心靈中的肇事者1——機器人

2015-12-31 朱建軍 【寫在前面】最近會分期給大家介紹下一些比較偏執型的人格的特徵，了解自己是改變命運的「捷徑」。 偏執性的人害怕的就是被暗算，因此他們非常恐懼，這些子人格就是他們的恐懼的化身。同時，他們自己也想暗算別人，因此這些子人格也是他們自己的陰暗面的化身。這兩面是不矛盾的，想暗算別人的人才總覺得別人會暗算自己。 稱他們為肇事者，是因為他們的存在可能會帶來一些心理的問題。問題可大可小，但是多少都會對人、對人們的生活有些影響。在我們不了解他們的時候，我們不知道我們生活中出現的麻煩往往是自己內心中的子人格造成的，我們就會把它歸結為命運。這也許會使我們對命運有許多抱怨，或者對別人產生不滿。 但是抱怨是無濟於事的，如果靠抱怨就可以改變命運的話，我們這個世界一定快變成天堂了。抱怨沒有任何用處，真正有用處的是了解自己，了解自己的每一個子人格，並善於處理他們。這樣命運才會有所改變。 孔子說君子「不怨天不尤人」。君子能做到這一點，不是僅靠自己克制就行的，他必須能夠「知天命」。我們的子人格就是我們的「天命」，知道了他，即使不能改變，我們也能做到「順天聽命」，這樣雖然我們還是有一些不如意，但是我們可以接納它了，可以不抱怨了，可以少一些因抱怨而增加的心理痛苦。 比如，我知道了我天生就沒有音樂天賦，沒有一個有音樂潛質的子人格，我就犯不上拚命努力去學習小提琴。我知道我反正不可能成為音樂大師，我就認命做一個一般的音樂匠人好了，或者乾脆改行做別的。 認命，也不都是消極的，它也是對自身特點的一種接納態度。下面，介紹一些會帶來心理問題的子人格。 冰冷的盔甲——機器人 最冷血的動物也還有血，比如我們說「蛇」是冷血的象徵，但是在戀愛中，它也可以熱血沸騰。那我們會用什麼來象徵那些完全沒有情緒色彩的，純粹理智化的子人格呢?還好，在現代社會中有一個很好的象徵物，那就是機器人。它的行為像一個人，但是完全無血。 機器人子人格的外形大多是一般人的形狀，沒有性別，或是男性的樣子，金屬外殼多為銀白色或灰色。 這個子人格是「自我保護」達到了很高程度的體現。金屬的外殼表明的就是這個人心中的一個「外殼」，由於有這個外殼，表面上這個人似乎很少有情緒的衝動。他感覺不到自己在剋制情緒，甚至他感覺不到自己有什麼情緒。 遇到很大的打擊，比如親人去世，他也不覺得怎麼悲傷；遇到好的事情，他也沒有覺得有多少快樂。如果說他的情緒沒有完全消失，那也只是在和「物」打交道的時候，他會有投入和喜愛。這是因為和人相比，畢竟「物」是更容易把握的，不會傷害到他的。在和物打交道的時候，他才有足夠的安全感。 機器人子人格在男性中相對比較多。 有這種子人格的人，似乎情緒的本能被削弱了，不過智力的發展並不受影響，他甚至會很聰明優秀，有可能考很好的大學。他比較喜歡理工類的專業，因為這些專業是和「物」打交道，在這些專業上他可能比同等智力的同學學習成績更好，因為他會把更多的時間精力用在學習和研究上。本質上他是非常自閉的人，但是在外表上未必表現得很明顯。不過，他們很難和一個人深入地交往，建立感情聯繫，因此在戀愛中比較容易出現問題。他們往往會受到那些情緒衝動的異性吸引，而在戀愛後，恰恰是這樣的異性最不能忍受「機器人」的冷漠表現。於是雙方衝突就會越來越大。 最嚴重的情況就是所謂的「自閉症」，他們幾乎完全失去了情感交流的能力，他們的思維就像計算機一樣不能容忍任何一點的不精確性。他們失去了獨立生活的能力，失去了和別人交往的能力。 但是，即使是自閉症，他們的智力能力也還得到了保留，因此有些自閉症患者會在某個方面表現得很好。我見過速算能力很高的自閉症患者和能背下—整本字典的自閉症兒童。 實際上一個人有「機器人」的子人格，正說明他對情感的壓抑非常大，在「機器人」的保護後面，在內心的深處，這樣的人一定有著很多消極情緒——恐懼、悲哀、憤怒等。在消極情緒積累很多、環境條件適當的時候，這些情緒會在背後起作用，於是這個人會突然干出非常殘忍的事情，殘忍到讓熟悉他的人都難以相信。 有一個大家都很熟悉的例子，清華大學一學生為了「實驗熊對味道的辨別力」，將硫酸潑到動物園的熊嘴裡，引起一片指責和議論。我相信他一定有「機器人」子人格，因為他的態度和行為模式和我看到過的「機器人」很相似。 他就有很多的情緒壓抑，因為他母親對他的管束和控制太嚴格了。潛意識中，他是通過傷害熊來宣洩自己的消極情緒；而在意識層面上，他甚至並沒有什麼情緒，而只是覺得自己就是在做一個實驗而已。這個沒有情緒的意識層面的「他」就是「機器人」；而在潛意識中要發泄情緒的，也許是另一個子人格，比如「厲鬼」。 如何應對「機器人」呢? 要減少「機器人」的消極程度，我們就要從恢復情緒感受的能力入手。 因為「機器人」的作用，他們對自己的情緒感受力很弱，一件事當前，常常自己都不知道自己的情緒。在這個時候，我們首先應該幫助他們注意到，「機器人」又在起作用。我們可以提醒他，「你現在的行為就像一個機器人」。但是要注意，語氣中不要有批評的意思。如果你有批評的意思，他的機器人就更要保護自己了。他會不承認，會和你爭辯，而爭辯是不可能改變他的。溫和的提醒，可以讓他對自己什麼時候出現「機器人」狀態能有所意識。 在他意識到自己的機器人出現時，他自己可以有意識地尋找自己的其他子人格——那些帶著情緒能量的子人格。他會發現，每當「機器人」出現的時刻，往往都是內心中另一個子人格感到「委屈、恐懼、悲哀」的時候。這樣，他就開始認識到了自己的情緒。 心理諮詢師應該允許並鼓勵他表達這些情緒，使之得到一定的宣洩。心理諮詢師良好的共情和理解，也可以讓他接納自己的情緒。這樣，情緒的壓力就可以得到一定的緩解。 表達情緒的能力越強，「機器人」的外殼就越薄，因為他不再需要那麼厚的外殼做自己的保護了。 心理諮詢師要鼓勵來訪者做一個「敢愛敢恨的人」。「機器人」之所以沒有情感，就是因為不敢愛也不敢恨，敢愛敢恨，則「機器人」就可以轉化為有血有肉的活人。 還有一個方法，是在戀愛或友誼中恢復情緒能力。「機器人」出現的時候待人冷漠，而這會引起朋友戀人的不滿，甚至引起衝突，如果一個人知道自己有「機器人」，這時要注意不要批評對方，應該反過來看看自己是不是過於冷漠。試著體會對方的心情，關心對方，這樣不僅可以讓對方感到你更為體貼，也可以使自己對情緒體察的能力增加，利人而又利己。 不過，如果你發現你的戀人或朋友有「機器人」子人格，不要做心理諮詢師做的事情，不要對他說「你的機器人子人格出現了」，因為如果你掌握得稍有不當，他就會把你的話理解為攻擊和批評，更何況他的不滿很可能就是針對你的，你不是局外人而是當事人，這樣效果有可能會適得其反。 （本文節選自《你有幾個靈魂》）
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