一吃二按三貼治小兒便秘

　　小兒便秘是讓不少家長頭疼的問題，為了給孩子通便，他們讓孩子多吃香蕉、喝蜂蜜，甚至用瀉下藥促排便，這樣可能傷及孩子嬌嫩的脾胃。

　　多吃果蔬多喝水定時如廁不便秘

　　「近來小兒便秘增多，和天氣乾燥有一定關係。天燥容易損耗津液，導致腸道乾澀，再加上孩子多數喝水少，必然影響腸道的正常蠕動，導致排便困難。」鄭大三附院小兒內科副主任醫師徐發林博士說，其實，不光乾燥季節，小兒一年四季都易發生便秘，主要歸咎於他們挑食、偏食、沒有養成良好排便習慣等不良生活方式。

　　現如今，大部分孩子都偏好瘦肉、奶類等高蛋白飲食或飲料、糖果等甜食，不喜歡吃蔬菜、水果。飲食中精細食物太多、粗纖維過少，久而久之，會抑制腸蠕動，影響排便。

　　此外，不少孩子由於貪玩、貪吃，想排便時一忍就過去了，使得直腸逐漸對糞便壓力刺激失去正常的敏感性，加之糞便在體內存留過久，水分被反覆吸收，大便越來越干，排出就更困難了。

　　正因為此，預防小兒便秘也要從這兩點入手：一、多吃新鮮蔬菜、水果等含膳食纖維豐富的食物，多喝白開水；二、每天定時如廁，有便意時不能忍。

　　一吃二按三貼幫孩子排便

　　中醫認為「一天三出恭，趕快找醫生，三天不出恭，也得找醫生」，後者所指就是便秘了。河南中醫學院一附院兒科主任醫師黃繰說，如果大便燥如羊糞蛋，即便一天排便一次，但質地干也是便秘。不過，黃繰並不主張便秘患兒匆匆吃藥，建議食療、推拿、貼敷為先，以下就是他介紹的幾種方法：

　　▲食療法1。潤腸通便茶：蜂蜜(最好是能清大腸火的槐花蜜)1兩，食鹽3克。將鹽加入蜂蜜里，兌水當茶喝。

　　2。豬腸油炒青菜：將豬大腸頭(肛門)煉油，用其炒新鮮青菜吃。

　　3。通便油：取當歸30克、炒小茴15克、麻油(小磨香油)2兩，將前兩者在麻油里炸後取出，餘下的油水用來飲用。不僅能治便秘，還能對付腸梗、腸套疊。

　　▲推拿法有時讓孩子「吃」實在困難，就不妨通過「三通」的推拿方法治便秘，即通氣、活血、調陰陽，具體操作如下：

　　1。揉腹。先用手掌心按順時針方向環形蠕動著按揉患兒腹部5～10遍，切記掌心不能離開其皮膚；然後，用拇指肚按揉上中下三脘穴(上脘穴在臍上5寸、中脘穴在臍上4寸、下脘穴在臍上2寸)，每穴按揉2～3分鐘。(給孩子取穴時，孩子的食指中節就是1寸。)

　　2。捏脊。兩手食指屈曲，頂住患兒皮膚，先用左手食指背向前一推，接著左手大拇指將皮膚輕輕捏起，再用右手食指背向前一推，接著右手大拇指將皮輕輕捏起。隨推隨捏，隨捏隨向前進，從龜尾穴(在尾骨的最末端)一直捏到大椎穴(低頭時，摸到頸後突起最高的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴)。為增強刺激，可以採取「捏三提一」，即每捏三次，捏住肌肉向上提一次。

　　此外，促排便，還有一個最簡單的手法——推大腸(如上圖)，自患兒虎口直線推動向食指尖靠近拇指的一側，推15～20分鐘即可。

　　▲貼敷法用芒硝、大黃、木香等理氣、潤腸通便的中藥材貼肚臍，對皮膚比較薄的小小兒來說，治便秘效果很好。在小兒肚臍里放一點芒硝，再加點鹽，然後滴幾滴水，用手揉干後，滴幾滴水再揉，如此，不出5分鐘，孩子多能大便了。

　　食療、推拿無效用藥治便秘先辨症型

　　「小兒便秘的原因很多，一旦食療、推拿方法無效，用藥治療必須辨證施治。」黃繰提醒。

　　●氣鬱便秘原因：肝脾鬱結，氣滯不行。表現：大便並不是很乾，但排便次數明顯減少，脾氣急躁。治療：小柴胡湯，再加上類似核桃仁、杏仁等含油脂多的葯食。

　　●氣虛便秘原因：腸胃傳送功力不足。表現：吃飯不好、面黃、乏力、多汗、易困。

　　治療：補中益氣湯及木香等。

　　●津液不足原因：燥熱內結，腸液乾涸。表現：大便很乾燥、非用開塞露下不來，睡覺盜汗、好動。

　　治療：使用生地、麥冬、郁李仁、桃仁、杏仁等能增津液、潤腸通便的藥物。

　　便秘不都是「吃」出來的警惕感染、肛裂和腸梗

　　其實，除了因為不當飲食等原因引起的單純性便秘外，有些疾病或其他問題也可能導致便秘。徐發林博士教家長如何細心辨別：

　　感染，除了會引起腹瀉，也可能導致便秘，患兒常伴有精神不好、吃飯不好、反應不好等癥狀。嚴重的腸梗阻、腸套疊等，會加重孩子腸蠕動功能紊亂，導致便秘。這類患兒除了便秘，可能出現血便、腹部腫塊、哭鬧等不適，須及時就診。

　　新生兒在剛出生幾天里，由於腸胃發育極不成熟，加之胎糞黏稠，有可能堵積在一起，也不排大便。這類患兒常有黃疸、肚脹、吐奶等表現。在排除腸道畸形等問題以後，可用棉簽蘸石蠟抹患兒肛門，就能緩解排便難了。

　　此外，還有的孩子患了肛裂，排便時比較疼痛、痛苦，他也會有意識地不排便，家長只要留心就能發現。