十個女人九個婦科病，喝水加點它，消炎殺菌排出體內垃圾

十個女人九個婦科病，但是我們在喝水的時候也能拍出毒素，你們知道嗎？生命離不開水，在人體新陳代謝中，水是不可或缺的。日常多喝水能夠加速循環、促進身體新陳代謝、眼睛有神有光澤、滋潤皮膚等。每天保證充足的水分供給，是人體健康所必須的。而如果你能掌握喝水的技巧，能夠幫助清理體內的毒素和垃圾，讓你的身體更加的強健，下面告訴大家一個老中醫都不輕易說的養生秘笈。

在喝水的時候泡點蒲公英根喝，蒲公英也叫婆婆丁，黃花地丁，尿床草，是我國分布最廣，在農村是一種認知比較高的一種野菜。民間，蒲公英除了做野菜食用外，還能作為養生品用，最常見傳統方式就是將蒲公英晒成干或者烘乾泡茶喝，能夠清理體內的毒素，清熱解毒的作用，針對日常生活有很大的幫助。

現在是市場也有很多現成品，與蒲公英泡水具有一樣的功效。還可以將菊花，金銀花，蒲公英一起泡著喝，可清熱解毒，去火消炎，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。金銀花有很好的抗菌作用，對多種致病菌都有一定的抑制作用.

在每月特殊的那幾天，我們可以來一杯紅薑茶，不僅能夠緩解經期帶來的身體難受，還能幫助清理身體內的毒素。上面為大家有分享的幾個養生小知大家記住了嗎？下面為大家推薦一些方便有效的產品。

【普洱茶排毒茶】

普洱茶品性溫和,對脾胃刺激相對較小,含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現,普洱茶具有顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用,有助於穩定血糖。此款普洱茶喝起來口感香甜，在平常的時候喝一杯普洱茶，可有效預防血管堵塞。

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玫瑰就像女人的生命一般，美麗而且綻放持久，喝一些玫瑰花茶，還可以緩和腸胃神經，促進傷口癒合。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有減肥作用，但是不要想著能減肥就過量的喝哦。

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古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

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月經剛走，許多體內的微量元素都在不斷流失了，怎樣才能讓自己重回年輕的光彩呢？這些鹼性茶似乎可以給您一個滿意的答案，讓青春永駐，不讓自己因為月經而不斷衰老，您要看看這些，讓自己享受健康生活！