如何使用暗時間，造成了你和高手之間的差距

這是我每天一篇文章的第195天

為什麼每個人都擁有相同的時間，人和人之間的差距卻會那麼大？為什麼我們在一件事情上投入了很多的時間，卻進展緩慢？這是因為高手都充分利用了自己的暗時間，所以能走得更遠。

1、什麼是暗時間？

暗時間，就是容易被我們忽視的時間。

下面這些時間，都是暗時間。

比如，走路、坐車、吃飯、睡覺的時間，在不同的任務之間切換的時間。

2、為什麼要利用暗時間？

我們總以為每個人的時間是相等的，認為時間對每個人都是公平的，其實不是。

比如，你和我同時在學習是時間管理，但是你只是看書的時候在學，工作的時候也用一下，但我是走路在想、睡覺在想、坐車也在想，這就是不同的地方。

也就是說，我們可以利用暗時間思維重要的事情。我們始終在思考重要的事情，因而效率更高。

善用我們的暗時間，日積月累之後將會產生巨大的變化。

3、如何利用暗時間？

1）利用暗時間思考

比如，你今天學習了如何利用暗時間，但是這並沒有什麼用。接下來，我們就可以在走路、坐車等暗時間進行思考，消化今天學到的東西。

2）避免任務切換

在不同的任務之間頻繁地切換，會產生很多的暗時間。因為我們進入到工作狀態是需要時間的。

比如，我現在在寫文章，然後去看了10分鐘朋友圈，回來繼續寫，這時候進入寫文章的狀態又要10分鐘，一共就浪費了20分鐘。

所以，最好的做法是找到大塊的時間，而且一次只做一件事，比如使用番茄工作法。

3）分割任務，設置里程碑

善於做事的人，會將自己的目標進行分解，並且設置一個個的里程碑。

如果不分解目標，我們就很容易在中途放棄。

比如，我在學習時間管理，我100天的時候，寫一本電子書，200多天的時候，開一個課程，這樣我就知道自己的進度如何。

否則，我就一直學，不知道學到啥時候，肯定會放棄的。

4）善用潛意識

睡覺的時候，我們的潛意識仍然在不停地運作。我們可以利用潛意識，獲得更多的暗時間。

比如，你睡覺以前在思考如何才能提高閱讀速度，等你第二天醒來，突然就找到了答案，這是因為潛意識在幫助我們思考。

其實，不僅僅在睡覺時間，在其他時間，潛意識也可以幫助我們提高效率。

比如，你昨天思考了一個問題，沒有想明白，然後就沒管了，今天一想突然就明白了。

好了，看了這篇文章，你最大的收穫是什麼呢？歡迎留言討論。

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