怎麼才能笑的好看?

來自專欄零基礎學化妝

之前我們理論分析了：為什麼別人開懷大笑似蜜桃，你開懷大笑卻像柿餅子 ？ 為什麼有的人笑的好看，而有的人卻笑的不好看——今天的內容是實踐學習，這次小小醬再來告訴大家：怎麼才能笑的好看。

上次說到笑的好看的樣子是：巧笑倩兮，美目眇兮, 弄珠游女，微笑自含春。

這種古詩中意會的笑容是怎麼樣的呢？我怎樣才能笑得得體優雅？笑的時候眼神放哪裡？笑時候應該露齒還是抿嘴？先別激動，跟著我的口號走：

一、臉頰

好看的笑容肯定是明朗的，像新垣結衣帶著沖繩的陽光味道，寒冷時能給人帶去暖意，炎熱時能給人帶去涼爽。這樣的笑首先是不做作的，臉頰上的肌肉和軟組織都是舒展的狀態，就像剛出爐的麵包一樣蓬鬆，展開的笑容就是點綴在糖霜上的草莓，新鮮誘人，散發出絲絲的香甜味兒。

這就要求在面頰上完全綻放的笑肌不能有被擠壓的痕迹，所以顴骨高的妹子們笑的時候要注意：不能肆意放縱的忘形大笑，特別在意自己形象的美女一定要控制好大笑的尺度，稍一放縱就會有這樣的效果：

所以說顴骨低的妹子在笑這個事兒上是很佔優勢的：

這樣的面頰無論笑肌如何拉扯、擠壓，面部軟組織都不會出現明顯的突出點和斷層。

如果顴骨不小心生就高聳突出，那小小醬傳授的方法就是要控制表情：

1. 盡量用下半臉嘴巴旁的蘋果肌笑，上半臉不要使力。

2. 笑時用舌頭頂上顎突出下巴，肌肉運動的重心就會落在嘴巴周圍。

3. 減肥，臉上不要讓肉堆積，不光笑時會肉被擠到眼睛下方，而且人的狀態感覺時時在下墜中，比較拖沓。

二、眼睛

好看的笑容美目眇兮，妙在哪裡呢？眼神明亮眼睛像彎彎的月牙兒，皺眉肌自然下沉，輪匝肌的收緊，下眼瞼上移，卧蠶隆起，眼尾自然往下彎，笑意掛在眼梢，正是微笑自含春。

如果你天生沒長一個彎彎的笑眼，也不要放棄對美好的渴望，我們可以通過精細的調整來實現對好看的優化。

1. 眼輪匝肌力量弱、肌肉張力不夠，不能把卧蠶頂到下眼瞼部位的笑，眼睛上笑意稍欠火候，感染力不夠：

2. 如果從卧蠶下手解決，不光靜態時候卧蠶可以視覺上擴大眼睛輪廓，還能在笑的時候讓下眼瞼上移，眼尾下降，眼型形成拱形的月牙兒狀：

現在填充卧蠶普遍的做法是玻尿酸注射，以填充的自然和諧為目的，達到緊緻眼部肌膚豐潤卧蠶的效果，眼部立即能變得立體、深邃又可愛，非常的簡單和安全。

3. 笑時眼周肌肉收縮過大，導致軟組織擠壓堆積在眼角，形成了「魚尾紋」和「鴨腳紋」，皺紋讓人直接想到衰老，但是眼輪匝肌周圍的組織在笑時是不受人為控制的，所以有的人未上年紀笑起來眼角也有魚尾紋：

魚尾紋是眼輪匝肌收縮產生的動態皺紋，而對付動態皺紋最好的辦法是阻斷肌肉收縮，而肉毒桿菌是去魚尾紋最好的方法。

肉毒桿菌是通過生物製劑的注射阻斷皺紋肌膚神經與肌肉間的神經信號傳遞，從而使眼部過度收縮的肌肉鬆弛，進而使動態性皺紋消失，達到平皺的目的。

三、鼻子

好看的笑容舒展時鼻子周圍的肌肉是沒有牽扯力量的，只有嘴角兩邊的笑肌橫向延伸：

有些人降眉肌迅速收縮牽動眉頭下降，皺眉肌收縮把鼻子糅成一團，笑起來鼻子都皺一起：

還有些人提上唇鼻翼肌收縮過度，笑的時候會把鼻子帶動整體向上縮:

這些情況都是因為鼻子周邊肌肉的收縮力量發達造成的，我們還是用肉毒桿菌使肌纖維不能收縮，降低肌張力來克制住皺眉肌和降眉間肌的力量，肉毒桿菌注射下圖中藍色區域，令其麻痹：

四、嘴巴

好看的笑容是一股和煦的春風，而嘴巴就是在春風中搖曳綻放的花朵了。

嘴巴形態上唇薄於下唇，上唇形狀平的話嘴角橫向舒展能最大化，通常能給人春風沐雨的愉悅感:

嘴角上翹的話笑時候嘴角兩邊會有非常流暢的上行弧度，甜美性感：

如果嘴型是耷拉的，那建議你一定要經常笑，因為笑時就把兩邊耷拉的嘴角強行向上拉拽，這樣就看不出嘴角是耷拉的了。

不然對著鏡子好好觀察自己的笑，看看哪塊肌肉收縮到什麼程度最好看，就鍛煉那塊肌肉，雖然聽起來很累，但是耷拉著嘴角看見誰都是一副怨苦相真是不好看，有人要是想抄近路用醫美方法解決的話，我可以無私的介紹一下。

用醫美解決嘴角下垂有兩種方法：

1.玻尿酸注射口角上提：

通過向嘴角處玻尿酸注射以填充抬高嘴角，並且，在降口角肌注射適量肉毒桿菌，可以抑制神經末梢分泌神經傳導物質，從而阻斷神經肌肉傳導，達到放鬆肌肉的目的，當控制嘴角下垂的降口角肌被放鬆後，嘴角自然而然就呈現出上揚趨勢。

2. 口角上提術：

在口角上方切除一小塊三角形區域的皮膚，然後從肌肉、皮下組織以及皮膚三個層面懸吊提拉口角，同時還要離斷位於口角下方的「降口角肌」以去除其下拉嘴角的力量。

之前說過只要唇角橫向舒展寬度夠，嘴角開裂大，笑起來就很好看：

但是如果你的嘴巴比較小，嘴角的開裂也不夠大，那建議你保持溫婉的微笑，避免大笑時把臉部繃緊，嘴巴又張不開的緊迫感，像蔣勤勤這樣的微笑既掩蓋嘴小的局促，又笑出了優雅：

笑的好看的下唇不能包住上牙，包住上牙的下唇和下巴連成一片，沒有起伏界線，顯得土氣愚鈍：

如果不幸你有下唇包上牙的特點，那要花點時間管理下半張臉部的表情了：

避免大笑崩壞整個臉，微微一笑也可以很傾城。

笑的時候把下半張臉的肌肉力量重心放在下巴周邊的笑肌上，這樣就能人為的改變一下肌肉走向。

五、牙齒

好看的笑必須有一口好牙齒，這是入門級要求了，唇紅齒白繁星像皓月，古今中外都以牙齒潔白整齊為貴氣，一口黃牙和一口白牙相比，階級都不在一個水平線上：

如果你的牙齒雜亂無章或者齙牙等牙齒骨性缺陷，笑起來肯定是不會好看的，想一勞永逸的開懷大笑那就只能依靠手術或者戴牙套來矯正，治療雖然不舒服但是矯正後的效果是永久的。

如果不想求助醫美，像周慧敏這樣一直抿著嘴控制不露牙齒很怪異，不大方也不好看：

其實周慧敏笑起來無論從唇形還是牙弓都算笑的好看的，但是一口牙扣了30分。

如果你的牙齒不夠白，用醫療科技手段解決起來簡單的很，小小醬建議試下冷光美白：

「冷光」指的是一種高強度的藍光，隔除了一切有害的紫外線和紅外線，照射在美白劑上，讓氧化劑更容易穿過牙釉質，對牙齒深層進行脫色，加強美白效果。

還有幻滅笑容的最大一個問題：露牙齦。有多幻滅就不用說了吧：

微笑的時候，提上唇肌牽拉上唇向上向外側運動，口周輪匝肌舒展上唇形成笑線，相當部分露齦笑患者提上唇肌運動會導致上唇往上外側的運動幅度增加，進而暴露的牙齦組織增多。

這種情況也是通過肉毒桿菌干預，降低提上唇肌的肌張力可以改善露齦笑的問題：

在上圖藍色區域注射肉毒桿菌，讓提上唇肌引起肌肉鬆弛麻痹，肌張力減弱，微笑幅度減少，露齦笑問題會有所改善：

列舉了這麼多，最後的總結就是：一個好看的笑容，臉上的線條肌肉一定要乾淨，沒有笑肌斷層，微笑時中切牙的暴露應該在3/4以上，且所有暴露的牙齒在軸向、弧度以及長寬比例上無明顯瑕疵。

翻譯過來就是：臉上肌肉分布均勻和諧，笑時候不該運動的肌肉不要瞎動（就是帶動淚溝，眼尾，鼻子運動的肌肉們），顴骨要低，不露牙齦，牙齒分布、大小、顏色、比例都要符合標準，嘴角兩旁有縫隙，下唇不能包住上牙。

不知道大家有沒有發現小小醬建議的技巧大部分還是自己學會管理表情，為此我還上網找了一種專業的微笑練習方法貼給大家：

第一項是等張練習，在鏡前開始慢慢微笑，從小到大再到小，每個狀態持續十分鐘並重複幾次。

第二項是等積練習，做一個完美的微笑後，以手指用力按住口角，然後慢慢抵抗手指的力量，閉唇直至不笑。

小仙女們可以在家對著鏡子練習，剛開始可能會覺得有點僵 ，但是張弛有度必須是從一收一放間控制出來的，空姐職業微笑是咬著筷子練出來的，創造101中最有人緣的吳宣儀就是靠甜美的笑容吸粉的，為什麼她能一直帶著笑面對大家？因為人家的表情自我管理的非常到位，甜美的笑容不光天生，更是職業的也是專業的：

最後，雖然笑是一個需要技巧的事情，但一定要發自內心、自然的笑才能散發出微笑最原始的魅力啦。