家長的這些行為正在損害寶寶的免疫力，難怪寶寶體質差，經常生病

07-08

很多家長都在抱怨，明明把寶寶保護的已經很好了，可是寶寶還是經常生病，這可是讓大眾家長操碎了心，不知道怎麼辦才好！其實小編想說一句，很多情況下寶寶生病不是因為家長沒有把寶寶保護好，而是把寶寶保護的太好了，導致寶寶的免疫力系統遭到了破壞，讓寶寶體質變差，經常生病，下面就和小編一起來看看，家長的哪些行為正在損害寶寶的免疫力吧！

1、濫用營養品

現在針對寶寶的各類營養品非常多，補鈣、補鐵、補鋅、補蛋白質等等，只要聽到能給孩子補充營養，家長就非常上心。實際上，如果濫補營養品，反而會造成孩子微量元素代謝在體內失衡，越補越缺，從而降低免疫力。比如，如果補鈣過多，就會影響鐵、鋅等元素的吸收，你會發現，給孩子補了鈣，過一點時間孩子又缺鐵了、缺鋅了！

2、帶著寶寶玩耍，讓寶寶不能按時睡覺

實在許多人都曉得，只要孩子在睡覺的時分，體內的發展激素和褪黑激素排泄會大批添加，這些激素會增進免疫細胞的發展和分化。另一方面按捺免疫力的腎上腺皮質醇排泄會大大添加。假如孩子睡覺太晚，就沒有充足的時光來提拔本人的免疫才能。倡議孩子在10點前就可以進入熟睡形態，這麼不單身材好，也能給第二天的進修做好肉體儲藏。

3、過於乾淨

好的免疫力並不是生來就有的，必須通過接觸各種細菌、病毒，才能產生相應的抗體，從而抵禦病菌的入侵。所以，孩子生活的環境應該是「清潔」，而不是「無菌」！家長總用消毒劑清潔寶寶的生活空間、玩具、衣服，或者在母乳餵養前過度清潔乳房……都會減少嬰幼兒接觸正常細菌的機會，不利於免疫系統的完善。而且有研究顯示，過度清潔可能增加寶寶患濕疹和哮喘等過敏性疾病的危險。

4、亂穿衣，冬天讓寶寶裹得太厚

孩子是有抗寒能力的，有些家長，只要降溫了，就給孩子捂起來。這樣會使孩子的抗寒能力消失，這樣的孩子更容易生病，孩子需要適當凍一下，才是好的。而給寶寶穿的太厚的話，很容易讓寶寶得不到強身健體的鍛煉，損害寶寶的免疫力！

5、一有生病跡象，馬上給孩子吃藥

不少媽咪，看到寶寶有生病的跡象了，就馬上給他吃藥，認為這樣可以把「疾病扼殺在搖籃里」。事實上，對於普通感冒這一類小病小痛，媽媽們大可不必這麼慌張。美國FDA認為，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥不也不能縮短病程，還有可能會帶來傷害。所以，孩子生病時，過度依賴藥物，也會損害寶寶自身的免疫力。

家長的這些行為正在損害寶寶的免疫力，難怪寶寶體質差，經常生病！

如何提高寶寶的免疫力？

1、選擇母乳餵養，讓寶寶營養均衡：新生嬰兒盡量選擇母乳餵養，母乳中含有多種抗體，所以母乳餵養的寶貝身體素質較好，而且母乳餵養應該盡量保持到1周歲左右，同時，要多讓孩子補充水分，新陳代謝快的話，對於身體免疫力也有很大的幫助。

2、適度的戶外運動：嬰幼兒感冒大多和穿蓋過厚，焐熱出汗後著涼有關，家長不要盲目的給孩子穿厚衣服，可以通過摸後頸的方式，判斷孩子是否穿蓋合適。天冷時，戶外運動不能少，能讓孩子的呼吸道適應外界的溫度，有助提高免疫力。

家長的這些行為正在損害寶寶的免疫力，難怪寶寶體質差，經常生病如果家長有這些行為的話就要注意一下了，說明你正在損害寶寶的免疫力，過分的愛護並不是一種保護，更可能是一種傷害，可能讓寶寶體質差的罪魁禍首就是家長的過度保護，多給寶寶一些自由的空間，讓寶寶能夠更加茁壯的成長！