葯穴雙調老年退化性疼痛
我看過一份醫學報道,說現在我國65歲以上的老人中約有80%的人至少患有一種慢性疾病,這些疾病會誘發慢性非惡性疼痛。門診和生活中,我也經常會發現一些老年朋友長期被疼痛困擾,有的已經疼痛了半年多,有的甚至持續疼痛了好多年。很多人去醫院做了各種檢查,卻什麼原因也查不出來。
老年性疼痛最具代表性的是關節痛、腿痛和背痛。40歲以後的中老年朋友多由於身體逐漸衰弱、氣血不和,導致經絡堵塞、筋脈失去滋養而引發疼痛。這就是中醫說的「痛則不通、通則不痛」。
一般來講,這種機體退化性疼痛多分為血瘀或痰濁兩種。
治療血瘀性疼痛請按摩氣海、關元、血海、膈俞四大主穴
步入中年後,人的臟器功能開始出現衰退,易出現脾虛,從而導致體內氣血運行緩慢,身體的某些部位出現阻滯,於是就產生了疼痛。這就好比黃河裡的泥沙越積越多,水流就會越來越小,最後流不動,就停下來了。但是,人體有一點不一樣,當氣血無法抵達我們身體的某些部位時,這些部位就會失去滋養,它就以疼痛的方式表現出來,告訴我們這裡出問題了。氣滯血瘀的疼痛部位一般相對固定,下午到夜間癥狀加重,少數人會在局部出現蛋黃大的腫包。
我在給這些患者治療時,多會讓他們按摩氣海、關元、血海、膈俞四大主穴(少部分人會再配上其他穴位),每個穴位按100次,每天堅持。
由於這四個穴位具有生髮陽氣、助血運行、通絡止痛的作用,因此一般情況下,按摩一周後疼痛就會明顯減輕。氣海具有運化水谷、通大便的作用,關元可以補元氣,血海可以除氣逆腹脹,膈俞有理氣寬胸、活血通脈之效。另外,定期艾灸這幾個穴位,效果會更好。
比四物湯效果更好的治血瘀性疼痛的方子
我曾在一個老幹部活動中心做講座,當我講到老年疼痛的危害時,一些老人家聽著聽著就開始落淚。一位66歲的老大姐飽受疼痛折磨五六年了,幾年來她四處求醫都無效。她說她的大腿極為敏感,別人輕輕碰一下都受不了,就像骨頭要折了一樣。聽完後,我給她開了一劑草藥方,是根據古代名方四物湯演變而來的。方為當歸、熟地、赤芍、元胡各15克,甘草10克。煎藥前,先把草藥泡上半小時,再加入350毫升水,熬到葯汁剩下一半時,把葯汁倒出來,再用同樣的方法熬一遍。然後把兩次熬的葯汁混合,每天早晚各喝150毫升。或用開水把藥材泡上半小時,稍涼後把藥材撈掉用來泡腳。這個方子可以補血、和血,對治療血瘀不暢效果非常好。
經過穴位和草藥治療後,老大姐找到我說:「王大夫,我現在腿不疼了,精氣神兒也回來了!」
治療痰濁性疼痛請按摩豐隆、足三里、脾俞三大穴
好多老年人由於年輕時忙於事業,平時活動較少,或者飲食不規律,日子久了,脾胃就受傷了,脾胃運化水濕的功能就會減弱,這樣,濕邪就聚集在身體的某處地方形成痰濁,身體的疼痛就開始了。
因脾胃出問題導致的疼痛,部位一般是不固定的,多伴有肢體憋脹、困重等癥狀。對這類疼痛,每天可按摩豐隆、足三里、脾俞三大穴,各按100次。這三個穴位中,豐隆穴可以讓四肢不再酸困疼痛,能夠治標;脾俞可以健脾和胃,讓人胃口大開,算是治本;而足三里能補中益氣、通經活絡,號稱人體第一強壯大穴,可以說是人體毛病全照顧到了。
溫膽湯演化而來的治痰濁的方子
痰濁者,可以用雲苓、鬱金、柴胡、白芍各12克,川芎、枳殼、香附各10克,甘草、薄荷各6克,加300毫升水熬服。熬藥方法同上,或用開水把藥材泡上半小時後泡腳。這個方子也是出自「名門」,是由古典名方溫膽湯演變而來的。
還有一點我要提醒大家,當老年人出現風濕病、關節痛等老年性疼痛時,不要動不動就用激素。激素止痛的效果只是暫時的,從長遠來看,它對人體的臟器傷害很大。
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