美容護膚中的常見誤區 / 皮膚的類型和護理 / 皮膚的保濕

美容護膚中的常見誤區　　 「習慣成自然」，護膚也一樣，我們每天都洗臉、潤膚，有的人還經常化妝，可是，您一貫實施的護膚方法都正確嗎？為了您的「面子」問題，看看下面的事例，對號入座，緊急糾錯，不要讓皮膚在美容的誤區里越來越差...... 誤 區 一：我每天晚上洗臉後，會先做些別的事，一直到睡覺前才用護膚品。糾錯分析 洗完臉後即刻使用護膚品，可保持皮脂膜健康。每一次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜，必須儘快使用護膚品，以保持肌膚皮脂分泌平衡。有些人的皮膚比較乾燥，皮脂分泌量較少，若使用的潔面乳潔力強勁或洗臉時力度過大，新的皮脂膜很難即刻形成，如果不馬上使用護膚品補充水分和養分，皮膚將會出現乾燥、緊繃等不適感，這對皮膚是一種傷害。因此，建議在洗臉後3～5分鐘內，迅速塗用護膚品。誤 區 二：

為了讓皮膚光潔，我常常在同一天使用磨砂潔面乳去角質，又接著用潔凈面膜為肌膚做深層清潔，我認為這樣才夠乾淨。糾錯分析同一天使用磨砂潔面乳和潔凈面膜，又去角質又深層清潔，太傷害肌膚了！其實，這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的用途，當你將老的角質去除後，又用潔凈面膜再一次清潔皮膚並去除角質，對細緻的皮膚來說，是相當刺激的，尤其對乾性膚質而言，可能會造成過度乾燥。去除多餘角質後，皮膚需要水分補充，這時用溫和的保濕面膜是最安全的，保濕成分也會很好地被吸收。誤 區 三：我常把緊膚水直接倒在手上，以為用手拍打會讓緊膚水更容易被皮膚吸收。糾錯分析將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的。正確的做法是，取適量緊膚水浸濕化妝棉後，輕輕地塗抹在已潔凈的面部及頸部，一點點的量就夠塗滿整張臉，不但不浪費，而且化妝棉與肌膚的黏合度比手好，產品發揮再次清潔及滋潤、調理肌膚的功效，效果就更好了，同時也更衛生。誤 區 四：我塗眼霜的時候，習慣又快又用力，三兩下就完成了。糾錯分析眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力塗抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。正確塗眼霜的方法是，用中指指腹輕柔塗抹於眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順著一定方向稍做按摩。盡量不要扯動皮膚，也不要給皮膚過多的壓迫感，以免拉扯過度、影響正常的血液循環而導致眼部皮膚鬆弛，進而形成皺紋。誤 區 五：我每次洗完臉後，會用毛巾擦乾臉上的水分。糾錯分析用粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害並刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢！更可怕的是，如果你長痘痘，又常常使用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，於是痘痘里的細菌就會藏在毛巾里，並隨著毛巾蔓延到臉上其他部位，這樣，你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒，難以根絕。洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染誤 區 六：我習慣早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗乾淨了。糾錯分析皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想像的那麼乾淨，既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝所產生的老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有蟎蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，你想想，這麼多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清潔乾淨，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等，影響儀容。而使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚豐富的水分，使肌膚鎮定舒適，恢復肌膚清新、柔嫩的感覺。誤 區 七：進行面部按摩時，時間愈久愈好。

糾錯分析面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。乾性皮膚的按摩時間可長些，一般為10～15分鐘。由於按摩除了可以增加皮膚彈性和加快新陳代謝，還能夠促進皮脂的分泌，因此油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。易敏感的皮膚的按摩時間也宜短不宜長。過敏性皮膚則最好不要做按摩。老年人由於新陳代謝較慢，可相應增加按摩時間。年輕人（25歲以下）因皮膚彈性和新陳代謝較好，按摩時間應略為縮短，因為過度按摩反而容易產生反效果。誤 區 八：我覺得用潔面乳卸妝也是一樣的，不一定非要使用專用的卸妝品。糾錯分析只用一般的潔面乳/露卸妝是否已足夠？大家都知道，潔面乳的作用是清潔面部及毛孔內的污垢和油脂，對於一般的化妝品也有清潔作用，但對於卸除持久性的化妝品殘跡，一般潔面乳的清潔力度並不足夠，往往無法達到徹底卸妝的目的，這時，你就需要專門的卸妝品幫忙了。卸妝是潔膚的第一步，它可以溫和、徹底地卸除皮膚表面包括細紋褶皺內各種水溶性及油溶性的化妝品。卸妝後再用潔面乳對毛孔內的污垢、油脂及殘餘化妝品進行再次清除，就可令肌膚更乾淨爽潔。所以，對於有化妝習慣的人士來講，使用潔面乳潔膚前一定要先以專用的卸妝品卸妝，兩者結合，才能更徹底清潔皮膚。誤 區 九：我是乾性皮膚，所以我不能使用美白產品。糾錯分析乾性皮膚與使用美白產品沒有直接的關係，但乾性皮膚一定要將保濕放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白成分不會被肌膚吸收。最好能在夜晚多加用美白精華素，讓肌膚充分吸收營養，才能逐漸顯現美白的效果。誤 區 十：我每次卸妝時，總是先用紙巾直接抹去唇膏，然後再洗臉。糾錯分析直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對嘴唇的刺激過於強烈，會對唇下皮膚的毛細血管造成破壞，長此以往會令唇色改變，嚴重的甚至引發炎症。其實，同面部其它部位的卸妝一樣，幼嫩的唇部肌膚也需要專用的卸妝品。進行面部整體卸妝前，記得先進行眼部、唇部的局部卸妝。取適量眼部及唇部卸妝液於化妝棉上，輕輕塗抹，讓唇膏浮離嘴唇，再以化妝棉或紙巾擦拭乾凈或以清水洗凈。誤區十一：

無論是護膚品，還是彩妝品，我都節約使用，常將用剩的產品再放回去，以備下次使用。 糾錯分析 保證美容化妝品的乾淨及不變質，是在美容化妝時需格外當心的。因為變質或不潔的化妝品不但不會使面容得以美化，還有可能污染皮膚，甚至出現中毒或變態性皮膚反應，使皮膚變得粗糙或產生色素沉著。因此，我們在平日使用美容化妝品時，首先應儘可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品，以免細菌感染到裡面尚未使用的部分。建議用挖勺或粉撲取用每次所需的化妝品；若取出的化妝品尚未用完，謹記不要再放回瓶內，以免造成污損。化妝品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾凈，再把蓋子擰緊。 皮膚的類型和護理　

皮膚的類型大致分為四種，包括中性皮膚、乾性皮膚、油性皮膚和混合性皮膚，具有各自的不同特徵和護理方法。 1. 中性皮膚：可以說是最理想的膚質。皮膚細膩，毛孔細小，幾乎沒有瑕疵或者細紋。油脂和水分分泌均衡。整個面部充滿光澤，並且富有彈性。 日常護理相對簡單，只需要做好清潔和基本保養，規律地進行周護理。根據季節、氣候和身體狀況調整護膚品。保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康飲食。這樣基本就足以保持皮膚的最佳狀態。 2.乾性皮膚：通常皮脂分泌不足且缺乏水分，面部顯得較乾燥，容易出現細紋、乾裂和脫皮現象。膚質細膩，毛孔細小，但缺乏光澤。面部彩妝可以維持得較久。 日常的護理需要重視滋潤和防止水分流失，選擇溫和型潔膚產品，保持皮脂膜。適當加強肌膚新陳代謝及血液循環，周護理程序中添加深層保濕、去角質和按摩方面的修護產品。日間加強防晒，避免皮膚過早老化。日常飲食注意水分的攝取。 3.油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。 日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防晒，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。 4.混合性皮膚：油脂分泌不均衡，特點為T字部位屬於油性膚質，而兩頰、眼睛四周則屬於中性或乾性膚質。所以混合性皮膚的人大都同時具有乾性及油性皮膚的特點，同樣，在同一張臉上也會產生與乾性皮膚或油性皮膚相同的問題。因此，保養需要更加精心安排。

皮膚的保濕 水是人體維持生命、健康、促進活力最大的「化學大師」，人體體重的2/3是水，皮膚的70%是由水組成的，一旦缺水或脫水對肌膚造成的影響是比較嚴重的。短期而言，皮膚彈性、通透度和豐滿度下降，皮膚變得乾燥和暗淡，細紋漸漸出現。長期來講，皮膚的屏障功能和自我修復能力降低，容易產生皺紋，變得脆弱、衰老。 乾燥的天氣，風沙，空調環境，都會帶走皮膚的水分，所以要按照自己的皮膚狀況、季節和環境等情況堅持為您的皮膚保濕。保持皮膚水分應該從內、外兩方面入手。「內」是指多喝水或者營養飲品，進食富含水分的食物。「外」就是選用優質的護膚品來保濕。針對日常保濕，將保濕脂類基質廣泛運用於日常潤膚品中，同時，還可使用保濕面膜進行特別護理。

1．保濕之日常護理

皮膚的滋潤程度和一種叫做脂類的體內物質有著重要聯繫，它有助於連接細胞，形成一層有力的保護膜，防止水分的散失。但隨著歲月流逝，皮膚的自我修復功能弱化，脂質逐漸出現破壞，加上日照、風、濕度、嚴寒等外界因素的影響，水分便透過細胞間隙越來越快地從皮膚中散失。 含雙效保濕滋潤成分的保濕脂類基質，結合了保濕因子效力和最新的脂類鎖水科技，保濕因子為肌膚吸取並保存水分，脂類則模仿細胞間脂類和天然皮脂膜的作用，減緩水分過分散失，保持肌膚長久濕潤。2．保濕之特別護理 保濕面膜中含保濕脂類基質，有效補充和鎖住肌膚水分，同時為皮膚補充有益的營養，迅速直接地滲透肌膚深層。小知識 紫外線中的UVA和UVB 紫外線中的UVA和UVB，使肌膚變黑的同時，傷害肌膚的健康。UVA，能穿過牆壁或玻璃襲擊真皮層，甚至皮下組織，使皮膚彈性降低，同時激活酪氨酸酶，加速黑色素生成。造成皮膚過早衰老和長期、持久損傷。 UVB，作用於表皮層，引起即時、嚴重的皮膚晒傷，同時加速黑色素的生成。如過分曝晒，易引發皮膚癌。 防晒係數：SPF和PA SPF（Sun Protection Factor），用於評估抵禦UVB的防晒效果的國際標準，後面附有數字。 PA（Protection Grade of UVA），抵禦UVA的防晒效果的鑒定標準，後面附有「+」號。 通常，含SPF15和PA++的防晒成分的滋潤產品已經足夠日常生活所需，潤膚產品中均含有此等級的防晒成分，能夠全面抵禦紫外線UVA和UVB的傷
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