養生粥所屬欄目：美食家日誌常常看電視，看到適合自己的就拿來試試。最近看了養生粥一則，簡單又實用，拿來煮！ 幾種食材家中都有的，頭天晚上先拿薏米、百合用涼
早晨養生粥+蕎麥饅頭所屬欄目：原創菜譜原料：大米、紅棗、黑芝麻、枸杞。
秋季養生粥之栗子粥所屬欄目：材料：大米粥1小碗、栗子3個。 調料：鹽少許。 栗子粥做法：1 將栗子剝去皮後切碎。 2 鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟，
最家常版——紅棗薏米養生粥所屬欄目：?原料：小棗、薏米、小粒香米。
10種秋季養生粥的健康魔法所屬欄目：食療食補秋季是一個特別的季節，氣溫驟降容易引發感冒，而氣候也漸漸乾燥……
春天的養生粥所屬欄目：美食家日誌不論哪個季節，都是喝粥的好時候，在咋暖還寒的時候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對自己的一大犒賞。不過要喝哪些粥好呢，這個仍然需要我們的做出正確的甄選。
萬能養生粥所屬欄目：美食家日誌今天有點亢奮,索性再貢獻一款,我家一年四季冰箱必備粥! 一.原料:薏米,紅豆(夏天綠豆),百合,這是主料必放的;其他隨意,小米,黑米,雲豆,江米,豌豆,雞頭米,蓮子
15款秋季養生粥所屬欄目：美食家日誌天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適
春季養生粥所屬欄目：美食家日誌中醫認為春季肝氣當令，肝的功能偏旺，可傷及脾，影響脾的
春天多喝保健養生粥所屬欄目：美食家日誌不論哪個季節，都是喝粥的好時候，在咋暖還寒的時候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對自己的一大犒賞。不過要喝哪些粥好呢，這個仍然需要我們的做出正確的甄選。
7款養生粥方抗疲勞所屬欄目：美食家日誌人蔘糯米粥 取人蔘10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人蔘切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補益元氣、
養生粥所屬欄目：美食家日誌粥（或稱糜），是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。不同地方的粥有不同的濃度，而不同地方對其他地方的粥也有不同的別稱。其他常見別名還有：
養生粥所屬欄目：美食家日誌紅棗花生粥 原料：紅棗、花生、冰糖各 30~50 克 方法：大棗、花生洗凈備用，將花生放入砂鍋，加適量水，熬煮 1 個小時，再加入大粥做法
老饕版--豆米養生粥所屬欄目：原創菜譜原料：豆、花生米、白豇豆、赤小豆、小粒香米.
海鮮蛤蜊養生粥-快速版所屬欄目：糕點小吃原料：蛤蜊、大米、薑絲、水。
春天多喝保健養生粥所屬欄目：食療食補不論哪個季節，都是喝粥的好時候，在咋暖還寒的時候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對自己的一大犒賞。
幾款滋陰補陽養生粥所屬欄目：食療食補從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質。
6大消暑養生粥所屬欄目：食療食補對粥的判斷標準是甘、香、綿、滑，吃起來回甘，有米香，粘稠度適中，米粒夠稔身，即為一煲好粥。下面介紹6種粥品的製作方法。
夏季養生粥 讓你氣色紅潤所屬欄目：食療食補養生粥的功效有很多，在炎熱的暑天，很容易導致食慾減退，體質下降，疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥，卻既能養生還能輕鬆驅病。那夏季喝什麼粥好?尤其是對於愛美的女性來說，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤，喝出如水肌膚。
春天養生粥所屬欄目：美食家日誌天氣漸漸暖和了哦，開始有春天的味道了耶 ~~~~~~ 年前吃剩了一些煮八寶粥
芝麻鹽玉米面養生粥！所屬欄目：美食家日誌這個是今天的早飯，昨天犯懶了沒怎麼做飯的說 ，今天早上突然很想吃芝麻那香香的味道，想起小時候媽媽老做得一種粥，每次都吃得滿嘴都是，很懷念那個味道
小米紅薯粥----秋季養生粥所屬欄目：美食家日誌在夏季因喜歡冷飲，吹空調，非常容易導致人
女人一生不能錯過的養生粥——四紅紫米粥所屬欄目：美食家日誌女人一生不能錯過的養生粥——四紅紫米粥 今天，趕了一天稿子
【簡單煮意，美味生活】-營養養生粥——胡蘿蔔香菇柴雞粥所屬欄目：美食家日誌2010年的夏天，不但是一個前所未有的，還是一個非常異常的夏天。在這個炎熱的夏天裡，人的食慾大大降低，難免會造成營養不足，感覺到身心疲
【美食家主題賽第四季】花樣主食之二：牛肉板栗雜糧養生粥所屬欄目：美食家日誌成品圖 原料圖：牛肉，板栗，香菇，紅棗，胡蘿蔔，糯米，燕麥，黃小米。 輔料;鹽，雞精 準備工作：將牛肉洗凈切丁，胡蘿蔔，
春季養生粥——海參淮山瘦肉粥所屬欄目：美食家日誌昨天在超市見有發好的海參賣（已經處理乾淨的），立即買了一包（平時自己弄很麻煩的）。 海參是個好東東，古人認為其性溫補，足敵人蔘，故名
秋冬進補--養生粥所屬欄目：秋冬進補，貼秋膘，好像都是和吃肉有關係的。其實不然……每個人的身體素質不同，每個人需要進補的內容也會隨之不同。進補要視個人身體素質需要，不能一呼隆的跟著別人
唯惜養生粥之【清明·桃花粥】所屬欄目：美食家日誌清明·桃花粥 唐代民間歲時食品。寒食節前後，以新鮮之桃花瓣煮粥，至明末此俗猶存。唐馮贄《雲仙雜記》：「洛陽人家，寒
養生粥所屬欄目：?原料：栗子、南瓜、山藥、紫薯、白果。
養生粥所屬欄目：中醫專家指出，一年四季皆宜養脾胃，而秋冬養胃喝粥是不錯的選擇。 喝粥有滋養脾胃、增強脾胃功能之效。粥搭配各種配菜，做
美食保健六種健康養生粥譜教給您所屬欄目：食療食補美食保健六種健康養生粥譜教給您
養生粥——砂鍋鮮蝦粥所屬欄目：美食家日誌一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食慾，而且還能生津止渴、清涼解暑、鍵脾和胃、補養身體。可謂食粥之道，養生之道也
14種食材熬出的養生粥所屬欄目：美食家日誌剛剛出鍋的喔，喝上一口，真不是自誇自吹，香香甜甜，軟軟糯糯 材料：大米，小米，黑米，大麥米，薏仁米，紅豆，血糯米，黑玉米片，冰糖，銀耳，紅棗，葡萄乾，
養生粥——茼蒿牛肉粥所屬欄目：?原料：剩飯、茼蒿、牛肉、蒜頭油、醬油、鹽、植物油。
養生粥——茼蒿牛肉粥所屬欄目：原料：剩飯、茼蒿、牛肉、蒜頭油、醬油、鹽、植物油。
雨水節氣少酸多甜的養生粥—雙豆銀耳大棗粥所屬欄目：原創菜譜原料：紅豆、綠豆、粳米、江米、薏米、小米、阿膠蜜棗、紅棗片、枸杞、銀耳、白果、蜂蜜。
【簡單煮意，美味生活】---早晨養生粥+蕎麥饅頭所屬欄目：美食家日誌原料：大米、紅棗、枸杞、?ヂ欏
養生粥----雙耳小米粥所屬欄目：美食家日誌原料：黑木耳、銀耳、小米。
【2011年菜展】養生粥---黑米玉米碴粥所屬欄目：美食家日誌原料：黑米、玉米茬、玉米面、芝麻。
養生粥---黑米玉米碴粥所屬欄目：原創菜譜原料：黑米、玉米茬、玉米面、芝麻。
老饕版——四白養生粥所屬欄目：?原料：小粒香米、糯米、薏米、白豇豆、小棗。
養生粥----雙瓜粥所屬欄目：美食家日誌原料：糯米、冬瓜、黃瓜。
本周最後一道養生粥品，有著清新荷塘感的----------蓮子山藥薏仁粥所屬欄目：原料：蓮子、山藥、薏仁。
養生粥----燕麥南瓜粥所屬欄目：美食家日誌原料：燕麥仁、南瓜、大米。
【營養花樣粥大全】養生粥---紅棗銀耳粥所屬欄目：原料：大棗、水發銀耳、糯米、大米、冰糖。
養生粥----綠豆薏米粥所屬欄目：美食家日誌原料：綠豆、薏米、白糖。
養生粥----蓮子綠豆粥所屬欄目：美食家日誌原料：綠豆、紅蓮、白糖。
養生粥の- 薏米排骨粥所屬欄目：美食家日誌原料：薏米、大米、排骨、冬瓜、枸杞、姜、鹽。
【菜譜換禮2】紅棗花生養生粥所屬欄目：原創菜譜原料：紅棗、花生、大米、糯米。
香蕈養生粥所屬欄目：原料：糯米、鮮香菇、枸杞、大棗、白糖、蜂蜜。
粥游天下養生粥 花月養顏牡丹粥所屬欄目：?原料：百合、玫瑰花、牡丹花、白扁豆、薏米、綠豆、大米、糯（江）米。
紅蓮籽養生粥所屬欄目：原創菜譜原料：紅蓮子、薏米、紅花豇豆、糯米、大米。
養生粥--燕麥豆豆所屬欄目：?原料：白豇豆、原陽大米、花豇豆、小米、燕麥米。
山藥枸杞養生粥所屬欄目：食療菜譜原料：山藥、米、枸杞、糖桂花、小蔥。
五行益壽養生粥所屬欄目：糕點小吃原料：去核紅棗、去芯蓮子、葡萄乾、黃豆、黑米。
五穀養生粥所屬欄目：糕點小吃原料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、綠豆、糙米、紅豆、麥仁，紅棗，桂圓，粳米。
滋陰補陽自熬養生粥所屬欄目：魔幻廚房
吃出來的春天~~~春季養生粥--薺菜黃豆粥所屬欄目：美食家日誌原料：香米、薺菜、干黃豆、鵪鶉蛋、 枸杞子、芝麻油、鹽、黑胡椒粉。
【美食家主題賽--第二季】-營養養生粥——豆腐粒香菇干魷魚粥所屬欄目：原創菜譜原料：香豆腐粒、干魷魚、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精鹽、雞精、食用油。
雨水節氣少酸多甜的養生粥——雙豆銀耳大棗粥所屬欄目：美食家日誌原料：紅豆、綠豆、粳米、江米、薏米、小米、阿膠蜜棗、紅棗片、枸杞、銀耳、白果、蜂蜜。
唯惜養生粥之【清明·桃花粥】所屬欄目：原創菜譜原料：粳米、糙米、冰糖、桃花、面鹼、水。
【美食家主題賽--第四季】牛肉板栗養生粥所屬欄目：原創菜譜原料：牛肉、板栗、水發香菇 、胡蘿蔔、紅棗、糯米泡發、黃米泡發、燕麥泡發、鹽、雞精。
煲一碗養神、清心、解熱養生粥—薏米蓮子綠豆粥所屬欄目：美食家日誌原料：薏米、無心蓮子、綠豆、大米。
【美食家主題賽--第二季】-營養養生粥——豆腐粒香菇干魷魚粥所屬欄目：美食家日誌原料：香豆腐粒、干魷魚、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精鹽、雞精、食用油。
老饕版--自調養生粥所屬欄目：?原料：大米 、小米、薏米 、白豇豆、土豆、胡蘿蔔 。
分享－－我的養生粥所屬欄目：美食家日誌原料：紅豆、薏仁、糙米、大米、小米、紅糖、冰糖。
香蕈養生粥所屬欄目：?原料：糯米、鮮香菇、枸杞、大棗、白糖、蜂蜜或糖桂花。
每天一款養生粥--------紅薯香粥所屬欄目：原料：紅薯、大米、油菜。
美味養生粥——板栗桂花粥所屬欄目：美食家日誌原料：糯米、板栗、糖桂花。
養生粥----山藥紅棗粥所屬欄目：美食家日誌原料：糯米、山藥、紅棗。
養生粥----燕麥糙米粥所屬欄目：美食家日誌原料：燕麥仁、糙米、枸杞。
養生粥----大棗山藥粥所屬欄目：原料：紅棗、山藥、大米、糖。
五色養生粥所屬欄目：原創菜譜原料：紅蓮子、綠豆、黑米、甜杏仁、棗片。
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