伏天艾灸，冬病夏治，事半功倍

【導讀】

本月17號就正式開始進入三伏天了，三伏天是自然界陽氣最旺盛的時間，而人體也可以藉助外界的陽氣徹底打個翻身仗了了！

除了內服湯藥之外，艾灸也是極佳的冬病夏治的方法！

艾灸是什麼？

《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，故又被稱為「醫草」。

傳說古時候燧人氏鑽木取火，所用之物就是搗艾為絨。古人認為太陽為天之陽，艾能生火，而且有特殊的香味，便認為艾為地之陽。

古人冬天把冰磨成凸透鏡，聚太陽之熱於艾，點燃。這叫做引天之陽，入地之陽，以補人之陽。

艾灸是以艾絨為主要材料製成艾炷或艾條。點燃後熏熨或溫灼體表腧穴。

伏天艾灸，事半功倍

為什麼夏季艾灸事半功倍？

冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是根據《素問·四氣調神論》中「春夏養陽」發展而來的。

而艾灸具有溫通經絡、祛寒止痛、補中益氣等作用，配合夏季最旺之陽氣，對於身體的溫通效果、驅寒效果等都會大大加倍。

艾灸可以治療什麼？

艾灸幾乎可以說是無病不治，它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。可以廣泛用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對月經不調、肥胖、頸椎病、乳腺疾病、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、糖尿病等有特效。

常用穴位有哪些？

大椎穴：位於第七頸椎棘突下凹陷處，約與肩平齊。

主治：感冒、發燒等外感證候。

肩井穴：位於大椎與肩峰端連線的中點上。

主治頸椎病、肩周炎等肩部不適。

中脘穴：

位於肋骨分叉點和肚臍的中點。

主治：噁心、噯氣、胃痛、胃脹、腹瀉等腹部不適。

關元穴：

位於臍下三寸

主治腹痛、腹瀉、腹脹、宮寒、婦科疾病、小便不利等。

內關穴：

位於腕橫紋上2橫指

用於心慌、胸悶、心絞痛等。

足三里穴：

位於小腿外側，外膝眼下4橫指。

主治胃痛、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘等脾胃類問題。

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