讀書筆記：2018-07-01 你不拼搏，誰也給不了你想要的生活——簡淺

讀後感：

這是我2018年完整看完的第一本書，作者以不到26歲的年紀寫出了我這個30+人的痛點和共鳴。

「我在恐懼。恐懼我變成我最討厭的那類中年人，甩著油膩的肥臉，頂著啤酒肚，一事無成，平庸至極，在公共場合大聲嚷嚷著，把自己當成天王老子，指責這批判那，將人生過成大寫的low。」

作者說，要對得起十年後的自己，十年後，他35歲，而我，後年就是35歲了。

人生的分界線即將到來，日漸焦慮，索性現在努力，永遠也不晚。改變拖延、拒絕無用的努力、養好身體，為自己，也是為家人，要將生活過成詩！

以下是讀書筆記：

1、我期待5年後的自己是這樣的：

• 白天是互聯網精英人士，說流利的英語，幹練地把事情一件件解決，任何時刻都保持著腦袋告訴運轉，冷靜、例行、專業、高效、甚至不近人情；
• 夜晚是一名高產作家，會寫動人的故事讓人既然淚下，也會寫熱血的情節使人燃燒沸騰，書架上，有一欄擺放著我出版的書和各類樣刊

2、 我在年少輕狂時說過的大話、吹過的牛不知以上這些，還有很多很多很匪夷所思的想法，而5年後的我，鐵了心要將說過的大話、吹過的牛一一實現。

3、無論你是否滿意自己的現狀，都要牢記—— 別讓5年後的你，瞧不起現在的自己。

4、人生像開了掛的人，大多經歷過比死還絕望的日子

5、人生究竟要經歷多少苦難，忍受多少折磨，才能磨礪出我們期待的模樣？不管經歷多少苦難和折磨，你一定要期待，一定要堅持，因為它會比你想的更美。

6、25歲前你必須要做完的七件事：

• 要有個一輩子都喜歡的愛好
• 有一份足夠養活你的工作
• 有一個可能要花幾十年才能完成的目標
• 完成一件你中學時期的夢想
• 看完100本好書
• 獨自走過10座城市
• 不要因為寂寞戀愛，遇上正確的人就立刻愛

7、在日漸浮躁的如今，我仍想將生活過成詩。

8、拚命努力一年，你會有意想不到的收穫。

9、我記得那時候的自己，我記得我曾說過的話，所以，一定要實現。人生最酷的事情，就是把曾經吹過的牛，一個個變成現實。

10、真正的第一桶金，是你的心態，你的格局，你的思考，是你通過你的付出換來的這些錢所給你帶來的轉變，讓你知道自己想要什麼，想成為怎樣的人，還要知道怎樣成為這樣的人。

11、知世故卻不世故，才是最善良的成熟。我們要善良的世故，而不是圓滑的滿地打滾；

12、人終歸是貪心的，撥開迷霧望見一兩顆星辰，便想伸手觸碰，我太過渴望，所以，年齡越大，活得越用力，想要趁還沒有太多捆綁的最後幾年青春，去實現年少輕狂時說過的話語。

13、你害怕嗎？怕一輩子都過不喜歡的人生，做不喜歡的事，和不喜歡的人相處嗎？ 人生由無數場折子戲組成，你方唱罷我登場，有些戲令人昏昏欲睡，有些戲令人拍案叫絕。我們的人生，大多數時光都在昏昏欲睡的無聊中被消磨殆盡，可總要有那麼幾齣戲，艷驚四座，掌聲震耳欲聾。

14、工作內的8小時，你要先做到高效利用，別白天上班不做事，晚上加班自我感動。工作內的8小時，是你必須要盡到的責任，也會讓你成長。

15、你要懂得這10個道理才會成熟

• 別輕易暴露真實情緒，更不要交淺言深
• 別總反駁他人，更不要總在他人面前抱怨
• 工作8小時外怎麼用，是你個人價值的體現
• 少刷社交網路，少看綜藝節目，多看工具書和名著
• 你的能力是與你最親密的六個人的平均值
• 學會耐心聽別人說，別總是聊自己喜歡的東西
• 別拖延了，熬夜解決不了根本問題
• 要學會妥協，更要學會決不妥協
• 孤獨是人生的常態，也是成長的內因

16、早點睡，定個6點的鬧鐘，起床，列下待辦事項，給每件事設定完成時間，安排妥當，高效執行。如果你選擇熬夜，你換取的是第二天難以早起，或者昏昏沉沉，你將陷入惡性循環。

17、我說：「我在恐懼。恐懼我變成我最討厭的那類中年人，甩著油膩的肥臉，頂著啤酒肚，一事無成，平庸至極，在公共場合大聲嚷嚷著，把自己當成天王老子，指責這批判那，將人生過成大寫的low。」

18、人近中年，總把理想壓給子女，自己又不給子女創造更好的條件，他的中年，只是年紀大，而不是價值大。

19、我這輩子，都不要活成這兩類中年人。時光可以使人變得圓滑，可變得圓滑，不代表要讓你在地上打滾。 我願30歲、40歲的我是這樣的—— 歲月給我留下的痕迹是智慧，而不是衰老。用自身的實力、修養去贏得他人的尊重，而不是用年紀大去壓別人一頭，說出什麼「不聽老人言，吃虧在眼前」「我這是為你好"的蠢話；面對年輕氣盛的下朋友，不是用訓斥，更不是去打擊，而是去寬慰他們，幫助他們，讓他們成為更好的人。成為一名飽經滄桑、閱人無數、飽讀詩書、溫文爾雅的中年人，多有魅力。那種蹲在路旁高談世界政壇、商業機密的中年人，永遠得不到尊重；

20、我根本不要去證明我是對的，我所做的一切，都是為了成為更好的自己，幫助到更多的人，改變不好的現狀，成為自己心目中理想的那個人，即使中年人，也有一顆少年屠龍的心。

21、至少，我要讓10年後35歲的我，對現在的我說一聲：謝謝你的堅持和努力。

22、我們已沒有時間再去揮霍青春，因為你所不甘心過的平庸人生，便是在揮霍中一點一點降臨的。

23、你最努力的那一年，是你人生最美好的一年；

24、很多人都忘卻了年少的夢，活成了曾經討厭的模樣；

25、放棄比堅持更難？不，放棄無須太大的決心，在時光的洪流里，毅力常被沖刷得蕩然無存，人易染上懶惰的習性，在不知不覺中放下捧在手心的星辰，甘心在灰塵里匍匐前行。 有日，你穿過漫天黃沙，不經意間瞅見擺在街邊滿是泥跡的老舊落地鏡，鏡中人讓你驚覺：我成了我曾最討厭的模樣。 彷彿幼時，你漲紅了臉吹一隻氣球，待它成型時，你不小心將它戳破，破碎聲響起時，你驚惶失措。

26、毀掉一個夢想，比完成一個夢想，容易多了。你還可以吹很多個氣球，有大有小，但都比不了你最初喜愛的那個氣球，當氣球們一一破碎後，你慌張的情緒也越來越弱。 人生便是一場越玩越熟練的遊戲，可能打通關的，寥寥無幾。 我願你是 1% 的人，別忘記年少時的夢。 哪怕星辰墜入灰塵，你也要俯下身子在泥濘中將它撿起，骯髒也好，冰冷也罷，終歸要找到它，放入溫泉里洗凈，放在陽光下閃耀。 你要換掉布滿風塵的衣飾，戒掉早已成性的懶惰，將星辰再度捧在手心，放在胸前，望著鏡中人，眼中烈火仍灼熱，心中熱血尚未涼。 再回頭望，你站在五彩繽紛的氣球中，會有萬人喝彩： 人生這場遊戲，你必須要漂亮地打通關。

27、你想要讓牛人總是幫你，你得先給他提供價值才行。牛人之所以是牛人，是因為他的身邊都是牛人。

28、老師給 Z 的建議是：「所有人都討厭只索取的人，你想讓貴人幫你，你得先成為他們的貴人，給貴人提供價值。只有這樣，他人才能記得你，才會在你困難時，及時給你提供幫助。

29、收穫是成人最看重的東西，無關情誼，只關乎利益。

30、那些總是向你提「無理要求」的人，也許並不是他們太無理，而是因為你太無能，哪怕你用拒絕趕走了一批批人，還會有新的人向你提出無理要求，而你，還是要用「拒絕」換取「收穫」。

31、在職場中，一定要放棄無效努力和「自嗨式進步」；

32、涉及的職場軟實力有：第一，如何讓新上司知道你擁有專業技能？第二，如何搞好人際關係，舊上司賞識你並願意助你一臂之力？

33、當你離開10萬元1平米的北京，你失去的何止100萬；

34、別人都離開了，你走不走？身為異鄉人，你還記得你最初來到北京和上海的理由嗎？

35、人前堅強的 Tina，將我當作了為數不多的依靠，她以為她迷失在路上時，我會是她能抬眼看見的燈光。

36、異地他鄉，獨自闖蕩，在孤獨中想要找到存在感的人太多，時光遷移了太多人的初心，後來，有些人依舊孤獨，卻還是沒找到存在感。

37、我清楚：離開了擁有最多資源的北京和上海，你失去了房價的壓力，更失去了很多你看不見的可能性。至少，能這麼有包容性，能這麼給年輕人機會的城市，只有那麼幾座。

38、這個時代，稍微有些進取心的人都有危機感，望著滿屏幕的成功人士案例，心神不寧，生怕自己落後，成為自己年少時最討厭的那類人。更痛苦在於，你根本找不到任何人能給你解答，關於「一直努力的你，會不會最終還是很平庸？」，哪怕是這顆星球最成功的那些人，都沒有辦法拍著胸脯給你打包票說：「年輕人，手握寶劍前行吧，你一定會成功的！」 危機感最嚴重時，莫過於找不到答案。

39、也許人在努力後還會過得平庸，可有句爛俗的話也說得對啊：人不努力，肯定一輩子平庸！」

40、你的未來正被拖延症一步步毀掉；

41、大多數懷才不遇，多半是無才不遇；

42、人生是種很奇妙的東西，你無法選擇你的出身，你卻能決定你的未來。

43、比同齡人更成熟更優秀的人，都有這四個好習慣

• 懂得時間管理：每年設立一個目標，學會列好月計劃、周計劃、日計劃，每天入睡前，列好第二天的待辦清單，根據重要程度、緊急程度分好執行順序，併合理分配每件事情的計劃完成時間，然後，去執行。每天也要看自己的執行情況，根據實際情況作出調整，不要太高估自己的效率，有時間，你真的沒辦法一天完成那麼多事情，要正視自己。
• 每天閱讀寫作：每周閱讀一本書，每天寫作1000字，堅持一年，你的人生會有很大的不同。把讀書時的感受寫下來，寫作是訓練一個人邏輯的絕佳方式。寫作可以實現的，不僅僅是文學理想，寫作能呈現你可以想像到的一切，任何一門知識的傳遞，都離不開文字記錄，寫作是最好的容器。
• 保持運動，飲食健康：為有自律的人才能獲取真正的自由，唯有健康的人才能看見最後的勝利；
• 定期總結，反思自己：每個季度結束時，為自己做一次季度總結，回顧過去3個月做的每件事情，總結完成的和未完成的目標，找出可重複執行的成功方式，也找出讓你陷入僵局的決定。

44、想要成為比同齡人更成熟更優秀的人？沒有捷徑可走，從來都不輕鬆，你需要的是強大的意志力、果斷的執行力和逆天的自控力；

45、情商高的人，一般不會說的十句話：

• 我是早說過了嗎？
• 我不喜歡你愛豆（偶像）
• 你這人怎麼就不開不起玩笑呢
• 你懂什麼啊？聽我說！
• 我這人就這脾氣，你能拿我怎麼樣？
• 我醜話說在前頭啊，我這是為你好
• XX、XXX真討厭，我跟你爆他們的料
• 你不喝就是不給我面子！
• 你要是這樣想，我也沒有辦法。這事不歸我管，你找我也沒用，我也不想管。
• 如果我是XXX，我肯定會。。。

46、高情商的首要原則：在別人背後選擇性的誇讚。低情商的首要表現：在他人面前不停抱怨。

47、大多數窮困潦倒，都是咎由自取；

48、你發的朋友圈，很多都不是真正的你。一句話總結：沒有網紅命，一身網紅病。幾乎可以達成眾人共識的是：我們在朋友圈裡的生活，遠比真實生活要精彩得多，甚至連長相都要漂亮得多。你每天都去樓下吃18元的蓋飯，朋友圈曬出的卻是紅酒西餐；你每天都無法高效完成工作，被迫加班後朋友圈呈現出的是努力拚命的你；你習慣宅在家中，偶爾旅行一定要發張不知加了多少層濾鏡的風景照。

49、「點贊之交」。聽起來，比「點頭之交」帶感多了。或許是現實中的人際關係太危險，一不小心就會陷入危機，深諳「切莫交淺言深」的我們漸漸迴避現實，朋友圈是絕佳的迴避區：有些人在現實中要避開，但不能絕交，那麼，給他點個贊吧。

50、我該如何告訴你近乎殘忍的現實啊？現實是：除了少數真正愛你的人，沒多少人會為你活得精彩感到高興。

51、請捨棄你90%的社交和非必要之物。

52、「我想最好的友誼就是如此吧，最糟糕的時期相識，最茫然的時候一起放肆，最認真的時光一起奮鬥，一起共享過青春末期所有的失落、放縱、堅持與努力。我們再看見對方狼狽、負面、失落的一面後，反而沒有疏遠，而是第一時間想給予安慰，再褪去所有偽裝和光鮮後，還能如此，實屬不易。」

53、越是成功的人越是努力，從不抱怨，他們越是能拼了命朝夢想一步步靠近。越是平庸的人越是不努力，每日每夜抱怨，將自身的失敗與不作為全怪罪於現實與社會，卻從沒為夢想付出過一丁點兒力氣。

54、夜深了，你要刷朋友圈了，你的手指與手機屏幕，以0.5秒一次的頻率在觸碰。這是一場幾十分鐘的奇妙旅程，你時而點贊，時而拉黑，有時評論，有時轉發，收藏乾貨，保存美圖。旅程結束後，你看過了人間百態，心滿意足，頭昏腦漲，一時竟記不清：我剛剛都刷了些什麼？朋友圈，不是你的人生，先將現實的人生過好吧，親愛的你。

55、最心寒的莫過於：你把別人當朋友，他把你當人脈。

56、一個人的手機沒電幾小時，彷彿是這個人人間蒸發數十年。在除去手機給我們帶來的便捷功能外，手機，成了我們打發時間的最廉價工具，它看起來應有盡有，它讓你的空虛變得更空虛。

57、贏得尊重與成功靠的不是妥協，而是堅持；

58、告別學生生涯，時光會快到你拼了命也抓不住；你人生的新階段就此開啟，但你不知，高考後的時光，會快到你拼了命也抓不住。稍縱即逝，一不小心，你就徹底失去了你的青春。

59、好像，我不是很對得起那個16歲的少年吧，所以這是我拒絕回憶的原因之一。如今拼了命努力，是因為16歲的少年賴在我心房裡不肯走，指著我罵：你要是活成我討厭的人，你要是不完成我的夢想，我會很鄙視你的！

60、掌握這四種四位方式，你肯定比同齡人更成功

• 目標思維：知道目標是什麼，並為實現目標制定一系列的措施、時間節點，為了實現目標，無論發生什麼困難，都不斷堅持。目標思維更多的是指一個人您是否具有拆解目標的能力、執行計劃的能力。
• 自我價值思維：你為什麼存在，你怎麼證明自己存在？
• 交際思維：人脈有沒有用，體現在你的價值有多大。一個毫無價值的人，再怎麼苦心經營人脈，都是沒有用的，因為他無法給別人產生價值。一個有價值的人，所經營的人脈才是有效的，只有相互提升，別人才會願意與你交往。維護好身邊人的關係，對你終歸是百里無一害的。
• 危機思維：始終保持警惕、冷靜，在眾人舒適時你崛起，在危機爆發時，你存活，如此一來，笑到最後的人，自然是你。

61、跟關係越好的朋友合作，你越是要將錢談清楚；

• 世界上為金錢破裂關係的大有人在，你別試圖挑戰；
• 一開始不說清楚，會為日後埋下巨大隱患；
• 共同利益會讓友情更升華，別總想著佔便宜；
• 害人之心不可有，防人之心不可無

62、一定會毀掉你人生的十件事

• 不知道自己想要什麼；
• 眼高手低，說得好聽，從不動手
• 急於聽誇獎，拒絕聽壞話
• 否認甚至詆毀別人的成功
• 拖延症；
• 愛指責別人；
• 態度消極，負能量極重；
• 輕言放棄
• 推卸責任
• 從每次機會中總會看到疑問 成功者的最大特質：在危機中，看見可能性，從而彎道超車。 比如說前兩年是互聯網行業資本寒冬，他們會如此思考：當所有企業都面臨困難時，如果我找到解決方案，最後活下來的人會是我。

63、任何真正有成效的事情，都要靠大量時間不斷修正，才能艷驚四座。

64、人生最無用的七件事，會徹底毀掉你的幸福感

猶豫：機會總在猶豫中逃走

拖延：成功總在拖延中溜掉。拖著拖著，最後趕進度也趕不完，於是，你在2017年年初發了條自嘲的微博：2017年的夢想是實現2016年定下的2015年目標。

生氣：別讓情緒綁架了你

欺騙：聽過《狼來了》的故事嗎？撒一個謊，你要用無數個謊來圓，最後謊言被戳穿時，沒人會站在你這邊。

熬夜：身體毀了什麼都沒了

買醉：你是巨嬰嗎？

濫交：請愛惜你的身體

65、顏值就是正義、身材就是證明、業績才是王道

66、我們處在社會階層可以快速流動的最後年代了，隨著中國發展越來越迅速，階級便會越來越固化，如今，靠知識、能力、努力、機遇改變命運的還大有人在，而未來，將會越來越少；

67、這九個小習慣，會讓你成為最討厭的人

• 遲到：比約定時間早5-10分鐘到是基本素養，如果遇到堵車等突發情況，提早半個小時告知對方；
• 打斷別人說話：聽別人把話說完再發表意見，是社交基本禮貌；真正會聊天的人，都是不輕易開口，開口後所有人都會認真聆聽的；
• 揭別人短處
• 吹噓自己：吹噓自己是沒用的，把話題不斷聚焦在自己身上是令人厭惡的，沒人會喜歡永遠只聊自己的人，你又不是超級偶像，沒那麼多人想了解你
• 總唱反調
• 在背後說他人壞話
• 不斷抱怨：人生已經如此艱難，有些事情就不要抱怨
• 說到不做到：時間很寶貴，信用很奢侈，說到不做到的人，讓別人如何下次還相信你？無論做人還是工作，沒有信用，都堪比死刑；
• 批評他人的喜好

68、往往，懦弱也不自知，膽怯尚無轉變，丟了盔，棄了甲，失了魂，落了魄，庸庸碌碌，渾渾噩噩。比起什麼都不知道的年紀，如今什麼都只知道一點兒的你，還真的脆弱了不少。

69、仍渴望，有朝一日，在海岸邊，我們眺望星辰，會少一些虛妄之災，聆聽海浪聲與蟲鳴聲，再來談詩與遠方，哪怕我們已白髮蒼蒼，也能真誠說出：永遠年輕，永遠熱淚盈眶。

70、其實你心態調整過來，我也什麼都沒幫，都是靠你自己慢慢恢復、慢慢成長的。所以再遇到艱苦的時光時，都要告訴自己，熬過去一定就是曙光！

71、我要時刻理性、剋制地生活著，我要舉止投足很溫柔體貼，我更要一顆堅硬強大的內心，在看似冷漠的外表下包含比火還炙熱的靈魂，流淌著不甘平庸要征服命運的血液，哪怕無人理解，也逆行而上，將想要完成的事拼了命一件件完成，即使路途坎坷充滿荊棘，我也一路披荊斬棘，登上頂峰，再回頭看，雲淡風輕，我知道我要什麼，我也會擁有我想要的。我更知道，陪我一起往前走的，想和我一起看頂峰風景的，還有很多人。 我特別想活出的樣子，便是如此，我也是這樣活著。

72、我和他都是一樣的人，對要做的事情，永遠說：我會做到，我要做到，從不會說「我想」。

73、人在改變世界前，先要改變自己。很多事情你不喜歡，是因為你不擅長，你感到厭煩，是因為你能力不夠，所以，與其掙扎，與其痛苦，不如先充實自己，先看看你有什麼是做得不好的，等到你變得真正強大時，你會發現：做什麼都很容易。

74、將生活過成詩

75、誰都會有心情差的時候，我也一樣，只是，請不要將你的負面情緒影響到他人的正常生活，這是基本禮儀問題。

76、當我最忙碌時，哪怕心情再糟糕，都不會選取「聊天」這種極度浪費時間的方式來調整自己。更多時候，我會發現，人真的忙碌到一定程度或者真的非常知道自己要什麼時，根本不會出現所謂的「情緒低落」。

77、不怕你不努力，最怕你假裝努力還自我感動

78、真正拼了命努力的人，從來不會拿努力作為個人標籤前來標榜。他們的心中，只有他們的目標，至於他人的評價，如過眼雲煙。 時日一長，會有越來越多的人知道你只是假裝很努力，礙於情面不去揭穿你。你最終活在了自己和他人共同編織的謊言里，潦草一生，荒誕一生。其實你熬的每次夜、加的每次班，不是努力而是浪費生命。知乎上有個答案說得很好：所謂的情商低，便是在他人面前裝得很努力很奮鬥，私下時懶惰。

79、事實是：唯有自律，才能換取真正的自由。

80、多看、多寫、多思考、多總結；

81、你沒堅持過，哪配得上成功；別人日復一日，年復一年，最後，他們輕而易舉就能做出你絞盡腦汁也完成不了的作品。 實力的差距就在堅持上體現了。 他們從沒有抱怨過什麼，也沒有選擇放棄，他們最開始與你沒有什麼不同，只是比你多堅持了幾年罷了。 而你，還在天天抱怨著世界不公平，四處討教著經驗、痛罵著雞湯看不下去，最後，一事無成。

82、記得一年前，凌晨兩點，我做出一些痛苦的決定，沒人能理解，我苦笑，說：我不需要任何人理解，理解是虛妄，了解是災難。