脂肪肝的自我按摩療法
07-08
脂肪肝是因為肝失疏泄，肝血淤滯，脾失健運，痰濕內生所導致。經絡療法可以疏肝理氣，活血化瘀，通經止疼，強身定神，對預防治療脂肪肝有一定的作用。
（1）以拇指或者食指端部按壓雙側足三里穴，指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。每日每側按揉30至50次，以局部感酸脹為度。
（3）太沖穴是肝經原穴，按摩此處對預防治療脂肪肝大有好處。可以用拇指指尖對穴位緩慢地進行垂直按壓，一次持續5秒鐘左右，進行到疼痛緩解為好。
|
推薦閱讀：
※強迫症者的二次自我成長
※發現自我：拉美文學影響的反作用力
※你對愛情是小心翼翼的嗎？
※【智言睿語】088：超越自我的勵志名言
※不斷增強黨在長期執政條件下的自我革新能力