心意拳「恨天無把，恨地無環」勁意解釋
以《岳穆九要論》和《守洞塵技》為基石，在此基礎上進行了去神秘化和複雜化的大量研討後，推出了簡單易懂易學的拳法、勁法註解。 天下知武者幾人，明者幾人，懂者幾人。夫武者，逆天而行，不窮無止，無內外之分，九九歸一，殊途同歸。蓋知其一，抻筋拔骨也。筋不長，骨不重，筋骨不能連動崩彈，氣血何以雄壯？膽色何以蓋世？其二，練內臟也，何也？血液的循環，新陳代謝的快慢在一定程度上依賴於人體的大泵（心臟）心臟何在？胸腔也.何以強健？開胸以為能。開胸增加胸腔的面積，提墜內臟，五臟六腑，水火相濟，陰陽交合，謂之強，生生之氣能生造化。
一把勁意：恨天無把原文：凝神意，拽天環；力碑塌，一瞬間； 手落聲，隨意領；雷驟降，躲身難。 注釋： 此把意勁方向為由上而下故又稱落勁。發力意象與蒼天爭氣概，惟恨蒼天無法裝上把手。若有把手，此力一發定可把偌大的青天拽落於腳下。也可想像頭頂有粗大橫枝，我單手或雙手攀附其上，猛然全身發力將巨枝拽斷。發這把力時往往氣以雷聲相佐，轟然一聲意到、氣到、力到。鷹捉把、烏牛擺頭、一頭碎碑、鷂子栽膀等拳架，皆蘊此勁意。 訓練時，意領氣，氣催聲，周身用力，折腰甩膀，勢猛勁足，技擊應用中神勇無比，使對手有霹靂擊頂天塌而下之感。
二把勁意：恨地無環
原文：心頭燃，發衝冠；內動隨，似箭躦； 力貫筋，梢撥起；靈心恨，地生環。 注釋： 此把勁意方向是由下而上為鑽把之意，又稱起把。它的發力意象是與地心爭力，猶昔日楚霸王恨地無環，若有環可將大地一提而起拋於天際。橫拳卷地風、提手鑽拳、虎撲、衝天炮等勢均含此勁意。以上二把為豎的力。此把意鍛煉拳動鑽打時的爆發力，我拳架從低就身，突然長身而起，單拳(雙拳)緊握好如同大地有環我已抓緊一般，猛然發力，似要將大地扯起擲向空中。久習之威力非同小可，應敵而用時，使對手有突遭山崩地裂之感。要領為內動外隨，氣隨聲發，蹬腿展腰，周身齊運。
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