兩個小細節成就真正的高遠球

高遠球兩大重要細節

架拍時抬肘

在準備擊球時，一定要抬肘，肘的高度要高於肩，以肘為軸發力。以前很多人都在論壇上說過，不能甩大臂，肩要放鬆。但是都沒提到抬肘這個要領。其實大家可以試試，只要做到了抬肘，甩大臂和肩膀緊張的狀況會改善很多。另外，握拍時，大拇指是應該頂住拍柄的寬邊的，而並非很多人說的頂住斜楞。頂寬邊打球的好處是發力充分。有同學說，大指姆頂住寬邊容易將球打斜打出邊線。我告訴你，這是因為沒抬肘的原因，造成了甩大臂。如果架拍時抬肘，是不會打出邊線的。

小指放鬆

這個要領基本沒人提到過，但是對業餘愛好者很重要。在擊球前，小指一定要放鬆，擊球瞬間，靠大拇指頂、小拇指壓、手腕扭轉三者的合力將球擊出。如果小指放鬆，那麼架拍時拍頭就是斜向下的。這是引拍的要領。大家可能會說，視頻里的專業運動員架拍時拍子是立著的，拍頭朝上的。我的回答是，專業運動員的動作是10多年長期的專業訓練固定下來的，熟能生巧，加之身體素質好，往往動作並不規範，怎麼舒服怎麼打，即使這樣也能打出高質量的回球。業餘選手如果也是不注重動作的規範要領，那麼很可能出球的質量就會很差。

當你開始學會HOLD住這兩個細節，你會發現自己的高遠球真的會從原來「平高」的水平真正的走向「高遠」。
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