每天做好十五件事，讓你的生活更加美好快樂

　　又是一日清晨，陽光並不絢麗，但心情格外好。靜坐後我深深呼吸外界清新的空氣，腦海中想到一個問題：每天能為自己做的最好的事情是什麼呢？

　　美好生活十件事之一：在清晨祝福自己：祝福我們今天心情快樂，廣結善緣！

　　美好生活十件事之二：每天要運動，讓支持我們實現夢想的身體，凈化一天內吸收的負面能量，恢復輕鬆、潔凈的狀態。讓身體動起來，就是讓生命動起來，讓快樂動起來！

　　美好生活十件事之三：不開心的時候想想：只有快樂的人，才會吸引來好運氣，不快樂的人，運氣更加不好。所以微笑吧！

　　美好生活十件事之四：在洗漱時，認真的觀看鏡子里自己的眼睛1分鐘，發自內心的欣賞和喜愛自己。生命中最大的動力，來自於自己對自己的肯定！

　　美好生活十件事之五：每天靜坐10分鐘，有一個時間獨立的時間面對自己，讓心靈寧靜、徹底的放鬆。

　　美好生活十件事之六：在吃飯時，告訴自己：我正在吃入充滿能量的食物，今天的我將充滿生命力。

美好生活十件事之七：心靈麻木、沒有動力的時候，立刻去聆聽美好的音樂，閱讀激勵心靈、產生積極思想的文章！比如，打開一本自己喜歡，能給自己力量的書靜靜閱讀。

　　美好生活十件事之八：在看到人們時，第一時間給予他人微笑和快樂。臉上的表情代表著內心世界的顏色，讓我們微笑在每一天，感受心靈開放的喜悅。

　　美好生活十件事之九：上班時，為自己做一個《今日計劃》，讓大腦學會在條理中有步驟的行動，避免差錯。能夠避免一分錯誤就是多一分快樂給自己。

　　美好生活十件事之十：洒掃自己的小屋，收整辦公桌，我們所在的環境其實就代表了我們心靈的空間。

　　美好生活十件事之十一：想要抱怨、批評別人時告訴自己：抱怨的力量，最終會傷害自己。因為批評不能解決根本問題，只能讓自己生氣，讓他人煩惱。不如安靜下來認真地研究一下，怎樣從根本上杜絕這個事情再次發生。

　　美好生活十件事之十二：每天打電話、發信息給三個以上的朋友、親人，付出關心，才能收穫關心，給朋友布施愛，就收回朋友的愛；給喜歡的人布施愛，就會收回喜歡的人的愛，讓我們每一天生活在充滿關心的世界裡。

　　美好生活十件事之十三：在工作時，告訴自己：我工作是為了讓生命更快樂，不是為了賺錢。

　　美好生活十件事之十四：每天寫一篇心情日記，反思一日的言語、行為，記錄「讓他人快樂、為他人好的」——「畫太陽」；「讓他人不快樂、難受的」——「畫烏雲」，寫出改進方法。回頭看時提醒自己：太陽永遠要比烏雲多——二十年後，這就是我們生命的回憶！

　　美好生活十件事之十五：每天睡覺前感恩：感謝今天遇到的每一個人，感謝今天發生的每一件事，願我今夜安然入眠，好夢成真！

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