無極樁功「以拳煉我」五年感悟

如果您覺得受益了,就請告訴您的親人和朋友們,讓更多的朋友能有緣聽到李光昭老師的授課,身心受益。  無極樁功「以拳煉我」五年感悟  李銘  練拳首要明理,拳理想明白了,再在身上悟出來,知和行兩者都合到一上,才是知行合一。無極樁是修鍊太極拳最基礎也是最重要的功法,我理解有這樣幾個原因。1、字面理解,無極生太極。太極就是由無而生有,由無極始,到太極,再復歸無極,在自己身上體現出來的這樣一個完整的圓,體現了既是起點又是終點,此兩者同出而異,是不是,平不平,中不中,就是無極樁。修鍊無極樁直通本質。2、分陰陽,合太極。練太極拳就是在練分合。站無極樁,從中體會出形意,虛實,剛柔,提落,輕重,上下,前後,左右等等相反相對的具體形式,是合太極的前提條件。這些概念經常掛在嘴邊,但是想真理解只能站無極樁。3、「凡此皆是意」,那什麼是意?修鍊太極拳之前我的意是散亂的,不受控制的,是和身體捏在一起,僵死的。通過站無極樁,身體靜下來,心靜下來,逐漸體會意動,逐漸把意和形分開,才能逐漸做到意氣成為主宰,「意氣君來骨肉臣」,拳譜慢慢就看懂了。太極拳初始入門就是練形求意,無極樁是不二法門。4、老師常說,樁動即為拳。動起來還是樁態,提頂落足,掛肩垂肘,含胸拔背,空腹活腰等等,出了問題就找自己的樁態哪裡站的不好,久而久之形成習慣,拳就練成了。站樁就是最快的捷徑,有標準,有路徑。沒有之一。  在老師無極樁功視頻上線之際,其實是把老師這幾年的教導就個人理解總結了幾點,我自己也沒有在身上體會清晰,應該說這個過程是無止境的。希望大家每天堅持站樁,不走彎路就是捷徑,慢就是快。感謝老師!  #######################################?  李光昭老師太極內功無極樁課程,首次公開在中醫幕課上線,讓更多有緣人能接觸到真正的原汁原味的太極內功。李老師毫無保留地把無極樁功的精華全部告訴大家了。要知道,李老師在本課程里講的這種量級的內容(還傾囊而出、掰開了、揉碎了地講),在舊社會很多徒弟即便拜了師傅,是一根金條只能換到其中一句話,還不講明白了!用12杯星巴克咖啡的價格(現在的價格)能學到太極真功,如果不珍惜這個機會,是不是太不愛自己了?  無極樁視頻課程:  http://www.tcmmooc.com/course/1432?from=singlemessage&isappinstalled=1?    幾點囑咐:  1.如果您在中醫幕課網站(http://www.tcmmooc.com)或手機App(中醫在線)訂購、收看課程中遇到任何問題,請給本公眾號發信息,或在本文留言。我們會聯繫中醫幕課儘快解決。  2. 國內的用戶,您可以選擇在網站上或下載手機App註冊(國內手機號或電子郵件地址均可)。  3.國內用戶可以在網站上下單、充值購買。在網站上下單後,可以選擇是用微信支付還是支付寶支付,然後用手機掃描電腦網頁上的二維碼進行支付。  4. 國內用戶如果使用蘋果手機,可以用蘋果支付(Apple Pay)直接在手機App里支付。  5.國外的用戶,目前可以用手機App和電子郵件地址註冊。目前國外用用網站註冊有故障,已經定位了問題,目前正在加緊解決。  6. 國外的用戶,如果付款過程遇到問題,請告知我們,我們會聯繫中醫幕課儘快解決。  7.購買了的課程,可以在WiFi網路下載到中醫在線手機App里,這樣可以隨時學習,並節省手機流量。  8. 李老師講太極拳道與醫道的免費課程:  http://www.tcmmooc.com/course/1408?from=singlemessage&isappinstalled=1  歡迎大家關注李光昭老師
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