女生19歲還怎麼長高？

如果骨骼線沒有閉合 還可以打激素嗎？如果骨骼線閉合了 又要怎麼長高？

其實一直以來都因為個子很是自卑，尤其和男神表白被拒接以後，他說因為我實在太小了，帶我出去會讓人覺的帶妹妹出來玩一樣，發瘋了一樣嘗試各種法子，無意中室友給我降到了（汪 影毅 逆 轉人生）一文，給我說了很多在文中看到的，說的我心直痒痒，最後忍不住照著講的知識及法子做了後，別說還挺有用的，現將我知道的給大家說一下，每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳

可以打生長激素，一支大概三四千，可以長高一兩厘米，或者做增高手術，但是感覺不是人做的，看著都覺得痛。

160.5的我似乎不適合這個問題(ー`′ー)

最好別用外來物品促進身體發育，多吃菜 ，早睡早起，適當總動，畢竟從食物裡面獲取的，總比直接外來的好。

營養＋運動＋睡眠＋心態

不建議激素的哦，最安全的增高方法是運動增高，以前我也是矮個子，走路很多彎路，其中的酸甜苦辣只有自己最清楚，長高後的那一刻真的是喜極而泣，自己寫了一篇文章你可以參考看看。搜孫紅文長高經歷

女生不要太在乎身高，真的，男生講實話對女生身高的加分沒多少，還是看身材比例和臉蛋。