想讓寶寶長得快，別錯過這幾款長高餐！
07-08
想要寶寶長高，重點從營養抓起！可是……既沒有做飯天賦，又遇上一個挑嘴寶寶，怎麼辦呢？別擔心！比智高生長發育指導老師李家靜為1周歲以上的寶寶推出了兒科專家認證的一周長高食譜卡所有的食物，根據提供營養素的不同，可分為長高食物和長胖食物~
從一歲至孩子身高生長停止為止，十多年時間，寶寶吃多少肉、蛋、奶才能滿足身高發育的需要呢？
肉蛋奶是保障孩子長身高的營養食物，肉一天五十克，蛋一天一個，奶一天五百毫升，不要強迫孩子吃，鼓勵吃不強迫。
肉：一天一兩。無論是畜肉類、還是水產品、禽類，一天就只有一兩就足夠了。
蛋：一天吃一個。
奶：一歲以後的孩子一天喝五百毫升就可以了。
用最簡單的方法教你幾道，最美味、最營養、最高顏值的寶寶餐！這周就靠它了！快學起來吧！
雞胸肉、豆腐、蘑菇、南瓜、牛肉、菠菜、雞蛋、紅薯……這些食材市場上隨處可見，而且實惠便宜~
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