水果的降糖魅力（二）

在日常生活中，人們通常只知道水果能夠為身體補充維生素以提高免疫力。但是，很多人並不曉得其實水果可以充當口味甜美的天然降糖葯。過去百姓有個誤區在於認為糖尿病是因為吃糖太多導致的，其實不然糖尿病的發病關鍵並不是因為吃糖太多，而是因為機體靶細胞和靶器官受到了內生濕火毒痰瘀積六濁因子的影響出現糖利用障礙。水果所富含的多種營養元素往往可以幫助人體清除六濁因子，從而提高機體對糖的利用率和或改善機體胰島素水平以降糖！

1、楊桃：迅速補充水分，生津止渴，降血糖

2、獼猴桃：調節糖代謝

3、橘子：預防糖尿病發生視網膜出血

4、柚子：調節血糖水平

5、檸檬：預防臟器功能障礙等糖尿病併發症

6、蘋果：減少血糖含量預防糖尿病

7、菠蘿：減少胰島素和藥物的依賴性

8、石榴：降低糖尿病造成的心血管病風險

9、番石榴：提高機體對胰島素的敏感性

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