核桃燕麥米汁的做法
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主料2人份
輔料
核桃燕麥米汁步驟1
準備所需材料，黃豆提前泡8小時以上，大米提前泡2小時
步驟2
將泡好的黃豆洗凈，挑出壞豆，倒入豆漿機內
步驟3
加入泡過的大米
步驟4
加入核桃仁
步驟5
再加入適量的燕麥片
步驟6
最後倒入適量的清水
步驟7
啟動豆漿機的米潤功能
步驟8
將打攪好的米汁倒出過濾隔渣
步驟9
加入適量的冰糖調勻即可飲用
核桃燕麥米汁成品圖
烹飪技巧
核桃仁的褐色表皮含有多酚類物質，具有很高的營養價值，所以食用時不要剝掉
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