20、80%的「問題孩子「」，都是注意力的問題

　　「兒子在幼兒園用老師的話說，簡直太活潑了，根本管不住！做遊戲不好好做、學唱歌也不好好唱，亂蹦亂跳，坐不住！「　　「女兒放學回家，做作業總是磨磨蹭蹭，語文做一點又開始做數學，為了陪她做作業，每次都得熬2個小時，真的是太費勁了。」

　　「我家孩子腦袋聰明，反應快，就是有一點老師講課總愛開小差，每次開家長會老師都讓我訓練他的注意力，可我也不知道該怎麼訓練，打過也罵過，我真的是沒轍了！ 」　　你知道嗎？ 注意力的發展規律　　有意注意和無意注意　　注意力分有意注意和無意注意。　　這兩種注意的區別在於有沒有給孩子設定固定的目標，預設了目標的有意注意，需要主觀意志力去監督孩子完成預設的目標。　　例如孩子正在專心看書，聽見別人談到使他感到興趣的問題，孩子的注意就不由自主地轉向他們的談話內容，這是無意注意。　　如果當時孩子想到必須堅持學習，經過一定的努力，仍舊把注意集中到書上，這就是有意注意。　　注意的時間　　孩子越小，注意力集中的時間也越短。　　3歲兒童有意注意在3-5分鐘　　4歲兒童有意注意在10分鐘　　5-6歲兒童有意注意10-15分鐘　　7-8歲兒童有意注意在15-20分鐘　　9-10歲兒童有意注意在20-25分鐘　　11-12歲兒童有意注意在20-30分鐘　　要根據孩子注意力的時間合理安排學習：　　低年級的孩子則應該把每次學習時間定在20分鐘左右，每次只完成一個學習任務。　　高年級的孩子持續學習30分鐘左右，就要休息放鬆幾分鐘。　　沒興趣，孩子無法保持注意力　　若孩子對某個事物沒有興趣，他注意力集中的時間就會明顯低於這個數值，甚至根本就不去注意，孩子在幼兒園被認為坐不住，甚至多動，很可能是孩子對遊戲缺乏興趣的表現，家長們一定要了解情況後再進行主觀判斷。

　　孩子注意力不集中嚴重影響孩子的閱讀、書寫、記憶及思維的速度，缺乏對所學知識的興趣。　　如果孩子覺得課堂內容乏味，這時又不能很好地控制自己的注意投向，就很容易在上課時走神、不愛寫作業、意志力變差，長此以往還會產生逆反心理，嚴重影響孩子的健康生長發育！　　對於注意力不夠集中的孩子，父母在生活和學習中要注意營造專註的環境和有意識地鍛煉孩子專註的習慣，讓孩子擁有高效專註的學習能力。

　　你學會了嗎？ 培養孩子專註力　　營造安心的家庭環境　　心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結於各種「不安心」因素，難以專註。　　盡量不要打擾他　　避免關注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。　　當不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：「我看你好專註呀（順便豎個大拇指）！對不起，現在我們……（陳述理由，告知後續的活動。）」　　如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內心就不會產生對抗的能量。他的心更安定，專註力自然就會發展得更好。　　順應孩子需求　　當孩子對某項活動產生興趣時，為他提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動，讓他跟與其相關的事物關聯，並幫助他橫向或者縱向去拓展，發掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。　　專註力遊戲　　如，將某個小物件放在手心裡倒騰，猜最後在哪只手裡。　　或者有意識地引導孩子去關注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節、光影、色彩等的變化。
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