輕度高血壓，易產生安全錯覺

07-07

所謂輕度高血壓，一般指收縮壓在140—159mmHg，舒張壓在90—99mmHg。相當一部分輕度高血壓患者不會有癥狀，自我感覺良好，不影響日常工作、學習和生活，即使是有些頭昏腦漲也很容易歸咎於工作忙或者睡眠不足，這樣反而難以引起患者的重視。

由於「輕度高血壓」一詞使人產生了一種安全錯覺，因而常導致令人吃驚的嚴重後果。英國一項統計資料表明：血壓超過150/100mmHg的35歲男性高血壓患者，預期壽命將縮短16年。據報道，我國每年輕度高血壓的發病人數達3000多萬人。輕度高血壓不僅可增加腦中風、心臟病發作和腎功能衰竭的危險，而且是造成死亡的重要病因。所以，輕度高血壓同樣不可輕視。

輕度高血壓(I級高血壓)患者可以不必馬上吃降壓藥。可以先通過改變生活方式比如適量運動、限制攝鹽量、合理飲食、減肥或保持合適體重、規律生活、減輕壓力、保持輕鬆愉快的心態、減少繁重的工作量等等措施來降低血壓。

如果不能改變自己的生活方式，或者改變了生活方式1-3個月仍然血壓偏高，有頭暈頭痛、眼皮重、眼脹眼花、落枕樣不適等癥狀，就需要服用降壓藥物。

根據患者具體病情，輕度高血壓可以先從利尿劑（如雙氫克尿噻、吲達帕胺）、鈣離子拮抗劑（如氨氯地平、硝苯地平緩釋片/控稀片）、β-受體阻滯劑（如美托洛爾、比索洛爾）、血管緊張素轉換酶抑製劑（如貝那普利、培哚普利、卡托普利）、血管緊張素受體抑製劑（如纈沙坦、氯沙坦）等降壓藥中任選一種進行單葯治療。