手腳冰冷泡點補氣活血養生茶

07-08

　　如何改善一下手腳冰冷的狀況呢？不妨試一下喝點補氣補血的養生茶，泡泡茶，活活血。下面就為大家介紹幾款補氣活血養生茶。

　　1、生薑紅棗飲：

　　鮮生薑（老薑）3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10隻，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯。如果能加入一點紅糖，那更好。每天睡前吃一次，有驅寒補血的功效。

　　2、人蔘蜜茶：

　　人蔘10克，白糖30克，蜂蜜50克。。加水煎煮，當茶飲用。有大補元氣，減少疲勞，增強抗病能力的功效。

　　4、活力補氣茶：

　　人蔘花2克，扁豆花2克，蟲草花2克，芍藥花2克。開水沖泡，當茶飲用。具有補元氣，健脾補肺的功效。

　　5、甘麥大棗茶：

　　甘草5克，大棗6枚，小麥30克。水煎去渣，代茶飲用。具有補氣和中，養血安神的功效。

　　6、當歸補血茶

　　當歸10克，熟地10克，大棗30克。將上藥共置入鍋內加水煎煮，取汁。每日1劑，不拘時代茶飲用。養血補血。適用於孕中期陰血虧虛所致身體虛弱，面色萎黃等症。