油皮如何控油及縮毛孔

入夏後小夥伴們經常私信說「出油變多啦」，同時加劇了「老大難」的毛孔粗大問題。這篇叔會列出一些自己日常應對它們的方案，歡迎你討論補充

|目錄

1.皮膚如何出油

2.為啥出油多的人偏偏是你

3.控油辦法A醛，A酯，A醇

4.控油辦法煙醯胺

5.A醇+煙醯胺，毛孔縮小

6.醫院大坨坨激光，家用小坨坨射頻，毛孔縮小

（一）

皮膚如何出油？

皮膚分泌油含成分：角鯊烯，蠟酯，甘油三酯，遊離脂肪酸，膽固醇酯和遊離甾醇組成的「粘性油體」（簡單說，就是一堆脂肪酸和酯）。

皮膚下有一種叫「皮脂腺」的油井，它的主要細胞是「皮脂腺細胞」，主要負責分泌產油。

圖片http://ucwap.ifeng.com

（二）

為啥出油多的人偏偏是我？

叔看過一篇研究：一個人的「油產量」與年齡&遺傳基因有關

schaller M，Plewig G.外分泌腺，泌汗分泌腺和皮脂腺的結構和功能。在：Bolognia JL，Jorizza JL，皮膚科，第3版。

1.我們剛剛出生，還是小baby時，出油量偏少

2.到青春期，出油急劇增加（因為DHT），可能你班裡的同學大家都出油多，長痘了。

圖片global HD

中性皮：18歲以上人的平均出油速率為1mg / 10厘米 / 每3小時

干皮：出油率低於0.5mg / 10cm / 每3小時，皮膚覺得乾燥

油皮：你如果超過1.5mg / 10cm / 每3小時，會泛油光

真心期望所有小夥伴都是中性皮，我也想變中性皮......

（三）

解決辦法公開

許多朋友會快速搜索「油皮護理」，「控油推薦」，你可能常常搜到它們

A醛，A酯，A醇

它們控油力源於與特定核酸受體的相互作用。

人類皮膚主要由RAR-γ和RXR-a組成的配對異二聚體調節。這些異二聚體與A醛，A酯，A醇（轉化為A酸）反應元件（RARE）的脫氧核糖核酸（DNA）中的特定區域結合後產品奇妙的作用。

簡單說：用它們塗皮膚，能減少皮膚出油。

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2.OLAY A酯小針管 複製這條￥LsQe0vou4YX￥後打開手淘

3.Avene雅漾 A醛 複製這條￥5Yg50voEl3H￥後打開手淘

（四）

煙醯胺---有1篇控油研究

Draelos ZD，Matsubara A，Smiles K. 2％煙醯胺對面部皮脂產生的影響。J Cosmet Laser Ther。2006; 8：96-101。 [ PubMed ]

叔簡單說研究結果：2％煙醯胺塗皮膚2-4周後降低了皮膚出油。叔個人用煙醯胺也有同感，尤其是olay小白，怡思丁小安瓶，寶拉歲月屏障煙醯胺，真真塗幾天就有感覺。

以下推薦，比 THE ORDINARY，卡尼爾，麗普司肽，HomeFacialPro，Timeless都貴了一些，但從實際使用效果來說貴有貴的好。

怡思丁：煙醯胺面部美白小安瓶60ml，5%煙醯胺，4-正丁基間苯二酚，3酸（乙醇酸，水楊酸，扁桃酸）。3酸真的很重要，尤其是你想要疏通毛孔控黑頭與閉口。

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寶拉珍選：歲月屏障煙醯胺20ml，10%煙醯胺，茶酚，肌肽，染料木黃酮（我上次寫的針對姨媽痘的大豆異黃酮的活性成分，可以抑制酶3β-羥基類固醇脫氫酶，17β-羥基類固醇脫氫酶和5α-還原酶，對雙氫睾酮（DHT）導致皮膚出油有改善作用）

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（五）

A醇+煙醯胺，毛孔縮小

之前有朋友跟我說，用一段時間A醇+煙醯胺之後，毛孔似乎細膩了是錯覺嗎？

叔個人覺得是真的，因為較大的毛孔與大量出油有直接關係，你也可以說是出油多撐大了毛孔。

http://www.sohu.com

（六）

激光後毛孔縮小

叔之前打激光祛斑，全臉也掃彩光。每次去醫院先洗臉，然後照皮膚鏡，療程後2-4周我也發現了毛孔減小。

問醫生說：激光會導致皮脂腺破壞，皮脂腺縮小不能生產那麼多油。激光也能導致毛囊破壞，甚至臉部的汗毛會脫掉。

簡單說：毛少了，油少了，毛孔小一號。

圖片，Lescolton

newa, stop射頻美容儀器

雖然跟醫院的大坨坨功率差了許多，但是堅持用還是能起到控油提升縮小毛孔的效果，（原理是：堅持用）。

無論是雙極還是多極射頻3Deep技術，基本上你都得再臉上燙好1-3個月，才會出現肉眼可見效果。

屏障受損朋友注意了：許多朋友用幾天臉就扛不住了，發紅干癢最終放棄了很不划算。最好去商場讓櫃姐給你塗上凝膠試燙一次，回家後仔細感受臉是否不適，再做購買決定。

（總結）

1.價格低&持續時間短：A酸，A醛，A酯，A醇，煙醯胺，控油效果用2-4周出現。但不完美，停用1-2周皮膚該出油還是會出，黑頭一樣漲，毛孔打回原型。

2.價格高&持續時間長：激光射頻1次，newa, stop射頻1個月以上。停用後個人體驗出油少，毛孔細能保持1個月以上。

3.由於醫院大坨坨激光射頻一般1-2個月做一次，所以很容易續上那口氣，保持毛孔細膩。

4.家用newa, stop射頻，就看你是不是一個勤快人了。

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