對咖啡因和茶鹼超級敏感，題主不僅僅是咖啡，綠茶，就連可可，紅茶，普洱早晨喝了之後，也會整晚睡不著？

07-07

怎麼辦？題主真的好傷心，不愛喝含糖飲料，就愛喝水和茶，以前也能喝一點咖啡，但是最近幾年怎麼也不行，只要喝一點點就睡不著，周圍很少有人像我一樣敏感的。我今年25歲，是因為咖啡因，茶鹼在我的體內代謝太慢嗎？

我晚上喝奶茶能失眠一整夜，昨天喝紅茶也失眠一整夜…咖啡完全不敢碰…敏感體質啊…這些東西真的不能碰…

話說昨天下午又吃了回有特濃咖啡味的冰淇淋

精神一晚上

整整聽了一晚的別人的呼嚕聲…

想哭…

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其實現在失眠會少一點，正式開始工作以後，腦子裡想的事少了很多，白天喝茶奶茶咖啡影響都不會太大

咖啡因和茶鹼這些可能會刺激思維發散吧讓你晚上超精神胡思亂想所以你們晚上盡量不要喝刺激性的飲料啦~ 希望大家能睡得好~

我也是這樣，咖啡、奶茶、抹茶過了早晨9點都不能碰，一丁點也不行。下午吃個抹茶冰淇淋或奶茶能失眠到凌晨三點。

很多人說我是心理作用，但並不是，半夜失眠時感到很奇怪，某名奇妙，想了一會兒才發覺白天吃了以上的東西。

喝完茶或咖啡並沒有感到有精神或效率高，反而錯誤百出，犯特別低級的錯誤；心慌，要過幾個小時才能緩解；失眠，處於不精神也睡不著的狀態，混混沌沌，那感覺真不好受。

還好我能吃黑巧克力…… 但也不能吃太多。

同傷心

以前喝茶、咖啡之後基本沒感覺的想睡就睡

突然不知道哪天開始我只敢早上喝茶/咖啡了。連奶茶都不敢下午喝。否則就等著一晚上翻烙餅吧……

喝咖啡不舒服？這裡有對咖啡因敏感的7個原因

符合嗎？

天吶，原來有這麼多相同處境的人

下午喝了一杯奶茶，現在還處於翻滾狀態…

含有茶的所有飲料，咖啡，巧克力一律不能超過中午食用，否則………

就像喝酒臉紅，咖啡因代謝也是基因決定的…我自己也是，只要吃/喝了含咖啡因類的東西都會心跳加速、難以安靜等等…

一樣啊下午倆點喝了杯招牌鴛鴦雖然原來晚上喝冰紅茶都會睡不著翻來覆去但是我想說今天喝奶茶的那家店是真給我茶啊發現一杯最正宗的鴛鴦奶茶店雖然現在好氣哦。明天還有事啊啊啊

我為什麼在這裡？

就是因為昨晚翻來覆去睡不著！！！早上喝了一杯咖啡?就變成這樣了，喝茶也是

_(:з」∠)_

本人也是這樣，有時候上午一小杯（100ML）就能讓自己一晚上都睡不著，超不爽。雖然比較愛喝這些飲料，但還是會盡量避免。

跟喝酒差不多吧，有人千杯不醉，有人喝上一小口就醉了

我也一樣啊，早上喝一杯現在還睡不著

除了熱巧克力和可可我沒試過，茶，咖啡，奶茶對我效果是一樣的。好在我不愛喝茶，奶茶也覺得熱量高一般不主動喝，咖啡必須在上午十點半之前喝完，因為這連星巴克都沒去過幾回，因為早上起不來……等起來了又不能喝了。

啊真的是，研究研究寫篇論文吧