想要備孕成功 先要檢測卵泡發育
卵泡發育不良的表現:
1.不發育:卵泡不發育,僅僅在很小的水平。
2.卵泡小:卵泡發育,但不成熟,直徑常常小於18毫米。
3.卵泡不圓:發育不圓,表現為橢圓形,甚至為棗核型,無受精能力。
4.卵泡不破裂:卵泡發育成熟,但是不破裂,無法排卵。
卵泡是卵巢最重要的部分,也是備孕是否成功的關鍵。只有卵泡發育成熟,卵巢功能才會健全,排出的卵子才會成熟健康。如果卵泡發育不好,不僅不能正常排卵,還可能會影響正常的受孕生育。
卵泡正常發育情況是什麼樣?
卵泡直徑達到18-25mm排出,才算正常。卵泡多大排卵是因人而宜的,有的長到15mm就排了,有的卻要長到25mm。卵泡發育是一個連續的過程,正常卵泡直徑應在18-25mm之間。 從初級卵泡成長至成熟卵泡可分成8個等級,從第6級卵泡長大到第8級卵泡一共是10天時間,正好就是一個月經周期中的卵泡期。從16mm開始,再經過2-3天,就會發育成20mm的卵泡,卵泡排出。
很多女性朋友到了一定的年紀的時候都會出現卵巢早衰的現象,這會導致卵泡發育不好。因此想生寶寶的女性朋友一定不要錯過生育最佳時間。在備孕期間要經常去醫院做卵泡監測,平時在生活中也可以通過這些食物來調節:
1.多吃黑豆以及黑豆的製品。
女性如果出現卵泡發育不好的情況,那麼可以月經結束後到排卵期間多吃黑豆以及黑豆製品。黑豆及其製品可以為女性提供雌激素,對於促進卵細胞的正常發育有幫助。一般情況下,黑豆和豬腳熬湯、黑豆漿、黑豆湯等都能夠幫助女性調理卵泡發育。
2.紅糖薑茶呵護女性卵巢。
紅糖薑茶是一種非常滋補的飲品,它不僅僅可以起到滋陰、調理內分泌的效果,還可以有效呵護女性卵巢,對於解決女性卵泡發育不好也是有促進的作用。紅糖薑茶作為一種平常飲品,可以在平時生活、工作隨意飲用。
3.水魚湯調養。
水魚具有非常好的滋補功效,對於女性可以起到滋陰補腎的效果。女性出現卵泡發育不好、排卵障礙等癥狀都可以通過服用水魚湯進行調養。當然,對於一些需要進補的人士來說,水魚湯也是一個很好的選擇。
4.枸杞羊腎粥調理卵泡發育。
取羊腎一對,洗乾淨後剁成肉粒。然後加入已經清洗好的大米中,倒入適量清水煮粥、適量枸杞。必要時可以加入適量的羊肉、蔥白等調料。女性經常喝枸杞羊腎粥可以滋陰補腎、促進卵泡發育、治療排卵功能障礙等。
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