【轉載】治療慢性支氣管炎的穴位按摩方法

支氣管炎是一種常見病，多發病，多發於冬春季節，慢性者以成年人多見。自我按摩能有效地緩解慢性支氣管炎癥狀，具有很好的治療作用。 穴位按摩具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。　　 當自我按摩無法按摩到背部穴位，如肺俞、心俞等穴位時，可採用「背部撞牆法」。具體做法：離牆15～20厘米，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，達到刺激背部膀胱經穴位的作用（如果用柱角或門框稜角對著膀胱經撞擊，效果更好。）按摩最好每日進行兩次，早晚各一次。

（1）天突 （任脈） ［定位］在頸部，當前正中線上胸骨上窩中央。 ［主治］咳嗽，哮喘，胸中氣逆，咯唾膿血，咽喉腫痛，舌下急，暴喑，癭氣，噎嗝，梅核氣。

（2）華蓋 （任脈） ［定位］在胸部，當前正中線上，平第1肋間。 ［主治］咳嗽，氣喘，胸痛，脅肋痛，喉痹，咽腫。

（3）膻中 （任脈；心包之募穴） ［定位］在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。 ［主治］咳嗽，氣喘，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產婦少乳，噎嗝，膨脹。

（4）中府（手太陰肺經穴；肺之募穴；手太陰肺經、足太陰脾經的交會穴） 位置：胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。 主治：咳嗽，氣喘，胸中煩滿，胸痛，肩背痛，腹脹，哎逆，喉痹，浮腫。

（5）尺澤（手太陰肺經：合穴） 位置：肘橫紋中，肱二頭肌肌腱橈側凹陷處。 主治：咳嗽，氣喘，咯血，潮熱，咽喉腫痛，舌干，胸脅脹滿，吐瀉，小兒驚風，肘臂攣痛，乳痛。

6）孔最（手太陰肺經：郗穴） [定位] 在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。 [主治] 咳嗽，氣喘，咳血，咽喉腫痛，肘臂攣病，痔疾。

（7）列缺（手太陰肺經；手厥陰心包經絡穴；八脈交會穴——通任脈） [位置] 小臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上展1.5寸，肱橈肌與拇長肌肌腱之間。 [主治] 咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，掌中熱，半身不遂，口、眼歪斜，偏、正頭痛，項強，驚癇，溺血，小便熱，陰莖痛，齒痛。

8）太淵（手太陰肺經：原穴） [定位] 在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。 [主治] 咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛，腕臂痛，無脈症。

（9）魚際（手太陰肺經：滎穴） [定位] 在手拇指本節（第１掌指關節）後凹陷處，約當第１掌骨中點橈側，赤白肉際處。 [主治] 咳嗽，咳血，咽喉腫痛，失音，發熱。

（10）大椎穴（督脈） ［定位］取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。 ［主治］熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。

（11）定喘 （經外奇穴） [定位] 俯卧位或正坐低頭，穴位於後正中線上，第七頸椎棘突下定大椎穴，旁開0.5寸處。 [主治] 哮喘，支氣管炎，支氣管哮喘，百日咳。

12）風門 （足太陽膀胱經） [定位] 在背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。皮支，深層為第三胸神經後支外側支。 [主治] 傷風，咳嗽，發熱頭痛，項強，胸背痛。 （13）肺俞（足太陽膀胱經） [定位] 在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。深層為第三胸神經後支 外側支。 [主治] 咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。

（14）心俞 （足太陽膀胱經） [定位] 在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。 [主治] 心痛，驚悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盜 汗，夢遺，癲癇。哮喘歌

哮喘本是外邪侵， 好發三夏與冬春；

預防為主抓關鍵， 補氣防感防過敏。哮喘痛苦在複發，治本重在補氣血；刺激合谷和肺俞， 補足氣血哮喘傻。冬春哮喘由風寒， 注重溫陽即瞭然；艾灸關元足三里， 脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑濕， 按揉合谷足三里；肺俞印堂陰陵泉， 按摩一季哮喘離。

迎香：治療慢性支氣管炎有效率達70～90%。

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