黑眼圈、魚尾紋、大眼袋，你離神采奕奕還有多遠？

07-07

很多人都喜歡國寶大熊貓，但是沒有人想擁有和熊貓一樣的黑眼圈。但是隨著現代社會人們工作壓力的增大，很多的上班族都要長時間的面對著手機電腦等電子設備，長時間的輻射加上不規律的作息時間，導致了很多人年紀輕輕就有很重的黑眼圈與眼袋，眼角也開始慢慢的有了皺紋。

那麼，有什麼可以消除眼袋、黑眼圈、減少魚尾紋的辦法呢？

除了工作上的必要的對著電腦的時間之外，要盡量的減少面對電腦與手機等電子設備的時間，如果是工作的話，請在白天盡量的提高自己的工作效率，晚上儘可能的不要熬夜，熬夜不僅會影響自己的內分泌系統與胃腸系統，還會對皮膚造成影響。熬夜時間久的話不僅是會長痘痘，眼袋、黑眼圈等眼部問題也是隨之而來。

其次，堅持健康的飲食

很多的人喜歡吃辛辣刺激或者過於硬的食物，在咀嚼的時候就會帶動面部肌肉過於頻繁的大幅度運動。口味過於刺激的食物還會導致人的面部表情過大，眼角的皺紋自然就會不自覺的增多。所以，日常的飲食最好以清淡易咀嚼為主，不僅可以保護好自己胃腸健康，對自己的內分泌系統也是有幫助的。

多吃一些富含維生素C與維生素E的食物，可以對皮膚有好處，維生素B類可以明目，可以吃雞蛋黃、牛奶、動物內臟、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

很多的人直到自己的眼部問題十分嚴重的時候才會去護理，其實，只要過了20歲以後，無論是否已經有眼部問題都應該要學會使用眼霜、眼膜等眼部護理用品，專註眼部護理的詩蒂秀，適合任何膚質人群使用。

最後，要學會心態調節

有一些人壓力一大就鬱鬱寡歡的，眼角下垂，時間久了會引起眼部皺紋，並且如果不能及時的調節不良情緒的話還會造成失眠等不適，長時間的睡眠不好也會引發黑眼圈、眼袋等眼部問題。

所以，日常要保持積極的心態，有不順心的事情的時候及時與家人朋友傾訴，多運動，緩解內心的壓力。

總之，想做一個神采奕奕的人的話就一定要保護好閃閃發光的眼睛，眼睛漂亮了，整個人就精神了。