哪些水果有美容功效？

可以水果美容

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生食，也可以熟食，但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用新鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸熟木瓜都是不錯的選擇。

奇異果

奇異果含有相當豐富的維他命，果膠，果酸等，可以給皮膚補充養分，預防黑板，使肌膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表明，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果非常好。半個西柚也可以榨成汁喝，效果一樣神奇哦。

檸檬

檸檬的美容功效也頗為豐富，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊緻肌膚，是皮膚光潔潤滑，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於刨除體內的毒素，環肥由內而外的健康美麗，另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白功效。

蘋果

蘋果是我們在再熟悉不過的水果，但它功能卻有很多人不了解。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳等毒素，另外，如果養成每天吃蘋果的習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

枇杷

枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、、胡蘿蔔素等，枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康，用棉簽蘸取枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。

火龍果

火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥重任的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也有奇效。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性皮靴，另外櫻桃還能是皮膚紅潤嫩白，消除黑斑，但十分要注意的事櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多。吃太多容易產生副作用。

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