寶寶自己吃飯並不難，聰明媽媽5招輕鬆搞定！

對於許多爸媽來說，讓孩子乖乖吃飯這個事情實在太難了，每到飯點就是一場「大戰」，而最近這個大口吃飯的孩子在網路走紅，更是炸出一群被喂飯「逼瘋」的家長

看著他大口大口吃著飯菜，筷子拿的穩，吃的香的樣子，真的是「別人家的孩子」， 彷彿看到了無數個喂飯爸媽，都有想給自己家不好好吃飯的熊孩子一巴掌的衝動：

全民最愛表情包，民國也是一個小吃貨，吃東西可香了，十分招家長們喜歡：

最火的吃貨表情包！

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任何食物在民國嘴裡看來都很美味

沉迷美食無法自拔

看了這麼多，想起自己家追著喂飯滿屋跑的熊孩子，真是一把鼻涕一把淚啊~爸媽們會感嘆，為何自己的寶貝無法這樣吃香香呢，小編今日推薦幾招好辦法，爸媽們收好啦！

1. 飯前預備緩衝期

孩子正玩著興頭上，電視被關，玩具被沒收，怎麼可能會「乖乖就範」坐著吃飯呢？所以爸媽們最好可以準備一個緩衝期，比如飯前20分鐘，和孩子告知要準備吃飯，關掉電視放下手中的玩具，準備洗手在飯桌上等待，長期堅持下去會讓孩子養成好習慣，孩子也能有一個飯前準備，安靜吃飯。

2. 放手別喂，讓他們嘗試

為什麼孩子需要喂飯？因為孩子還小的時候，手的力量還不夠，無法抓住筷子或湯匙，練習吃飯的動作，而隨著孩子長大，手上的力量也開始增加，父母就應該放手讓孩子自己吃飯，有時家長會因為孩子吃飯會弄的一團臟，或是吃飯太慢而放棄讓他們自己嘗試的機會，久而久之，孩子依賴喂飯，就更不願意自己吃飯，所以爸爸媽媽們儘可能放手讓孩子自己吃，慢慢孩子適應以後，吃飯的速度就會加快，筷子湯匙也會越拿越好。

3. 讓食物看起來更美味

孩子對於色彩的敏銳度很高，所以喜歡鮮艷的事物，家長們在準備食物時，可以從食物的花樣上入手，給孩子準備可愛的餐具，食物顏色搭配的更好，觀察孩子喜歡吃的食物，可以多多準備，孩子不喜歡的食物可以換一種烹飪方式加入，讓孩子營養豐富不挑食。

4. 收起小零食

很大一部分的孩子不愛吃飯是因為在正餐前已經吃了許多零食了，零食的「重口味」會養成孩子的飲食不良習慣，所以為了孩子的健康，家長應該減少零食的供給，同時在飯前建議不要給過多的零食，堅持一段時間，讓孩子戒掉依賴零食的情況。

5. 餓肚子很有必要

就像前面說的零食部分，有了零食「撐腰」，即使孩子沒有吃飽，還有零食可以吃，所以家長們一定要讓孩子養成良好的飲食規律和習慣，讓孩子明白，如果沒有吃飽或是拒絕吃飯，在下頓飯到來前可是要餓肚子的，在此之前爸媽們可以先和孩子說明，必須要自己好好吃飯，如果沒有吃飯，就要等下一頓飯點是才有飯吃，幾次之後，孩子就懂得真的會餓肚子，也會乖乖吃飯了。

關於吃飯這件事，父母能夠做的，就是把吃飯這件事還原為它本來的樣子。要把孩子的胃，交由孩子自己做主。孩子餓一次兩次沒事，怕的是，過多的鬥爭，更長遠地敗壞了孩子對食物的興趣。