素食主義猶如邪教，長期素食更容易患癌！

吃素、吃素，很多人見人就說吃素，很多愛美的女性吃素都成了習慣，現在的素食主義簡直和邪教一樣，各種宣傳吃素，但事實上，吃素真的害人不淺。

空口無憑，我們來舉個例子嘛：

2016 年，90 後美女演員徐婷，被診斷出淋巴瘤。

之後，她沒有儘快接受現代醫學的正規化療，而是選擇了「吃素，吃清淡飲食」，期望餓死癌細胞。

還有個病人，71歲的老太太，從退休開始吃素，堅持了十多年了，結果最近意外摔倒，股骨頭粉碎性骨折，一檢查，竟然是嚴重缺鈣，骨質疏鬆，嚴重性缺鐵性貧血。

你說這還不害人?

我們學過醫的人，或者懂得醫學常識的人都是知道的，老年人患有嚴重性貧血，事一定要查腫瘤的，在做胃鏡的時候，確診是胃癌。

素食主義害人的事多了去了，素食主義起源於西方，是一種不吃肉達到減肥的目的，但是人家不吃肉，就是單純的不吃肉，魚肉不屬於肉，很多副食品不屬於肉類，比如奶製品和蛋，他們都有每天食用的習慣。

根據這個概念，可以分為：肉、米、面、水果、五穀雜糧、奶、酥油、乳酪等製品。

但是中國人沒有吃乳酪、酥油的習慣，而且有時候連奶和蛋都不吃，覺得膽固醇高。

雖然我們吃的素食可以提供植物類的營養素，如膳食纖維、維生素、礦物質，對人體的健康和發育有很大幫助，但是這些食物也缺乏我們生命賴以生存的蛋白質、氨基酸等物質。

有很多人缺乏醫學常識，以為素食就可以預防心肝膽、心血管疾病，不會得老年病，但是膽固醇是很重要的物質，沒有膽固醇的話，雖然降低了這類疾病的風險，但是其他疾病的風險大大增加。

其實健康飲食的真相，就應該在兩個極端之間。

長期素食不僅會增加患癌的幾率，同時減弱了消化道功能，促進了高蛋白食物可減弱胃內亞硝酸銨致癌物質的合成。

此外，長期素食會減少維生素、核黃素的攝入量，非常不利於預防癌症。

推薦閱讀：