癌症療法

癌症療法

66歲離開我們的肺癌明星

尊敬的朋友您好！

我們都不願意提起的話題，面對病情我們又不能不提這個話題――癌症問題。面對癌症發病率上升，癌症問題越來越突出的現實，因為同癌症患者和家人打交道三年以來，針對癌症預防、癌症治療方法、癌症康復保健等，自己總結了一點點淺顯的認識，收集了一些關於癌症預防和治療方面的相關內容，也添加了一些自己的觀點，希望對我們在癌症的預防和治療上有一點幫助，更希望得到朋友們的指正，能發表自己的一些見解。這裡我要強調的是癌症真的很嚴重，但癌症並不都能要人命，希望癌症患者都有戰勝疾病的信心，更希望廣大的癌症患者的親屬和朋友在心理上能給癌症患者以強大的支持，共同戰勝病魔，健康快樂生活每一天。針對癌症治療問題，癌症能不能控制？癌症能不能康復？癌症能不能痊癒？ 2008年前西部漫行者在百度空間講過：癌症患者請注意，別讓醫生殺了您！ 後來又在本博客的博文裡面講過：患者家人請注意，別讓醫院騙了您！ 今天轉載的內容還是一個問題：癌症患者請注意，別讓他們忽悠您！ 其實這些忽悠、欺騙、恐嚇方法的背後，就是一個赤裸裸搶錢的問題，為了一個錢字，讓有的人道德淪喪！他們什麼事情都能做得出來！ 對於癌症的治療康復問題，西部漫行者很多次強調：正確面對、平和接受、具體分析、科學選擇、積極治療、堅持食療、永不放棄！ 西部漫行者提示：科學家研究認為：「人是唯一能接受暗示的動物。」積極的暗示，會對人的情緒和生理狀態產生良好的影響，激發人的內在潛能，發揮人的超常水平，使人進取，催人奮進。和勤奮的人在一起，你不會懶惰；和積極的人在一起，你不會消沉；與智者同行，你會不同凡響；與高人為伍，你能登上巔峰。癌症康復也是同理，如果同正能量患者接觸，就會得到積極鼓勵，就可以戰勝癌症病魔。 西部漫行者提示：人吃五穀雜糧，總會有病所生。有的疾病，可以看中醫，一個小小的驗方就可以痊癒；有的疾病就非要用西醫治療不可，一個手術切除病灶，疾病即可康復；有的疾病則需要中西醫結合進行治療；還有的疾病則需要全靠自己努力，必須依靠自身的免疫系統來修復，必須靠自己做好心理調整，做到心態平和和寧靜，只有這樣做好了才能徹底恢復，並非藥物或者手術所能及。而有的疾病是用什麼辦法也無法挽救生命，這時候就要做好臨終關懷工作，不應該做一些無謂的工作，給患者增加痛苦，讓患者在殘忍的煎熬之下離開人世，這樣做也很不道德的。 西部漫行者提示：病有能醫好與不能醫好之分。能醫好的病，病得再久、再重，也有康復的時候，一如梅雨季節下再久的雨，也有雨停的時候；醫不好的病就像扁鵲第三次見到蔡桓公轉身就跑一樣，那是司命所轄的範圍，人也有無力回天之時。這樣的時候，無論你用什麼方法，治療都不可能有結果。所以，治療疾病不是由我們主官願望決定的，而是由身體狀態和疾病來決定的。 西部漫行者提示：還有的疾病本來可以得到康復，只是因為人們的無知、固執而耽誤的結束。過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！不要害怕過錯而錯過……。癌症治療，不要等到無葯可吃,無技可施的時候才想到中醫和食療。在癌症治療過程中，運用一些沒有任何毒副作用的食療方式進行調理，也是同樣道理！

一、癌症為什麼會威脅到人的生命？腫瘤切除後為什麼還不能算治療好？患了癌症就一定要有面對死亡的思想準備？對於這些問題，我們先要搞清楚原由，以便我們對癌症能進行有針對性的、實效性的、科學性的、方法正確的、經濟實惠的預防和治療。

第一、腫瘤的性質。對癌腫瘤如果不採取措施，腫瘤就會不斷增長。一般情況下，細胞的數量通過分裂得到增長，但不會增長過度。這種細胞的分裂增殖以及增殖到適當數量時會有停止的秩序，對於人的生命來說是不可欠缺的。但是，癌細胞是一種無法停止分裂、增長繁殖的細胞。增長繁殖了的細胞成為腫瘤，然後繼續不斷地增大，直到破壞到身體的內臟機能和狀態，引起內臟器官的機能障礙。而且，癌細胞的增殖不會停止，增長過後就會超過有限的空間，破皮而出，甚至會擠碎內臟。也就是說，癌細胞無限度地侵蝕我們的身體，最終使人的生理機能停止。

即使切除了癌腫瘤，還有在同一處複發的可能性，而且，癌細胞會轉移到別的內臟器官，會在那裡又開始增長繁殖，也有可能轉移到全身，癌症就是這樣一種極不容易去除，令現代醫學感到非常棘手的難題。

第二、癌細胞在不斷增長和繁殖中會奪取身體的營養，正常細胞失去營養就會引起身體上的衰弱。並且，癌細胞不僅增長能力很強，就連細胞本身也與正常細胞不同。首先，癌細胞的細胞核就有正常細胞的1.5倍，比正常細胞大得多。因此，癌細胞在逐漸成長為大的腫瘤的過程中，需要比正常細胞更多的營養。於是癌細胞會釋放出一種叫做「血管新因子」的物質，在自己的周圍生出新的血管，不斷地吸收營養成分。癌腫瘤也會在自己的周圍生出無數的血管，癌細胞通過這些血管攝取養分。這也是導致死亡的一個很大原因。隨著癌細胞的增多，腫瘤越來越大，由新生血管向癌細胞輸送的營養就會增加，於是導致正常細胞得不到所需養分。正常細胞衰老了，就無法生成人體所需要的能量，身體變得衰弱，別說同癌症抗爭，就基本的體力也會失去。並且，癌細胞過剩的增長繁殖使他們超越了存在空間，導致壞死。這也會導致營養喪失。壞死時腫瘤周圍的血管破裂，這時出血不僅會喪失營養，更重要的可能會是致命傷。不斷的細胞增殖和細胞壞死又會導致新生的血管出血，使癌症患者身體逐漸衰弱，失去體力，讓抗癌鬥爭更為艱苦。

第三、癌症惡化體質。癌細胞自身產生的物質會引起身體代謝障礙。再加上癌腫瘤重複的增殖，併產生新生血管的同時還會分泌有毒激素。其中代謝物質包括癌毒激素、TNF-a（腫瘤壞死因子）、乳酸。

癌毒激素對於抑制活性氧化物的活性具有妨礙作用，並且還有減退食慾的特點。隨著癌症的惡化，患者會越來越沒有食慾，癌毒激素不能不說是其中一種原因。TNF-a是活性巨噬細胞生成的作用於腫瘤血管的物質，會使腫瘤壞死，但在另一方面，TNF-a又對脂肪細胞起反作用，脂肪細胞被切斷了脂肪酸的供給，同時儲備脂肪又被加快分解，最終枯竭。這種癌症患者獨有的全身健康狀態的惡化狀況被叫做「惡體質」狀態，在這種惡體質狀態下，生活品質日益惡化，沒有食慾，無法進食，不得不靠輸遊俠為維持生命。在這種狀況下，根本不可能達到康復的目的。

另外，癌細胞還會排出大量的乳酸。因為癌細胞是一種喜歡在無氧狀態下繁殖的細胞，在無氧狀態下進行能量代謝，熱量得不到有效的燃燒，就會產生乳酸。乳酸被癌排放到體內，使體內更加偏於酸性，越來越成為癌細胞喜好的環境。又適合了癌細胞增殖需求，進一步干擾正常細胞活動，讓身體更加酸化、氧化。過度氧化會讓基因受到損傷，突變、癌變概率又增大，這就造成了惡性循環。

總結起來，癌症死亡的理由是：細胞異常增殖使身體失去正常機能，癌細胞奪取身體內營養，惡體質引起患者身體衰弱等三點。

當然，在我們的現實生活中，由於對癌症知識缺乏全面、系統的真正了解，對癌症知識只了解一些負面的和者片面內容，不知道癌症是可以控制和治療的理論，只道聽途說地認為癌症就是不治之症，心理缺乏戰勝病魔的勇氣和信心，確確實實地有一部分患者被好端端地嚇死了。

最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是飲食，最好的治療是堅持，最好的運動是步行。我們很多的疾病是我們不注意飲食吃來的，為什麼我們不能用吃的方式把疾病吃回去？吃飯的目的：一是維持生命。二是預防疾病。三是治療疾病。癌症治療的確很重要，但是，癌症食療和心理調節其實比治療更為重要。

二、癌細胞都是厭氧細胞：酸性體質是癌細胞的溫床

1931年諾貝爾醫學獎獲得者奧托 ? 活柏格（OTTO ? WARBURG）發現：癌細胞的產生是由於氧氣不足，所有的癌細胞都是厭氧細胞。這是因為人體細胞在缺氧的環境中，很多的細胞都無法適應，沒有很好的生存條件，就會逐漸死亡了。但總有少數細胞在不斷地尋找進化需要的新「出路」，最後這些堅強地尋找新出路的細胞發生「突變」，形成了不需要氧氣也能生存的「怪物」，因為這些是「怪物」，又是自身產生細胞，人體本身對這個「怪物」細胞就沒有設防報警和清除吞噬，所以，它們就不會受到身體的自主控制。這些「突變」的「怪物」細胞，就是令全世界聞之色變的癌細胞。科學家們在經過很多次的實驗和論證後告訴人們：在高氧環境下癌細胞無法生長。

在實驗室進行癌細胞培養時，如果加氧氣，癌細胞就培養不好；如果加二氧化碳氣體，癌細胞就培養得很好。這說明兩個問題，一是身體過度氧化，使體內二氧化碳過多，體質過酸，身體的運化和排泄通道不暢，又不能及時把體內毒素排出體外，給細胞癌變提供了必要條件，人就容易引發癌症。二是我們如果能很好地控制身體酸鹼度，及時給身體提供氧氣，提供足夠的負離子，破壞癌細胞的生存環境，可能癌變的細胞就很有可能回歸正常，已經癌變的細胞就有可能會被餓死。

三、過度氧化和體質過酸是癌症暴發的根本原因

引發身體供氧不足、身體體液過酸的原因很多。西部漫行者（樊普林）認為：

一是生活節奏太快，崗位競爭激烈，工作壓力過大，也影響到精神壓力過大。既沒有渠道得到發泄，又沒有康復調整的時間。就會導致植物神經錯亂，引起荷爾蒙分泌失常。

二是家庭生活環境不好，家庭成員關係不和諧，使得長期心情不悅，壓抑鬱悶，又得不到很好地宣瀉調整。情緒對體液酸鹼度的影響大於飲食結構的影響。研究人員用了6年時間對17000人進行跟蹤，情緒是健康的最大殺手，情緒對健康的損害同吸煙對健康的損害相比較，情緒對健康的危害是吸煙者的4倍以上。恰瑪古癌症食療方法

三是工業污染引起環境污染，環境污染引起的食品、空氣和水污染。現代社會文明進步也提高了人生存有風險，化學物質、有害物質、人畜用藥等物質無處不在。

四是經常在電器設備多的環境工作，電磁輻射的程度強、時間長，已經不單是過去的「病從口入」的時代，要嚴防文明發展中的副產物家用電器電器幅射、靜電輻射、通信電磁波、醫學核磁檢查輻射、娛樂環境電磁、甚至汽車電器等的危害。

五是飲食結構長期不合理，不良嗜好無節制，預防食品污染不到位。有的人患癌症的原因就是：「一個［癌］字三個口，胡吃海喝加瞎抽」。恰瑪古癌症食療方法

六是平時運動不足，長期生活不規律，睡眠質量差，休息不好，抵抗力、免疫力差。

四、酸鹼性體質知識：

正常人體液的酸鹼度為7.35-7.45，就是說，正常人的體質是呈弱鹼性狀態，一旦體質偏酸，人就會放生一系列疾病。如當酸鹼度降到7.0-7.2時，就是所謂的癌症體質，癌細胞在這種環境下最容易生長發展。恰瑪古癌症食療方法

幾乎所有植物性的食物，都屬於鹼性食品，多吃對身體有益。

強鹼性食品：無花果、葡萄、茶葉、小麥草汁、海帶、海帶芽、苜蓿芽、葵瓜芽、黃豆、各種芽菜等。恰瑪古癌症食療方法

中鹼性食品：蘿蔔、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、黃瓜、梅干、菠菜、小米、蕎麥等。

弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐等。

中性食品：酪梨、植物油等。恰瑪古癌症食療方法

弱酸性食品：白米、麵粉、（精粉）、花生、啤酒、油豆腐、海苔等。

中酸性食品：肉類、蛋類、動物油、麵包、小麥、奶及製品、乾梅子、李子、核桃、醬油、酒精、藥物等。恰瑪古癌症食療方法

強酸性食品：白糖、柿子、未熟的酸性水果、西瓜子、果醋、發酵食物、可樂、碳酸飲料（含氣發泡類飲料）等。

醫學研究證明，身體當中若是鉀的含量高，鈉的含量低，細胞將正常發展。如果鉀的含量低，鈉的含量高時，細胞將會向癌細胞轉變。一般細胞內鉀的含量是鈉的10倍左右，鉀不足時，細胞容易癌變。反之，當鉀增加，癌細胞也能恢復正常，所以，癌症不是絕症，它可以藉由飲食與心態的調整而治癒，低鉀高鈉是導致體質癌變的關鍵。多攝取自然存在於蔬果食物中的鉀，避免攝取過多的鈉（鹽、味精、蛋等），就可以起到防治癌症及各種慢性疾病的效果。

五、控制體質酸鹼度的一般方法：

陳昭妃博士（美籍華人，1988年獲營養免疫學博士，國際營養免疫專家，因其對人類的突出貢獻，美國加州把每年的三月八日確定為「陳昭妃日」。1997年美國十大傑出青年獎）通過多年的跟蹤實驗得到的結論證明：不良情緒會讓人體體液快速酸化，可以使自身免疫細胞下降80%，人體抵抗力下降程度大大超出了人們的想像，各種疾病容易暴發，使癌症發病的可能增加100倍。恰瑪古癌症食療方法

氣滯則血淤，血淤則生毒，積毒則酸化，所以，生氣以後會得腫瘤，這是全世界的觀點。

美國斯坦福大學教授做了一個很有名的實驗，而且獲得了諾貝爾獎：實驗方法是把鼻管插入鼻孔，另一端放入冰水中，觀察冰水的改變，如果十分鐘後冰水沒有改變顏色，說明您心平氣和。如果在十分鐘後冰水中有白色沉澱，說明你很內疚，很慚愧。如果在十分鐘後，冰水顏色變為紫色，說明你很惱怒，很生氣。如果把紫色水給老鼠注射，最多一兩分鐘，小老鼠就會死亡。這種紫色水的成份已經分析出來了，所以，獲得諾貝爾獎。

人非聖賢，熟不生氣，所以，人都會或多或少地生氣，聯合國有關組織認為：實在憋不住，必須進行發泄，一定要生氣，那就認真地看一下表，時間不要超過五分鐘。

生氣是用別人的缺點和錯誤懲罰自己，所以，遇到情況一是躲避，離開不下面接觸。二是轉移，做其他事務。三是釋放，進行傾訴。四是升華，做得更好。五是自我控制，是最高境界，鄧小平受到聯合國的表彰。聯合國是有數據證明的，國際上壽命最長的政治家就是鄧小平，受到挫折最多的也是鄧小平。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。忍耐不是目的，是策略。

人的一生必然會遇到許許多多的人和事，有的是我們必須的，有的是完全用不著的。比如名利、貪心、虛榮、嫉妒、仇恨等。這些都是負擔，像電腦中的垃圾文件和錯誤信息一樣，應該果斷、及時、徹底地刪除掉。這樣電腦才會正常快速運行。恰瑪古癌症食療方法

人生就是一步一步地走，一點一點地仍。走出來的是路，仍掉的是包袱。路會越走越長，心會越走越靜。恰瑪古癌症食療方法

普陀山對匾聯：世事紛繁能放下即為解脫，胸懷灑落常寬容才是吉祥。

平和地調整自己的心態，比如：我們到銀行辦事，在超市結帳，其實，人多人少，不是我們自己能決定的，自己心裡著急不能解決問題，不斷地變換排隊位置，最後，其實我們不論排在那一隊後所用的時間都基本上差不多，我們能做的只有調整自己的心情。

排隊辦事如是，那其他事務應該都是這樣。心情在於自己調節。迅速擺脫糟糕的心情是預防癌症的最好方法。恰瑪古癌症食療方法

所以，西部漫行者提醒朋友，接納我們不能改變的，調整我們可以改變的，想改變身邊的東西，那我們從適應我們身邊的開始。

六、人造與神造的區別：

我們通常聽到人們把天然生長的說成是「上帝」造的，把人工合成的產品說成是人造的。天然植物治療方法能控制癌症發展，延長患者有效生存時間，提高癌症患者生存質量，甚至癌症康復治療的根本途徑。恰瑪古癌症食療方法

人工合成產品要慎重使用，江蘇省腫瘤防治研究所遺傳學研究室研究員薛開先等人經近兩年研究得出明確結論：合成β-胡蘿蔔素有致染色體畸變作用，天然β-胡蘿蔔素則有很好的抗染色體畸變作用，即前者可能致癌，後者可以防癌。所以，在食物選擇方面我們建議選擇天然食品為好。恰瑪古癌症食療方法

沒有一種西藥在抗癌治療過程中會讓癌細胞餓死。抗癌藥物或者抗癌食物只有從天然植物中獲得，不論是直接食用，還是加工提純的藥物，必須是天然的，不應該是化學合成的。化學合成的物質很多情況下會給患者帶來更大的痛苦，很多產品會加重患者的痛苦和加速患者死亡，也就是「錢全花光，罪都受夠，全家消瘦，命還沒救」。

在當今生活中通過人工合成的物質已有十萬種以上，經過實驗證明：其中有很多物質已經物質是癌症發病絕對原凶。

七、癌症能治療好嗎？

這個問題很多的人都有問過，有的癌症可以治癒，有的癌症可以控制，有的癌症無可救治。這裡要說的是癌症不會被消滅，但一般的癌症並不是我們所想像的那麼可怕，研究已經證明：很多的癌症可以像控制血壓和血糖那樣得到很好的控制，多數癌症患者是可以帶瘤生存很多年，部分癌症患者可以同正常人一樣健康生存，只是我們應該在生活、工作、心態和飲食上多點注意，以能把好身體酸鹼度控制在良好範圍。讓身體中許多的癌細胞在特定的環境中（如不同的溫度下，特定的體液酸鹼度下，寬鬆的親情氛圍中等）可以轉換成正常的細胞。只要我們能堅持科學控制方法，就能像控制血壓一樣，控制癌細胞的生長。

西醫治的是人生的病，中醫治的是生病的人。西醫是消除疾病的癥狀，中醫解決的是疾病的根本。對於部分癌症來說，手術、放化療的方法沒有錯誤，但並不適合於每個患者，大劑量地進行放化療，就相當於過去國民黨對付共產黨一樣，寧可錯殺一千，也不放過一個，最後人的身體中就是沒有了瘤子了，但這時的人也同時沒有了，醫院、醫生、患者、家人都失敗了，藥材公司和藥物推銷人員勝利了。為什麼呢？因為有的靶向針劑一針就是兩萬多，進口抗癌藥物一片就是600多，一天要用8粒，就這樣患者用後還不知道管不管用。

八、癌症調養方法：

癌症的成因極為複雜，患者發病年齡不同、發病部位不同、個人性格不同、生活環境不同，引發癌症的成因也不盡相同，但體液過酸過度氧化，氣血運化不暢，個人情緒低落，生活飲食不科學等是所有患者發病的共同特因。恰瑪古癌症食療方法

健康的生活習慣，科學的飲食結構；

和諧的家庭關係，合理的保健方式；

平和的工作氛圍，清新的生存環境；

寬容的處世心態，美好的未來世界。

也就是說：恰瑪古癌症食療方法

第一、自己的生活一定要科學、規律，讓身體有張有弛，有生有息，使人體系統有調整排毒的特定時間。

第二、家庭一定和睦、愛深。妻賢夫病少，賢妻勝良藥。妻賢夫平安。家有賢妻夫安康。妻賢夫禍少，賢妻夫禍消等。這個都是古人千年總結的道理。這裡並不是說夫就沒有什麼問題，只是在我國女性能哭、能吵、能鬧，有很好的發泄渠道，男性一般都是忍了再忍，不能發泄，時間長了就會生病。

第三、創造一切好的環境，以利於自己的身體調理康復，在我們生存的很多方面的條件到底是好是壞，歸納起來：一是要發揮自己的主觀能動作用，調整好自己的心態，不拿別人的錯誤懲罰自己，自己不生氣。二是要有積極寬容心境，生活環境好，工作氛圍好，自己心態好，寬容大度好；三是要的美好的願景和追求，生活有滋味，工作有快樂，心中有夢想，明天有希望。四是要正確面對不放棄，其實多數的癌症同高血壓、糖尿病一樣，都是可以控制維持的，只有少數會危及生命，只要自己調整控制得好，可以同正常人一樣生活。

面對癌症我們不想死、不怕死、不等死，生命不息，努力不止，開心生活每一天。

九、目前癌症的治療方法

西醫治療解決的是人體組織和器官的表面現象和指標，是用數字說話，治療的（手段）方法就是手術、放（化）療、介入、伽瑪刀，如果這些方法後淋巴系統、骨頭、腦子裡都有了癌細胞時，那就只能宣布為晚期，沒有治療價值了，只能放棄。其次，西藥的毒副作用很大，耐藥性很強，很多治療癌症西藥的副作用已經遠遠地超過了其治療癌症的藥效，這無疑是增加患者身體痛苦，降低患者生活質量，縮短患者生存時間，浪費患者家人金錢。當然，我們不能說西藥一無是處，只是說明有的患者並不適用西藥治療。

中醫治療是把人體看成一個小宇宙，講的是內外平衡、陰陽平衡、五行平衡、全面調理，對癌症的基本理論一般都是「氣滯血淤」，只要能很好地散滯化淤，癌腫就能得到化解。但中醫再正確，那見效也是非常慢，患者控制或者康復都需要一個過程，中醫再好，也不可能包治百病。這裡要說明的中醫並不只是服用中藥治療的內容，其中包括食療、茶療、推拿、按摩、刮痧、經絡保健、身體鍛煉等。恰瑪古癌症食療方法

樊普林提醒朋友們注意：在治療疾病的過程中，我們經常發現這樣一個問題：同一種疾病，同一個醫院，同一個醫生，同一個治療方案，有的患者康復得快，有的患者康復得慢，有的患者出院了，有的患者去逝了。這是為什麼呢？這就是患者自身身體環境的問題，體質過酸的原因，是自己身體條件沒有別人的好（體液過酸的原因和控制方法前面已經進行過說明）。從辯證的角度來說，尺有所短，寸有所長，對於癌症治療來說，不同的患者，不同的病情，不同的醫院、不同的醫生，不同的方案，都應該用中西醫結合的方法最好，現在現實情況並不令人滿意：由於目前很多的西醫不懂中醫，很多的中醫也不懂西醫，他們在給患者治療時，西醫不讓用中醫的方法，中醫也不讓用西醫的方法，這樣耽誤的只能是患者的時間甚至生命。

十、健康理念：

我們每天辛苦工作為的是什麼？我們努力奮鬥要的是什麼？我們都知道我們要的是健康，而不是疾病！但是，現實生活中我們絕大多數人都只關注疾病，而不關注健康。我們都給疾病投入很多的時間和金錢，有的甚至投入了自己人生的全部金錢，也沒有得到自己想要的東西——健康和生命。

我們為了完成工作，我們熬夜、我們喝酒、我們吃小盒飯、我們睡辦公室??????。我們為健康投資了什麼？我們創造了所有生病的條件，這能怪誰呢？西醫把這些都歸罪於細菌、歸罪於病毒，卻不肯歸罪於最大的元兇——我們自己。

人生最大的幸福就是能讓含心茹苦、一手把我們拉扯大的父母，能夠在我們的關愛下開開心心、快快樂樂、健康無憂地生活。你說對嗎？

面對那些被病魔煎熬的人們，我們常發出這樣的感嘆：不要等到推動健康的時候才去珍惜健康；不要等到孤獨無助的時候才去尋找幫助；不要借口我們忙，不要說是沒時間，不要推託過兩天，無暇顧及自己的身體，那樣你是永遠沒有時間的。切記：健康身體是需要你能馬上行動，從現在做起！

國家營養首席專家、第四軍醫大學萬教授提出：

事業失敗可以再來；婚姻失敗難以再來；健康失敗永不再來。

十一、食療保健知識

中藥養生葯膳要注意體質和藥性，中藥葯膳是以草木之偏性，解陰陽之偏盛。凡根皆降，幾干皆長，凡絲皆絡，凡花皆散。

唐代葯聖孫思邈：「磁中上地，俗好人儉嗇，廚膳餚饈，不過菹醬而已，其人少病而壽。江南嶺表，其處饒足，海陸鮭餚，無所不備，土俗多疾而人早夭。」說明健康的飲食結構是影響機體抗病能力，健康長壽的關健因素之一。

先進廚房，後進藥房。雜食者，美食也，廣食者，營養也。

天然食物是神造的，很多的保健品和藥品是人造的。藥片永遠不能代替完整的食物，現代人對健康已經有些偏離，常聽說：「有的人相信耗子，不相信人。」意思是說他們相信通過很少的幾次動物實驗用的小白鼠得到的數據，而不相信我們祖先幾千年用無數的人總結出來的健康理論，這些還能說不可悲嗎？

十二、食物鉀、鈉含量同癌症的關係：

我們在過去高血壓疾病中知道血液中鈉的含量高會患高血壓，其實，經過研究人員長期對癌症患者進行跟蹤後發現，身體中鉀的含量同鈉的含量的關，鉀同鈉的比例過於低時，身體環境利於癌細胞的產生和生長，患癌症的可能性會增加很多倍，保持身體鉀的含量對於癌症患者尤其重要。蔬菜中鉀的含量是鈉的100倍以上，肉類食物中鉀是鈉的4倍左右，但在烹飪過程中肉類加工用鹽量會增加鈉的含量，所以烹飪好的肉食中鈉的含量往往比鉀高。

十三、為什麼有的人吸煙很多沒有得肺癌？

經研究人員進行跟蹤檢查研究，發現對於吸煙人群而言，其血液裡面的植物營養素決定患癌症的概率。如果吸煙者血液裡面的植物營養素含量過低，就容易患癌症，如果吸煙者血液裡面的植物營養素高，就不容易得癌症。因為人體中的植物營養素有很快修復人體受損細胞的作用，受損細胞的修復時間越短，癌變的可能性越小。

十四、癌症患者飲食禁忌注意事項

由於目前食品安全方便監督不力，各種養殖飼料檢查不到位，更有很多人員社會公德、職業道德都存在隱患，西部漫行者（樊普林）建議不喝市場銷售的牛奶（不知道用什麼喂牛，不知道用什麼催奶藥物， 不知道用什麼飼料添加劑），不吃一般市場雞肉（不知道用什麼防疫針，不知道多少天的雞，不知道用什麼生長素），不吃人工養的魚類（不知道用什麼避孕藥，不知道用什麼激素）。建議可以自己做豆漿，食用自己知道的生態雞，環保魚等。食用好的羊肉時，也要把脂肪去除。

一個大系統調整、控制、平衡的方法：

一是生理方面：體液酸鹼調整控制、體溫保暖注意、經絡穴位保健、四季養生保健等；

二是心理方面：心理疏導、心靈按摩、心態調控，情志調整、情緒渲泄、情性校治；

三是營養食療：微量元素攝入、飲食結構調整，營養均衡調理、飲食禁忌事項；

四是藥理控制：根據病情情況，緊急情況用西藥控制，控制康復用中藥調理；