女人該懂得，戴什麼手串保護身體脆弱之處

作者|瑞鈔

責編|顧春威

女性不管什麼年齡、何時何地，都要懂得保護自己。除了人身安全之外，保障身體健康是最基本的。女性因為天生機能與生活習慣的關係，導致身體有很多部位都很脆弱，想要變得更健康？好的生活習慣很重要，然後「會戴」並且「戴好」首飾用以加持，美麗和健康都可以升華。

頭髮

女人生性愛美，做頭髮的幾率也很高，電燙染都是常事。有調查顯示，如果女人每年染髮超過12次，相比不然頭髮的女人，患上淋巴癌這類癌的幾率會高26%。現在女性患癌年齡層越來越低，更要從年輕就有防禦之心。

南紅和石榴石手串都有促進血液循環的功效，女人的頭髮經常要從頭皮髮根開始保護，佩戴這類活血功效的手串、再時常給頭皮做做按摩疏，搭配保養之後，會讓減緩發質脆弱，並有效抑制癌細胞滋生。特別注意的是，石榴石手串現在常見的有酒紅石榴、玫紅石榴和芬達手串，都有活血功效。

日常Tips：洗頭前先梳頭除去表面污垢；洗髮時不要用指甲抓，用指腹全面按摩頭皮、髮根到發梢；洗完儘快吹乾頭髮，並和吹風機保持10cm以上距離。

女性的視力危機貫穿了一生，本就比男性脆弱的視力在25歲之後就開始更加脆弱慢慢衰退，像是經期、青春期、妊娠期等身體產生生理變化的時期，都會時不時變得更不穩定。為了避免視力長期衰退、散光以及提早老花眼，還是要注意休息、預防輻射等。

適合手串：海紋石手串、翡翠手串等

這些手串都是防輻射效果比較好的手串，特色是有肉眼不可見縫隙或者礦物共生堆疊，像是可以水養的海紋石或者多晶質集合體的翡翠等，吸附性也比較好，這類手串都可以有效降低周圍空間的含輻射量。多補充維生素、水分以及擺放綠色植物，搭配之後效果更好。

日常Tips：不要久坐電腦電視前目不轉睛，保持至少半米以上距離；並且半小時到一小時要活動眼球、看看綠色植物；多補充富含維生素B的蔬果魚蛋類。

女性對頭髮尚且如此不顧，對自己的皮膚更是毫無節制，化妝品保養品一起上，裡面又有多少化學物質呢？加上如今秋冬乾燥，皮膚更要多保養、多保濕。

都說「夏盤菩提冬盤木」，雖然冬天並非不能盤菩提，但盤木頭一定沒錯，因為秋冬比較乾燥，可以有效防止木串受潮。另外過於乾燥的季節木串也會開裂，在佩戴盤玩時，可以和人體摩擦，互相補充適當的濕度。所以佩戴這類適合互相保養的手串是最好的。

日常Tips：多吃維生素高並且補水的蔬果，比如蘆薈、水芹、西紅柿、獼猴桃、葡萄等；睡前喝一杯牛奶，有效促進睡眠並且改善皮膚的活躍度，減少皺紋；補充豆製品防止色素沉澱長斑。

乳房

現在女性罹患乳腺癌的幾率越來越大，作為女性獨特並且突出的器官，乳房非常脆弱，任何不當的做法都可能引髮乳腺癌或者乳房發育、乳腺分泌的問題。

可以搭配佩戴一些不同材質的手串。比如 舒俱來是有名的抗癌寶石，而蜜蠟則自古就是療效很好的中藥藥引，兩者通過舒緩精神以及樹脂中微量元素浸入皮膚共同保護人體健康。像乳房這類複雜又易患的疾病，就可以多方面保養了。

日常Tips：有空以劃圈的方式按摩乳房促進局部血液循環，增加卵巢分泌激素；多吃魚類喝牛奶補充蛋白質，保護乳腺；吃堅果類花生、腰果等補充維生素E和抗氧化劑，讓乳房更易塑形有彈性同時預防疾病。

女性對於保持體型的追求導致體重容易忽高忽低，如果體重變化過大，很容易讓心臟超負荷。甚至不正確穿戴內衣都有可能使得心臟受損。

之前說到很多人主張夏玩菩提，但並不是說冬天不能玩，冬天更適合盤一些玩到一定程度比如變紅、玉化、包漿油潤的菩提，硨磲這類有機質的也不錯。多盤玩這類菩提，可以通過按壓穴道刺激人體經絡，活化細胞。

日常Tips：多吃燕麥等五穀雜糧，有益心臟；時常簡單運動活化血管，降低栓塞可能；少吃剩菜、少吃油，降低膽固醇，防止心血管疾病。

很多人有先天性鼻炎，起床容易鼻塞打噴嚏，秋冬或者霧霾天更容易鼻敏感。加上卸妝殘餘化妝品容易在鼻翼附近殘留，不管鼻子附近的皮膚還是與鼻子相連的呼吸道都容易受損。

通過一些玉石手串吸附體內有害物質，釋放一些礦物元素經由皮膚進入人體，多刺激穴道以活化器官，減輕先天性鼻炎和鼻敏感的一些癥狀。不過鼻子這麼容易被忽略的五官，還是需要而更好的日常習慣。

日常Tips：早晚洗臉時多清洗鼻翼容易積累污垢的放；日常空閑用兩隻手指夾住鼻根上下拉動按摩，刺激鼻翼附近血液循環，冬季也讓鼻子暖暖溫度；清洗鼻腔少用手，擤鼻涕也不要太用力。

肺部

霧霾天、二手煙甚至是廚房的油煙都對女性的肺部有很大的害處，除了吸入有害物質，還會造成肺部上火、損傷呼吸道和肺粘膜等。所以一定要懂得滋潤心肺。

選擇木料手串的時候可以偏向崖柏、沉香這類帶有天然微香的木質，它們性平清熱，通過香氣在不知不覺中提神醒腦，佩戴時通經活絡、益於補肝臟與養心肺，冬季用來暖身也不錯。滋陰降燥功效比較好，特別崖柏還能一定程度緩解乾燥性閉眼等癥狀。

日常Tips：適度補水，保證身體所需要的水分；減少霧霾天外出或者記得戴口罩；多吃銀耳百合燉梨、蓮子白果等降燥清火養肺的東西。