家庭常備急救點穴法

家庭常備急救點穴法 百科全說20111213

專家：金壹飛

北京紫禁城國醫館醫師

中醫經穴按摩御醫流派傳承者

胃痛、胃脹的點穴治療法---肝腧穴

肝腧穴

肝腧穴：在背部以兩肩胛骨的下緣為高度，從脊柱旁開1.5寸，大概兩指的位置。

操作方法：先點進去，再柔一下，然後送下來。

偏頭痛的點穴治療法---率骨穴

率骨穴

率骨穴：用自己的中指第二指節垂直對準耳尖，往前一帶，指腹點的地方，摁上去是一個小坑就是率骨穴。

操作方法：偏頭痛時兩邊一起點按2、3分鐘，有立竿見影的效果。

提示:偏頭痛的時間比較久了的話還可以摁天柱穴和太沖穴。

天柱穴

太沖穴

溫馨提示:孕婦忌摁。

。

便秘、排便困難的點穴治療---點按支溝穴

支溝穴

支溝穴：在手背腕橫紋下三寸，大概四指的寬度，中間的位置。

無便意型便秘點穴治療法---扣臍揉

操作方法：把手扣成碗狀，拇指和四指不能漏縫，用手心的勞宮穴對肚臍眼，然後用手腕的周邊順時針轉到，大概二三十圈，有便意即可。

發燒的治療---推三關

三關：小孩食指靠拇指的側面，在小孩三歲以前，脈搏還沒長成，診病全靠這三關，如果三關有條青筋，這個青筋長出來後，就說明他得病了，如果青筋到靠指尖這個指節出現，就表示小孩的性命有危險了。

操作方法：

①在春夏秋季節，用少量蔥白切碎加少量開水，拿住小孩的食指，用自己的大拇指的側

峰，一定不能用指腹，蘸上蔥白水，從小孩食指指尖一直推到虎口，一定是推九下，就可以。

②在冬季，用生薑切碎蘸水，手法同上。

成人退燒的點穴療法---大椎穴

操作方法：把頭低下，點住大椎穴用手指重掐下去，三分鐘。

成人拉肚子的點穴療法---氣海穴和關元穴

氣海穴：在肚臍下一寸半，兩指的寬度的地方。

關元穴：在肚臍下四指的地方。

操作方法：先摁氣海穴3分鐘，再摁關元穴3分鐘。

小孩拉肚子的點穴療法---推三關

操作方法：先把生薑切成末，再用熱水沏開，用大拇指的側面蘸生薑水，推食指的側面，從食指指尖的位置一直推到虎口。

牙痛的點穴療法---上關穴和下關穴

抽筋的點穴療法---太溪穴和崑崙穴

太溪穴

心臟病的點穴療法---肩井穴和中脘穴

肩井穴

操作方法：一手向上推中脘穴，另一隻手往上拿肩井穴，一提一拿1、2分鐘就可以。

日常保健點穴法 ：

1、打八邪：

手大都穴：腹脹、胃痛、嘔吐、泄瀉、熱症、發燒、便秘發熱一類的問題。

手上都穴：更食性腹瀉，手指疼痛等

手中都穴：手臂紅腫，瀉痢等

手下都穴：內爾眩暈症，耳鳴，皮膚瘙癢

操作方法：把手伸出來，手指相對，手指放鬆，手臂使上勁，手指交叉用力打，然後再兩手虎口相對，交叉用力去打各打300下。

外邪：風、寒、署、濕

內邪：飢、飽、勞、逸

2、敲大陵：

大陵穴

大陵穴：在掌橫紋的正中。