[轉載]讓自己始終保持陽光心態
秋天過去了。今年的秋天對我來說稱的上是個多事之秋。有高興的事,也有煩惱的事,心境也象潮水,時起時落。總是希望始終保持一種淡然樂觀的心態,現實卻有沒結沒完的難題,隨之而來的就是無盡無休的憂慮,陽光時常有,陽光心態卻並不天天有。
其實我並非不明白,人生的道路不平坦是常態,生活再不如人意,也要學會自我溫暖和慰藉,給自己多一點欣賞和鼓勵。人生要學會沉澱,沉澱經驗,沉澱心情,沉澱自己。
有人早就對我說過:人生就像一口大鍋,當你走到了鍋底時,無論朝哪個方向走,都是向上的。最困難的時刻也許就是拐點的開始,改變一下思維方式就可能迎來轉機。如果是一個樂觀豁達的人,就能把平凡的生活變得富有情趣,能把苦難的日子變得甜美珍貴,能把繁瑣的事情變得簡單可行。所以,我才明白,以平常心看世界,花開花謝都是你生活中的風景。是好是壞,都是你要一一經歷的。
我懂得了,有了煩惱,不必憂鬱,也用不著怨天憂人。不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心隨和。不艾,不怨,心坦然。生活,有苦樂,人生,有起落。學會揮袖從容。樂觀,不是沒煩惱,而是要懂得知足;人生無完美,曲折亦風景,看開,想通,就是完美。
什麼樣的心境最佳?「最好的心境,是靜心和沉穩。水面靜,才能映出完整的月亮,心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。」
自己關起門來,和自己過不去,那不是深沉,而是愚蠢。走出去,多接受良好的信息,才有良好的心態,心態決定成敗和苦樂;接受良好的能量,是養生的最佳途徑。心靜者不浮躁,沉穩者不輕浮。人,有好的心境,才能塑造好的生活環境,優化生活環境是創造甜美生活的重要途徑。對於我們老年人來說,心靜,順其自然,才能使我們的晚年快樂和諧。
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