一把大棗一斤蜂蜜，胃會越來越好，胃不好的人快收藏！

蜂蜜是一種潛在的成鹼性食品，可促進食物的消化，對於胃酸過多以及胃炎、胃潰瘍有一定的治療作用。同時還可殺滅傷寒、富傷寒、痢疾、腸炎等細菌。

蜂蜜養胃方法1

每次25克—50克，用溫開水化開後飲用，因為蜂蜜水溶液比純蜂蜜更易被吸收。

服法：蜂蜜的食用時間大有講究，早、晚各一次，一般應在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。

蜂蜜養胃方法2

做法：先將0.5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以泡消散為止。將油倒進盛有蜂蜜的碗中。

服法：飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。

功效：此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。留心，不能 喝酒，忌食辛辣食品。

提示：絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。

蜂蜜中糖分含量較高，熱能也高，因此，糖尿病、肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。

日常生活中，很多的女性都喜歡吃紅棗，生吃或者是拿它來當做茶飲都是非常不錯的選擇，且在養胃上面也有很好的功效，據《本草綱目》記載:"紅棗性溫、味甘，能補中益氣、對脾胃不和的人群有很好的幫助。"

炒棗泡水治老胃病

做法：將大棗洗乾淨放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。

服法：把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃後服用。

養胃粥

材料：大米30克、紅棗4顆、蓮子20克

做法：大米淘去洗凈，紅棗洗凈，蓮子用溫水泡軟，去心。將大米、紅棗、蓮子放入鍋內，加入適量水，大火煮開，轉小火熬煮成粥。

功效：此粥含有豐富的碳水化合物、礦物質、維生素，可以養胃健脾，滋補強身。

提示：本身腸胃不好的人群，要少食用紅棗的外皮，因為外皮含有較多的粗纖維，選擇裡面的果肉食用即可。