黃芪是個寶，什麼時候泡水喝最好？

黃芪是我們日常生活中比較常見的一種中藥藥材，藥用迄今已有2000多年的歷史，黃芪能補一身之氣，對於貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有顯著的療效。

黃芪不僅是中醫治病上的常用中藥，而且也是經濟實惠的滋補品和調味品，可用於煲肉、泡酒、做菜、調味、去腥。

黃芪的營養價值很高，用來泡水喝養生功效更好，適當的飲用不僅可以提高人體免疫力，而且還能達到保護心血管系統的功效。黃芪是個寶，可是黃芪怎麼泡水喝以及黃芪什麼時候喝最好呢？

黃芪泡水什麼時候喝功效最好？

黃芪是一種溫補性中藥材，適合早上飲用，吃完早餐隔一段時間後可以慢慢享用黃芪帶來的獨特功效，一般用到15-20克就可以了。

一、黃芪怎麼泡水喝功效最好？

民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。

黃芪泡水也是有講究的，在泡黃芪之前，可以先將黃芪放入清水中浸泡15-20分鐘，之後再煎煮或者直接用開水泡。

黃芪泡水喝，一定要用剛燒開的開水，那樣才能夠泡出藥味，才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營養物質。

不過，黃芪泡水也僅僅只能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效，想要效果最大化，放入乾淨的鍋中煎煮才是最好的選擇。具體的黃芪服用方法如下：

將30克黃芪洗乾淨之後放入鍋中煎煮，然後代茶水飲用，可以很好的提高體質；

將黃芪30克和枸杞子15克按照2：1的比例準備好，然後用水煎服，非常適合一些氣血虛弱的患者服用；

將黃芪50克放入鍋中煎湯，然後用藥液進行燒飯或熬粥，這樣製作的黃芪飯、黃芪粥不僅味道好，同時滋補身體的作用也是非常大；

在燉肉的時候加入少量的黃芪，例如鴨肉、雞肉以及豬肉等，也可以增加滋補功效。

黃芪能美容，女性們適合喝黃芪枸杞紅棗茶，能起到增強體質和美容的作用，每天喝上2-3杯，不僅能夠增強體質，氣色也會越來越好。但是每次使用的黃芪量最好不要超過15克，並且分為兩三次服用，避免出現過量的情況。

即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黃芪當做茶飲，不僅能提神，還能對身體起到提高免疫力的作用。如果你感覺到自己的壓力非常的大，身體也越來越疲憊，每天一杯黃芪水就是你最好的選擇。

黃芪泡水喝沒有特別的時間限制，但是建議臨睡前不要喝。

二、黃芪的使用禁忌

黃芪最主要的功效就是補中益氣，服用之後不僅能夠治療身體氣虛的情況，同時還具有預防感冒以及美容養顏等功效，是很多人都非常喜愛的一種滋補藥材。但黃芪泡水喝也是有禁忌的。

從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。而身體十分乾瘦結實的人以及屬於腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者則不宜服用黃芪。

從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。為什麼感冒不能用黃芪呢？因為黃芪是固表的，它幫助身體關閉大門，不讓外邪入侵。可是當身體已經感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關在體內，無從宣洩了。

從適合人群來說，如果是患有肺結核的患者，不建議單獨使用黃芪泡水喝，一定要根據具體情況搭配合適的中藥。此外，懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因為很有可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的准媽媽更是需要特別注意。

黃芪屬於一種溫補性的中藥，如果過量服用，身體主要表現為心煩氣躁以及臉頰泛紅。雖然我們說想要獲得最好的保健效果每天要服用一杯黃芪水，但是這個黃芪水最好能夠分為兩三次服用，千萬別一次性喝完。

另外，每次黃芪泡水最好控制在15克左右，除此之外，黃芪泡水的使用量和煮粥的使用量是不一樣的，如果是泡水就15克，如果是熬粥，那麼最好使用50克左右。

事實上，無論你是熬粥還是泡水，黃芪的使用量都是具有明確規定的，千萬不要超量哦！

三、黃芪的最佳搭配和功效

補中益氣

(1)脾胃虛弱、食欲不振、食少便溏、肢倦無力等症，常與党參、白朮、山藥同用。

(2)氣虛下陷、內臟下垂，如脫肛、子宮脫落、胃下垂等，常與党參、升麻、柴胡等同用，方如補中益氣湯。

固表斂汗

(1)表虛自汗，多用於體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，外感風寒而汗出，用黃芪配白朮、防風治之，久服必效方如玉屏風散；也可配浮小麥、麻黃根等。

(2)陰虛盜汗，可與生地、麥冬等滋陰葯同用。

利水消腫

(1)急性腎炎水腫，用於陽氣不足所致的虛性水腫，常與防已、茯苓、白朮等合而用之，方如防己黃芪湯。

(2)慢性腎炎水腫、脾腎虛者，常與党參、白朮、茯苓同用。

托瘡排膿

(1)陽氣虛弱，用於瘡瘍久不潰破而內陷，有促進潰破及局限作用，癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當歸、川芎同用。

(2)瘡瘍久潰不愈，用於瘡瘍潰破後，久不收口，有生肌收口之作用，且常配金銀花、皂刺、地丁等。膿液清稀，常與党參、肉桂等同用。

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