養生 | 悲傷的情緒，身體的煩惱。

當我們看帶有悲傷因素的電影時，會被帶入電影情節,進入一種悲傷的狀態中。當我們處於悲傷狀態中，會對身體造成什麼影響呢？

悲傷情緒影響居然是「肺」

肺主要是把體內的濁氣排出體外 ，氧氣收入體內，然後向下輸布。悲傷過度後，肺部的氣上逆。肺氣不能宣發肅降，從而導致胸悶、憋氣、氣短，咳嗽等現象。

肺是皮膚的「大統帥」？

《黃帝內經》說過肺主皮毛,肺是凹陷在體內的皮膚，肺跟皮膚是一家。如果人的肺氣足,皮膚就滋潤光滑、有彈性。很多皮膚病都和悲傷的情緒有關係。

專家觀點：肺是凹陷在體內的皮膚。

這些可以補肺氣調情緒

保元湯

在史書里記載有多種保元湯 。此湯非彼湯。這味保元湯「它」可以 肺 、脾、腎同調。

保元鴿子湯

在保元湯的基礎上加了一隻鴿子，即可以補肺，還可以治療各種皮膚病。

本文編輯:刁珮琪 責編:張 博

推薦閱讀：