用蜂花粉來改善便秘症，不再蹲到腿發麻！

對於便秘的人來說，前往廁所如同趕赴戰場一樣戰戰兢兢，因為每次在裡面蹲到腿發麻依然排不出便，腸胃還一直不舒服，叫人痛苦不堪。很多人食用藥物來治療便秘，但大多數都有副作用,長期服用後容易產生依賴性；而有些患者選擇服用蜂花粉來改善便秘，既達到了不錯的效果，還不會產生副作用。

為什麼蜂花粉在改善便秘方面有非常好的效果呢？首先蜂花粉營養豐富，對多種病症有治療或輔助治療的作用，還是不錯的營養補劑與強壯劑；如一些人患上便秘後「茶不思飯不想」，導致營養不良，便秘癥狀越發嚴重，食用蜂花粉後不但營養得到補充，還能調節腸功能紊亂，使回、結腸張力增加、動力增強，便秘得到緩解。

其次蜂花粉中含有大量纖維素，屬於食物纖維素類，這些成分可以起到刺激腸道壁、促進腸壁蠕動、防治便秘的作用，正如日本醫學博士有川清康所指出的，纖維素對腸內的凈化起重要作用，蜂花粉中的纖維素可稱為「腸道警察」；蜂花粉含有的維生素B1成分能促進胃液分泌正常，有助於活躍腸道，防治便秘。

蜂花粉治療便秘確有良好的效果，國外研究證實：法國肖邦博士報告稱，讓慢性便秘的人食用花粉3—5天就可起到明顯效果，並認為花粉治療便秘的效果具有持續性，其中有25年連續便秘者，每日不服便秘藥物便不能排便，而服用花粉4個月已能自行排便。

蜂花粉改善便秘癥狀，其服用方法也非常簡單，用蜂花粉治療便秘的方法很簡單，每天空腹食用15到30克的蜂花粉即可，可用溫水或蜂蜜水送服；這裡推薦大家用蜂蜜水送服，因蜂蜜能增加胃腸蠕動和節律性收縮，也有較好的潤腸通便作用，因此兩者搭配食用可更好的改善便秘癥狀。

由此而知，蜂花粉是一種改善便秘的食品，經常服用能夠很好的呵護胃腸道健康，讓您的生活更加輕鬆與幸福！

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