出行旅遊，應該帶些什麼必備物品？

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每個春暖花開的時候，我們的內心都蠢蠢欲動著。走吧~走吧~出發讓靈魂和身體都在路上。然而，膳老師要潑你一桶冷水——朋友，出行是需要時間滴！所以先跟膳老師學習一下如何將五一小長假變真長假吧。簡單易學，來，寫個年假申請，時間定在5月2號、3號、4號三天，通過後8天真長假到手。假期攻略到手，出行必備物品清單也要及時get，膳老師就及時的發現了這個邀請問題，趕緊回答一波。

1、帶上熟悉的味道安心出發

出行旅遊，可能是到完全陌生的地方，可能是去內心嚮往已久並且已經去過很多次的最愛的城市。然而這都不是你每天看著太陽東升西落的熟悉的地方。

在外短短几天，在完全陌生的酒店房間里，在陌生而親切的街道上，用著熟悉的物品，呼吸間皆是熟悉的味道，是消除陌生環境帶來的焦慮不安，心態輕鬆的享受新鮮感最快的方式。

熟悉的味道可以是一塊每天必用的香皂、可以是最愛的口氣清新劑或薄荷糖、也可以是自己常用的茶包。這些都是可以通過感官，讓自己找回家的感覺的必備物品。

所以出行旅遊無論是帶著可以裝備很多東西的行李箱，還是可以行走自如的大背包。拒絕酒店提供的一些生活小物，將你熟悉的味道裝進行李，才是出行必備儀式。

2、收拾好心情迎接明天

我們都嚮往這樣的旅途——出發的時候滿心期待、在路上遊玩的時候盡情歡笑、歸來的時候心滿意足。然而現實是，你並不會事事順心，也不可能時時嗨翻天。讓自己保持一個良好的心態，即使疲憊，亦或遇到煩惱，仍舊可以悠然自得的享受旅途的美好，才不枉費這難得的假期。

這時候，你需要帶上讓心情放鬆的3大秘訣——閱讀、聽音樂和喝水

l 帶上一本書或者kindle出行，永遠是精緻的旅途的正確打開方式。旅途的未知，總會有些許無趣、煩悶、寂寥的情緒滲透進你的心情中，讀一本書，念幾行文字，這些與你期許的好心情相違背的情緒慢慢的就消散、紓解了。

l 一個讓自己停留在自己世界中的耳機，也是旅途中必備的好物。長路漫漫，處處是陌生的嘈雜，混亂的聲音入耳只會讓心情直線down下去。熟悉的旋律，就是你心情放鬆下來的咒語。

l 喝水對我們的身體有非常多的好處，除了我們熟知的之外，喝水還可以減壓，排解煩悶心情好。科學研究表明，大腦製造出來的內啡肽被稱為「快活激素」，而腎上腺素通常被稱為「痛苦激素」。分當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。

所以無論是在路上，還是陌生的城市某個角落、陌生的村落、親切的大自然中，隨身攜帶一款你熟悉的溫度和手感的杯子，彌足珍貴。隨時隨地輕鬆補水，心情愉悅。

瓶裝水、飲料只要有人群聚居的地方，就很容易買到。但是喝完即丟的塑料瓶，既增加了環保負擔，又缺乏溫暖。對於注重細節完美，追求精緻生活的時尚girl，一按即開單手可飲的膳魔師吸管杯，在任何地方都彰顯你的生活態度，獨自出行也能時刻感受陪伴。

搖搖杯710ml大容量，上蓋一按即開，不回彈附帶安全鎖扣和提手的設計，非常適合帶娃出行的媽媽使用，寶寶總是不愛喝白開水，自製清甜可口的水果茶，水分和維C一起補充。

搖搖杯不僅內有價值，而且外有顏值，旅行途中可隨手即來作為拍照凹造型的道具，拿在手上，讓你的寶寶更加時尚。

如果是和家人朋友戶外長途旅行的時候，可以使用我們的膳魔師大容量保溫杯，它可以保持水溫24小時54℃以上，6小時79℃以上，超長保溫適合遠行，可伸縮把手設計易攜帶易收納。旅途有水才安心。

3、有備無患的貼心小物

醫藥包、針線包，更是有備無患的必備小物。陌生的地方，萬一遇到疼痛感冒的小概率事件，只會覺得無限凄涼和有一個哆啦A夢的任意門可以躺在家中溫暖的床上。而一盒提前準備好的感冒藥，就能讓黯自神傷的心情緩解許多，無論何時何地，照顧好自己都會帶給自己無盡的勇氣。

醫藥包可以準備一個便攜可分類裝顆粒葯的小藥盒，將常用的消炎藥裝進去。不舒服的時候，免去在陌生的地方四處找藥店的無措。一定要帶上幾袋感冒沖劑和胃藥，氣候不適有著涼感冒徵兆，或者飲食不適腸胃不舒服，溫開水沖服喝掉真的很管用。

以上出行必備清單請收好。

總而言之，膳老師認為，出行旅遊，用帶有自己氣味的東西，做好充足的準備，給自己十足的安全感和好心情很重要。

Tips:

l 媽媽教給我們，出行前，要看當地的天氣預報，提前做好準備，在行李箱中裝好適宜的衣服，讓你的體溫充滿著安全感。

l 國家教給我們，出國遊玩的時候，提前記好大使館的聯絡方式，以防萬一，在陌生的國度，迅速尋求最可靠的幫助。

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首先作為一個學生黨

emmmm我的旅遊經驗還是比較豐富的

去過九寨溝廈門南京杭州上海無錫北京蘇州揚州西安香港義大利美國法國

然後我的必備物品首先就是身份證／護照／通行證學生證

學生證真的非常有用因為很多景點都可以打折

然後手機，上面可以下載一些旅行app比如馬蜂窩啊道道啊知乎微博收藏的一些旅遊帖子也可以在飛機／火車上拿出來看一下，還有充電器，可以帶一個充電寶如果手機耗電快

家裡的鑰匙（放行李箱）還有酒店的房卡（隨身）一定要帶好

一些現金和零錢，因為現在都是手機支付不要帶特別多現金，然後信用卡／儲蓄卡帶一張以備不時之需

相機別帶單反了我上次去烏鎮帶單反累死了，可以帶拍立得或者小型的索尼相機，比較適合女生對拍照沒有高要求也很輕便，其實現在手機像素比較高再下載一個vsco啊snapseed就行了，而且相機比較貴重又不防水，不推薦帶

提前查詢天氣，夏天多帶換洗襪子，鞋子帶一雙運動鞋，輕便好走路，帶一雙適合拍照的好看的，腳上穿一雙帆布（冬天可以穿雪地靴／豆豆鞋），還有自己的睡衣，最好帶一套的不帶裙子因為酒店可能沒有那麼乾淨

夏天／去海邊都要帶墨鏡，眼睛對紫外線敏感度不比皮膚小

可以在屈臣氏買一次性內褲很方便

旅行箱去的時候就不要裝太滿了，回來肯定會帶一些紀念品特色小吃啥的

明信片不用買了帶可以直接要求寄回來

可以帶記帳本／手帳本，也可以在手機上下載app記錄心情

可摺疊的雨傘，最好有一定程度的防晒

女生的話，去名創優品買一套旅行用小瓶，帶洗面奶化妝水乳液防晒就行了。保濕噴霧這些有可能飛機火車不讓帶可以去當地再買

想到再更啦啦啦

（有啥問題可以在評論問我，我住成都，歡迎來玩呀）

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①洗漱用品（一來國外酒店大多不提供免費牙刷牙膏，二來國內酒店衛生標準不一）

②女生的護膚品，男生帶防晒用品（避免夏天晒傷）（PS長期受強烈日晒是容易導致皮膚癌的）

③換洗衣物（你總得穿點啥吧，咱們都是文明人）

④備用藥品

⑤各種袋子！可以裝臟衣服，裝買回來的紀念品，可以裝各種各樣出發前沒想到的東西

⑥last but not least,MONEY！足夠富有，說走就走

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第一，手機，可以用來照相聯繫別人等。第二，零食，餓了吃吧。第三幾套當季衣服，幾件內褲，幾件胸罩，方便換洗。第三，肥皂以及肥皂盒，用於洗衣服。第四，防蚊蟲的花露水。就這些。

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我覺得相機是一個，可以記錄下旅途中的美景

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