已經幫助過無數人的心理分析，迷茫的時候該怎麼辦，僅此一篇

最近很多人都問小編一個同樣的問題，說他們很迷茫，我問他們為什麼迷茫，他們是這樣回答的：

不知道該怎麼選擇，不知道自己能做什麼，

不知道自己的感情需不需要堅持，自己工作還要不要繼續堅持下去

不知道自己活著為了什麼，沒有快樂，渾渾噩噩

下面為大家做一個梳理，一一給大家解答

選擇難

1.不知道怎麼選擇的時候，不知道自己的感情需不需要堅持，自己工作還要不要繼續堅持下去

，這實際上都是一個問題，從心理學的角度來說，只要問清楚自己四個論證問題，你就會有答案，你該選擇如何去做

你做出了這個選擇，你會怎麼樣

你做出了這個選擇，你不會怎樣

你不做這個選擇，你會怎麼樣

你不做這個選擇，你不會怎麼樣

首先在白紙上把問題寫上，然後逐個把它詳細的，儘可能多的寫出來 ，那個時候你就會知道 ，到底哪一種是你想要的，下面拿感情需不需要堅持為例說明一下

如果我們選擇分開，你可能會很傷心，可能一時忘記不了，可能不願意說話，可能會買很多東西，等等，記住儘可能多的寫出來，相信你會做出正確的決定

2.不知道自己能做什麼

從心理學的角度來說，要想知道自己能做什麼，首先要明白一個問題，那就是天賦和熱情，天賦使我們與生俱來的本領，而熱情則是我們所喜愛的事情，而往往我們喜歡的事情我們熱衷的事情，並不是我們所擅長的本領，這是為什麼呢

因為我們熱衷的事情我們往往都會獲得成就感，這也讓我們有更多的興趣來從事這件事情，我們現在能做什麼事情，我們要麼讓自己熱衷的事情，成為自己的天賦的時候，要麼就對自己有天賦的事情讓自己慢慢熱衷起來，就像很多人熱愛音樂，一直追逐這自己的夢想，也許並不會一步登天，但是他們活的自在，活的有目標，活的快樂，這也是我們的下一個主題

3.我們為什麼活著

從心理學的角度來說，首先活著是為了自己和身邊的人都能健康，快樂，第二，能夠實現自己的人生價值，完成自己的夢想，活著一定要有一個終極目標，給自己以源動力，一般目標就是自己熱衷的事情，很多時候我們都忘記了最初的夢想，所以總會迷失，不知道自己想要的是什麼，也不知道自己的快樂在哪裡

心理學家認為我們總是喜歡呆在一個比較安逸的環境中，不願意外界打破這個平衡，不喜歡面對一些意外的事情，這樣的事情會讓我們很不舒服，而我們遇到問題的時候，一定不能忘記自己的目標，給自己一個長遠的定位

每當我們迷茫的時候，首先問問自己，自己對家人朋友是否盡到了義務，再問問自己的目標夢想是什麼，再想想自己的熱衷和天賦都是什麼，你就能清楚自己到底該怎麼做

如果還有更多心理健康問題，可以關注我，會不定時更新，最新的理解和處理方法，如果需要諮詢的，請在下面留言