打響春季戰痘第一仗 + 刮痧祛痘法最管用(視頻)

春天到，百花開，痘痘也迫不及待地來湊熱鬧。不光是年輕的少男少女臉上冒出了大大小小的痘痘，一些年紀較大的女士也出現了「青春痘」，雖然我們都稱它為「青春痘」，但是誰都不願意用這個辦法來證明自己還年輕吧。「青春痘」也叫痤瘡、粉刺，可以長在臉上，也可以出現在背部、胸部等部位。相信經常長痘的人一定有這樣的經歷，各種高級化妝品不停地換，偏方驗方不斷地吃，可是臉上和背上的痘痘還是層出不窮，錢也花了，罪也受了，痘痘依然頑強不休。其實中醫對痤瘡有很好的療效，通過針葯來調節體內的陰陽平衡，但是很多朋友或者嫌湯藥太苦，或者怕扎針太疼，除了一些中藥面膜，大家對中醫治痘可能只停留在相信療效但是不願意身體力行的階段。這裡給大家介紹另一種中醫戰痘方法——背部刮痧。春天裡痤瘡的發作，尤其是對女性朋友來說，起於肝鬱肺熱、痰淤互結的占多數。後背正中的督脈和膀胱經總督人體陽氣，背部刮痧可以疏通經絡氣血，促進新陳代謝，加速體內熱毒、痰濕之毒的排出。具體操作方法：先在背部塗抹刮痧油（或是潤膚乳液），用刮痧板順著背部中央的督脈（沿脊柱）和兩側的膀胱經（脊柱兩側肌肉）從上到下反覆的刮，注意脊柱的部分手法要輕，避免因皮膚薄而刮破，兩側肌肉可由輕到重上下刮動。出現「痧點」後即可。「痧點」有大有小，顏色也深淺不一，這些都是毒邪外泄的表現。如果痘痘長在臉上，可以通過背部經絡的疏通使邪氣從背部發散；如果胸背部有痘痘，可以將這些痘痘刺破，把裡面的淤血或是膿血擠出來在痘上拔罐，可以加速毒素外泄。刮痧方法簡單易行，在家人的協助下就能完成。需要注意的就是刮痧之前一定要塗抹刮痧油保護皮膚，刮完之後要多喝溫開水幫助排毒。另外由於毛孔大開，兩個小時內不要洗澡，一般1周進行1次，等痧點消失後再刮第二次。另外，春季痘痘複發之際，要堅持每天早晚洗臉，還要盡量少用化妝品，減輕皮膚的負擔，讓肌膚更好地呼吸。張秀勤：刮痧祛痘法最管用(視頻)

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