可以在水裡打太極拳嗎?

看官：可以在水裡打太極拳嗎？

玄同：

當然可以，陸地游泳叫假借；水裡打拳，這叫真借。

拳擊早就有在水裡訓練的先例了，他們不說對爭，其實在做。

心意拳真借的方法更多，在沙地里煉，用橡皮筋煉，都一個意思。

為什麼要真借？因為假借模糊。太極拳講兩手如撕棉，撕棉什麼感覺？你打拳時沒這個感覺？那麼——就去找棉，真撕。不捨得拆家裡被子？那就找幾張紙，摞著撕。

看官：煉拳如水，一片柔行。

玄同：

還沒有完，再加一句：煉拳如水，一片柔行，一點剛落。

水還是那個水，當需要的時候，要加上兩點，這兩點，是雙手的逆纏，使得力集中，使得水變成了：冰。

這冰，轉瞬即逝，水冰冰水，冰水水冰，就成了太極。

看官：水是渾圓力的代表。

玄同：

煉太極拳，就是從會靜中渾圓，再會動中渾圓。

站樁渾圓沒有完，打太極拳不一定渾圓；拳裡面有了，推手時一碰就散。

有人說推手沒有用，不是打。這話說對了一半，推手確實不是打，但是很有用，推手是打之前的一個小小的單項煉習：學會控制。

看官：學會控制有什麼用？

玄同：

太極拳要做的是固自己的根，拔對方的根。或者叫守自己的中，破對方的中。

太極拳要做的是自己的力量更集中，對方的力量更分散。或者叫一下換一下，這個換是要算盈虧的，要大換小。

怎麼實現大換小？其中一個因素，就是控制。被拔了根，或者中不在的時候，拳就不重了。

看官：推手是太極大道的冰山一角。

玄同：

煉太極拳就是種豆，這豆種在自己的心裡，成就你的未來。

這未來，可以是推手技擊，可以是生活事業，甚至生命真義。

例如包容：推手時把對手放進來就是功夫；生活里接納對方的缺點也是功夫；當這一切成為常態，人天就趨於合一，進入到了高維空間，這就是生命真義。