心理學書單，專治各種春夏憂鬱症！

薦書人：簡里里

我給所有人推薦這本書。書是獨立的小短篇，寫給心理治療師的。它教你跳出心理諮詢的框架，看見一個人的存在。

它講了很多心理治療中，治療師應與來訪者之間保有的態度和關係準則：比如「承認自己的錯誤」，「治療性的行為，而非治療性的話語」。你可以在其中窺見自己的人際模式，以及真誠和勇敢的樣子。

歐文亞龍在80多歲時候接待的來訪者，這些來訪者都處在他們的暮年，他們回顧他們的生命、面對死亡、衰老、未盡的熱情，究竟還有什麼在困擾他們呢？

一個60歲的老人來見80歲的治療師。講她20多歲時候的愛情，未盡的願望，使她燃燒衝動的慾望。這一切都讓你覺得，生活儘管漫長，仍充滿希望。她臨走時候，問治療師說，我遇到問題，還可以skype你嗎？

治療師說：當然。不過請記得儘早，我已經老了。

這是一本小說。講一些求助者和一個雜貨店的故事。

主人翁不懂心理諮詢，但是他撫慰人心。這裡面有時空交錯的、相互交集的故事，人生有很多無常，但是是那些人心裏面的真誠，使得彼此相互扶持。

每個困難都有結局，即便你遞出一張空白的問詢，那也暗藏著希望。

幾十年前在斯坦福進行了一場「過家家」式的心理學實驗。這個實驗意外地展示出人內在的複雜性。你認為自己足夠了解自己？你覺得你能掌控自己的行為？

這個實驗顛覆了人們對社會、環境及人的認知。到底好人是如何成為惡魔的？它從科學的角度來解讀人性。

一個經典的，了解自己和了解群體的書。

出版於 1895，作者是法國心理學家 Le Bon。Le Bon 在書中列舉了群體往往表現出來的心理特徵：衝動、易怒、不能理智思考。他觀察到個體在一個群體中容易進入一個類似被催眠的狀態。本書開啟了「群體心理學」（crowd psychology）這一研究領域。

作者是心理學家，但卻獲得了諾貝爾經濟學獎。裡面有很多研究幫助人了解自己的行為。

書的主題圍繞兩種思維模式而展開：其一是 Kahneman 所說的 「快思考」，特點是基於本能和情感。其二是 「慢思考」，更有邏輯和刻意。書中介紹了兩種思考方式各自的誤區（cognitive bias)。