糖尿病的常見誤區有哪些

養生之道網導讀：糖尿病的常見誤區有哪些？儘管我國的糖尿病發病率逐年上升，很多人開始關注糖尿病。但是，即使是糖尿病患者也會對糖尿病有認識不深的情況，經常走進一些誤區，致使治療情況不如意。那麼，糖尿病的常見誤區有哪些呢？一起來看看。

一、糖尿病常識誤區：

誤區1：血糖恢復正常就是痊癒

有一些病情較輕的糖尿病病人，經過一段正規治療，特別是適宜的飲食控制，血糖降至正常，甚至不用藥也可將血糖維持在正常範圍，就以為自己的糖尿病已被治癒了。其實這是一種誤解。以目前的科學水平，糖尿病還沒有根治的辦法。也就是說人一旦得了糖尿病，就不可能真正治癒，哪怕臨床癥狀可以暫時消除。所以，糖尿病病人千萬不要放鬆警惕，輕易終止治療而導致糖尿病癥狀捲土重來，貽誤病情。所以，打持久戰是糖尿病病人必須做好的思想準備。

誤區2：糖尿病治療只是降糖

糖尿病是以血糖增高為重要診斷指標的，但在糖尿病的治療上絕不是僅僅降糖就可以了。

糖尿病是引起血脂代謝紊亂的重要原因之一。由於血脂異常可引起一系列慢性病變，所以有學者又將糖尿病稱為糖脂病。同時糖尿病病人還易並發高血壓和動脈硬化，其比率要高於正常人4～5倍，而且動脈硬化的進展很快。可使血壓上升，甚至發生心肌梗死或腦中風等。所以，為預防併發症的發生和發展，糖尿病治療決不能單純降血糖。

誤區3：血糖降得越快越好

了解高血糖危害的病人都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常，能像正常人一樣飲食。許多糖尿病病人以為自己的血糖是一下子升高的。其實人的血糖升高是一點點變化的，只是由於人體具有一定的耐受力，在病症發展的初期階段往往不被覺察，所以，當病症被覺察時，血糖已發生變化很久了。如果此時要把血糖迅速地恢復正常，就像一個拉著重物艱難行走的人突然斷了繩子會摔倒一樣，人體對突然降低血糖是無法馬上適應的。所以在治療時一定要遵照醫囑，不要相信那些所謂「廣告」，隨意添加一些療效不清、劑量不詳的保健品，使血糖過快下降。

二、糖尿病的飲食誤區：

誤區1：只要加大口服降糖藥劑量，多吃點沒關係

一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃幾口飯，爾後再採取自行加大口服降糖葯的方法，誤認為飲食增加了，多吃點降糖葯就可以把多吃的食物抵消。

事實上，這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且在加重了胰島細胞負擔的同時，可能增加低血糖及藥物副作用的發生，非常不利於病情的控制。

誤區2：調整飲食就是吃素

糖尿病患者中不少人都發生過程度不同的低血糖癥狀，除不合理應用胰島素、藥物使用不合理外，飲食調節不當也是重要原因。多數患者發現糖尿病後，都會採取控制飲食的方法進行治療。但是少數患者把飲食調整簡單地理解為吃素，並過度控制主食，從而引發低血糖或營養不良。

糖尿病患者對飲食的調整無需一步到位，應在醫師和營養師指導下循序漸進地進行，以保證營養，保持熱量平衡。患者切不要片面地變成只吃素不吃葷，這樣容易造成營養素缺乏，對身體傷害更大。平衡膳食最重要，每天應攝入250克牛奶、一個雞蛋、3兩左右瘦肉或魚，一斤蔬菜及適量主食。

誤區3：少飲水可以少排尿

糖尿病患者常有口渴、喝水多、排尿多的表現。病友們常有一種錯誤的觀點，認為患糖尿病後應該控制喝水，這樣才能減少排尿的次數。

喝水多是體內缺水的表現，是人體的一種保護性反應。患糖尿病後控制喝水不但不能治療糖尿病，有時會使病情加重，引起酮症酸中毒或高滲性昏迷，非常危險。糖尿病患者的多尿癥狀也並非體內水多，而是血糖升高所致。

喝水有利於體內代謝產物的排出，防止糖尿病酮症酸中毒的發生，同時喝水可以改善血液循環，預防因血粘度增高而引發血栓的發生。所以糖尿病患者不要等口渴才喝水，要主動多飲水。但有嚴重腎功能障礙，尿少、水腫時應適當控制飲水。

三、糖尿病的用藥誤區：

誤區1：血糖偏高，但算不上糖尿病，不必服用降糖葯

空腹血糖的正常範圍是3.9～6.1毫摩/升，餐後2小時血糖正常範圍是6.1～7.8毫摩/升。所以，超過上述兩個標準的人，其體內血糖調控機制已經存在缺陷。

有人說，我空腹血糖沒有超過7毫摩/升，餐後2小時血糖沒有超過11.1毫摩/升，算不上糖尿病，不需要服用降糖葯。殊不知，血糖正常範圍是根據對大多數健康人群的調查而設定的，血糖一旦超過正常範圍，就有可能對微血管壁、周圍神經等組織和器官產生損害，長期還可能導致動脈硬化、周圍神經病變等多種疾病。另外，血糖偏高還會對分泌胰島素的β細胞產生毒性，導致β細胞分泌胰島素的功能進一步衰退，減低胰島素分泌，血糖進一步升高，很快變成嚴重的糖尿病。

所以，一旦發現血糖超過正常值，就應嚴格控制飲食，如血糖值仍不能恢復正常，就要積極進行「干預治療」，即服用糖苷酶抑製劑或胰島素增敏劑，以防止併發症的出現，延緩和阻止糖尿病的形成。干預治療一段時間後，應複查血糖，如果血糖水平恢復正常，則可停服降糖葯。

誤區2：雖為糖尿病，但無任何癥狀，用不用藥都無所謂

患了糖尿病以後，如果不能將血糖長期控制在正常範圍內，還可發生蛋白尿、冠心病、白內障、周圍神經病變等一系列併發症，導致心、腦、腎等主要器官受損。因此，積極服用降糖葯，將血糖控制在正常範圍是十分重要的。

誤區3：使用降糖葯會上癮，會損害肝腎功能，能不用盡量不用：

有的人認為，自己血糖雖然偏高，但自覺身體良好，吃得下、睡得著，而一旦吃了降糖葯就會上癮，天天要吃藥，頓頓不離葯。我們可以肯定地說，服用降糖葯是不會上癮的，至於吃得下、睡得著，並不是衡量健康的標準，有許多疾病就是在吃吃喝喝中產生的，糖尿病就是其中之一，而且越吃得下，血糖就越高。對糖尿病人來說，適當服用一些降糖葯，使血糖控制在正常範圍，就可以減少高血糖對胰島β細胞的毒性，防止胰島功能進一步衰退，甚至使胰島功能有所恢復，使糖尿病得以減輕。

四、糖尿病的心理誤區：

誤區1：悲觀失望

一旦意識到真正患上了糖尿病後，有的患者悲觀失望，尤其是年輕患者，剎那間覺得求學、愛情、事業都灰飛煙滅；有的人甚至自暴自棄、消極厭世，不積極配合治療，放任病情的快速惡化；有的患者焦慮恐懼、惶惶不可終日，害怕糖尿病影響自己未來的工作和生活，害怕婚姻關係受挫，家庭不能團聚，害怕連累家人等等。

糖尿病患者中多的是已進入老年的退休者。他們原本夢想著在辛苦一輩子後好好享受生活，快樂地度過晚年。可現在卻不僅這不能吃那不能吃，而且幾乎天天得服藥打針上醫院，同時還深深擔憂病情是否會加重。實際上絕大多數患者在被診斷出疾病後，都會悲觀沮喪上好一陣子，而且難以自拔。

誤區2：恐懼焦慮

由於糖尿病是一種難以徹底治癒的終身型疾患，而且隨著病情的發展還會出現種種併發症，加上因缺乏相關知識或認識的片面化，一些病人產生焦慮、恐懼的心理也在所難免。他們恐懼被截肢而成殘疾人，恐懼疾患帶來的難以想像的麻煩，更恐懼折壽和死亡。而其實，糖尿病並非不治之症，其死亡率遠比許多疾病都低得多。絕大多數病人的病情都可望得到有效控制，病人中的長壽者也比比皆是。

以上介紹的內容就是糖尿病的常見誤區，糖尿病人有必要多了解糖尿病的相關知識，避免走進這些誤區，延誤治療。

本文來源：養生之道網
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