養生妙方——自勸詞

每個人都會遇著大大小小的磨難。這時候，固然需要親友的苦心開解，但說皮說不了瓤，更需要患難者由衷地自我勸解，自我心理疏導。所以，從古至今，人們就創作並口耳相傳了許許多多的自勸詞。

清代東閣大學士閻敬銘的《不氣歌》，其實就是一首典型的自勸詞。據說，閻學士那年連遇幾次命運不濟事，於苦悶中作了這首自勸詞，因其有情有節，幽默風趣，被友人傳抄出來，變成了不氣歌。道是：

他人氣我我不氣，我本無心他來氣，

倘若生氣中他計，氣下病來無人替；

請來醫生把病治，反說氣病治非易；

氣之危害太可懼，不氣不氣真不氣。

黑龍江張富森老人的自勸詞，雖說與上述不氣歌風格全異，但也是一首令人擊節稱讚的自勸詞。全文不妨引到這裡：

遭人氣，也不氣，氣出病，沒人替。

解脫好，淡薄了，一切事，過去了。

遇缺點，想優點，好頂壞，心自快。

心情好，樂趣高，逆心事，疏展消。

低標準，向下看，心平衡，無抱怨。

勤活動，滿天聊，小痛恙，拋九霄。

要豁達，心敞亮，精神好，身體棒。

該糊塗，就糊塗，該瀟洒，就瀟洒。

還有一首自勸詞，著重說了平時親密接觸的幾個方面的煩惱，讀來饒有情趣：

與妻不爭計，她啥都對的，小老盡無猜，壽長比天地。

與子不爭計，他活有他理，樂呵過日子，滿堂皆春意。

與人不爭計，相處總和氣，有事吃點虧，糊塗是正戲。

與己不爭計，隨緣隨規律，凡事不強求，平和是真諦。

不爭計不爭計，煩惱遠遠避，身體康又健，幫人又幫己。

無疑，自勸詞是一劑養生妙方。為難遭仄者，用自勸詞勸一勸自己，滿天雲彩就都散了，心情自然不會差。用自勸詞來養生，是生活技術，更是生活藝術，生命睿智。朋友，只要您讀讀試試，不僅會進入其妙趣雅韻之境，還會體味並創造出新的自勸詞。（轉）