婚姻諮詢中常說的幾句話

在婚姻諮詢時，我們經常說的幾句話：1、婚姻不是一廂情願的事情。只有到兩個人都願意維持婚姻時，婚姻才可能維持下去。(強調兩個人的共同願望)2、讓婚姻維持下去的唯一依據是兩個人達成協議的部分（這麼說可以催進夫妻之間的進一步交流，商量，達成協議）。3、分手的可能性比婚姻維持下去的可能性要大，因為，如果兩個人都想分手，或者其中的丈夫或太太有一個人要分手，這樁婚姻就難以維繫。所以，分手的概論佔四分之三。如果要維持婚姻，需要兩個人共同的努力，需要作出更大的努力。（強調分手的概率是客觀存在的，推動他們為自己不離婚而努力）4、婚姻的建立或許是緣於愛情，而婚姻的維持卻不一定要緣於愛情，而是愛情之外的其它因素。比如，責任感、溝通交流、經濟狀況等。（強調在愛情之外，還有多重主觀因素及客觀因素影響婚姻）5、當你發現對方有外遇的時候，你會傷心，因為你覺得他/她背叛了你或拋棄了你。你感到委屈，因為你為家庭付出了很多。你可能會懷疑自己的價值，心裡會說「難道我不如那個第三者更可愛？」你感到憤怒或心理不平衡，因為你也在婚後曾經愛上過別人，但是你並沒有出軌。還好吧，現在是他/她先出軌了，如果你首先也付諸行動去婚外戀了，現在你就成了離婚中的過錯方了。現在讓他成為過錯方，你可以在離婚時獲得比較多的經濟利益。（與來訪者共情，讓來訪者能夠更多從感情方面理解對方，而不是自我中心地責備對方。積極取向地看待問題）6、你對婚姻或愛情的看法是：「因為曾經愛著，所以現在就必須一直愛著，將來也會一直這樣愛下去。」 這也只能是一種願望吧。婚姻可以保持相對恆定，但愛情一直都在變化著的。（揭示愛情與婚姻的不同性質，帶領來訪者面對愛情的可變性，讓來訪者逐漸能夠尊重愛情，特別是對方的愛情）7、如果你現在感到痛苦，不想離婚。假如這樣痛苦的婚姻維持下去的話，是你內心想要的生活嗎？（未來取向、後設提問，幫助來訪者從過去的陳年老帳中走出來，讓他/她意識到，當他/她不願意離婚的時候，可能只是一種情感，而不是其理智的選擇。）8、你希望他/她是什麼樣子的？你對他/她進行過哪些努力了？效果如何？你覺得他/她還有改變的可能嗎？如果你已經各種辦法都試過並證明是無效的了，你現在更願意改變他/她，還是改變你自己呢？ 如果你自己都已經努力改變了，仍然沒有效果，你仍然感到痛苦的話，你還願意繼續這樣努力去改變嗎？（這樣的提問，是想讓來訪者能夠逐漸從「控制他人」轉向「調整自己」，走入到個人心理諮詢的軌道上來）9、無論戀愛還是婚姻，最主要的目的是讓你感到快樂幸福。如果你感到痛苦多於幸福，這樣的愛情或婚姻是你想要的嗎？你是否決定放棄？10、一個人可以一百次地失去愛人，但他/她一次都不能失去愛心。因為，如果他/她愛心還在的話，就可以在未來發現第一百零一個愛人。如果他/她失去愛心，即使今後全世界的人都愛上他/她，他/她仍然無法體會到愛情，無法找到愛人。（強調愛的信仰是最重要的，讓來訪者多體會自己的愛情，尊重自己的愛情，而不是夫妻離婚就懷疑自己的愛情。這是對來訪者的心理支持和鼓勵）11、在人生的道路上，愛人，如同路邊的樹，走不遠就會遇到一棵。如果你願意在樹下面停下來，就以為這是你遇到的最後一棵；如果你繼續走下去，你會發現前面不遠處還有一棵。（這樣的說法可以鼓勵來訪者面向未來的愛情）。12、當你為失去愛人而感到痛苦、難以自拔的時候，其實是你在繼續回味、懷念自己的愛情。你並不是在等待對方回心轉意，而是在悼念你自己的愛情。你仍然在醞釀著自己心中的愛情，體會著愛情的最後的凄美，看來你是愛情美酒的醞釀高手啊。（這樣的說法，是讓來訪者能夠接受婚姻或愛情變故後的痛苦情緒，積極賦意，幫助來訪者自我接納）13、當你說「我的感情受騙了」的時候，你其實沒有騙你自己，因為你心中的愛情是真實存在著的，你已經體會到了愛情的甜蜜和痛苦，你體會到了愛情的所有味道。你可以失去愛人，但是，你體會到的愛情永遠不會失去，因為愛情永遠會留在你心中。一個人在生命中，也許什麼都無法得到，包括愛人。唯一能夠得到的是美好的情感和因此而留下來的美好及痛苦記憶。（這樣的說法可以幫助來訪者關注自己的愛情，讓他/她感到自己並沒有真的失去什麼，能夠樂觀地面對喪失）。14、我這裡有一個比喻，愛情如同生產力，婚姻如同生產關係。生產關係是為生產力服務的，但是，生產力是最革命、最活躍的因素，一直向前發展，直到有一個天，生產關係成為阻礙生產力發展的因素，這時候，生產力就要求打破舊的生產關係，建立新的生產關係。這大概是愛情與婚姻的發展過程吧。（這樣的觀點，可以幫助來訪者更加尊重自己/他人的愛情。當然了，注意別輕易講，好像有鼓動別人離婚之嫌）15、愛情，是每個人成長的維生素，有時候我寧願把愛情叫做「維生素愛」。每一次戀愛，包括面對失戀，都可以讓人的心靈受到滋養，都可以讓人變得成熟，促進心靈的成長。（幫助來訪者積極取向地看待愛情和失戀）16、愛情是心理範疇的，是個體心理內部的感受。婚姻是社會範疇的，是經濟契約，是物質利益關係，是二人經濟共同體，是二人保障體系。人們從婚姻中得到了保障，卻又失去了自由。愛情是一隻自由鳥。愛情永遠或始終不會屈服於婚姻。愛情，忠貞的，比理智比婚姻更加忠貞。每個人，無論男人或是女人，最根本上來說，都要忠於自己的愛情，而不是忠於對方或者忠於婚姻形式。（這樣的話，在諮詢中難以說出來，但是，在進行愛情與婚姻教育的時候，是可以講的）17、婚姻中的兩個人，如同橋的兩個橋墩。婚姻如同架在兩個橋墩之間的橋樑。只有當兩個橋墩各自獨立時，橋樑才能比較好地搭建在上面。而且，當橋樑不存在時，每個橋墩仍然能夠獨立支撐自己。（這是在強調婚姻中的兩個人要各自保持獨立，免得婚姻撤除時，自己無法獨立支撐自己，發生傾斜；即使婚姻存續，婚姻中的兩個人也應該保持各自相對獨立，這樣才能支撐愛情和婚姻。愛情是兩個人之間的一種關係，如果兩個人在所有時間裡都完全融合為一個人了，這種愛情關係也就消融了、不存在了。）18、有兩個老奶奶，七十多歲了，拄著拐杖，心慌氣喘地在聊天。一個老奶奶說：「我這輩子，很痛苦，在我年輕時候，我曾經好幾次地失戀，有時候我痛苦得幾乎要自殺了。」而另一個老奶奶則說：「我比你幸福，因為我從來都沒有真心愛上過別人，儘管我也經常對我丈夫說我愛你，所以，即使丈夫跟我離婚了，我也不會有任何失戀的痛苦」。試想，當你老了回首往事的時候，你願意成為這兩個老奶奶中的哪一個呢？（這樣的後設提問，也可以幫助當前的來訪者承受現在的愛情痛苦）。
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