女性的隱形殺手——乳腺增生，可以越變越小的秘密

有些人談癌色變，下面我們就說說，怎麼對付乳腺增生，

將腫瘤扼殺在搖籃里！

林女士 ，39歲，乳腺增生，食欲不振、食後脘腹脹痛、睡眠不佳，身感倦怠、頭暈、面色蒼白、每天不成形大便3次以上，月經紊亂等等。針灸3次後大便成形，胃脘脹痛減輕，睡眠改善。月經如期而至、乳房脹痛明顯緩解，乳腺增生影像結果也好轉！

患者特別開心，後面還要繼續治療，宗醫生就告訴她「現在的檢查結果沒什麼大問題，您現在保持心情愉快，回家自己做做保健，會越來越好的」，於是給她介紹了兩個穴位，和一些保健方法，讓她回家自己操作，一起來學習起來

天泉天宗天泉穴：該穴位於人體的臂內側，當腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短頭之間。

天宗穴：肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處取穴。

乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病。中醫認為，按摩能夠疏通乳房經脈，促進經脈的氣血及淋巴液循環，改善乳腺增生的癥狀。下面介紹幾個簡單的手法，大家可根據情況選擇。側推法：按摩右側乳房時要抬起右手，可用指尖向後捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反覆20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。直推法：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次後，換左手。振蕩法：按摩右側乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反覆3—5遍。局部出現有微熱感時效果更佳。我們按摩的時候也需要注意不能過度的按摩，要均勻用力，不可用力過大，並且同時全身要處於放鬆的狀態。
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