那些「做自己喜歡的工作」的人，都怎麼樣了？

那些「做自己喜歡的工作」的人，都升職加薪了

竇澤南，基因|大腦|心理|行為

學心理學之後，我產生了一種錯覺，自己突然成為了「全村人的希望」。

每年高考完到填志願期間，是我最焦頭爛額的時候。父母的親戚朋友，凡是家裡有孩子要上大學的，總會向我諮詢，怎麼填志願、選什麼專業。

他們希望替代孩子作出這一個重大又痛苦的選擇：「嘿，你是學心理學的，能不能給我孩子測一下？看看適合學啥？」

他們希望有一種心理測試能像「先知鏡」一樣，迅速照射出一個最優方案。

為什麼要探索自己的興趣？

心理學家認為，當一個人從事和自己興趣類型匹配的職業時，往往會表現得更加出色，自己從工作中獲得的滿意度也更高。

即使只考慮世俗意義上的成功，也應該選擇一份自己感興趣的工作。2014 年的一項大型元分析研究顯示，職業興趣的匹配，對於一個人未來收入的預測程度，要遠高於性格和能力。興趣大概能夠解釋收入方差變異的 20%，而能力和性格合起來才解釋了不到 5% 的變異。

我們反覆提到「職業興趣」，從科學的角度來看，興趣到底是什麼呢？

999 朵大馬士革小產區玫瑰，通過反覆的蒸餾和萃取，最終只能濃縮成一滴玫瑰精油。

?你也可以把興趣理解成濃縮的玫瑰精油。它是從你過去的所有經歷中抽取出來的最有價值的一部分。

這麼多年，在回憶你所有人生經歷時，最能讓你感受到樂趣的一件事情是什麼？這就是你的興趣所在。

不過有時候，也有萃取失敗的情況。在搜腸刮肚之後，你發現，「我不知道做什麼事情能夠給我帶來樂趣」。

這沒有關係。其實，大多數人在上大學之前，都是沒有興趣的，這是一種「未覺醒的狀態」。

為什麼會出現這種狀態呢？因為你以往的生活中缺乏和這個世界之間高質量的互動，沒有玫瑰，即使有 1 噸的韭菜，也萃取不出精油。

好在「未覺醒」只是暫時的。你只要先去做點什麼，然後慢慢開始從中得到正反饋，覺得自己有點厲害了，接下來就越來越喜歡做，最後你就真的變得非常厲害了。

只要你和這個世界有這樣的高質量互動，你完全可以擁有自己熱愛的事。

人大附中的孩子往往興趣廣泛，因為他們和周圍人，和環境的互動是高質量的。而衡水中學的孩子覺醒得就要晚一些，因為他們和周圍環境的互動是低質量的。他們的生活是做題、考試，沒有了。

我有一位衡水中學畢業的師兄，大學的前幾年裡一直極度不適應大學校園中自由散漫的氛圍，最後一年下定決心投筆從戎。當然，這也是一種個人選擇。

靠譜的職業興趣測試長什麼樣？

人們對心理測驗有這樣的誤解：我有一些連自己都看不到的潛能，就像是裹在石頭裡的一塊寶石。而心理測驗，就是一個超級厲害的探測器，掃一下就知道哪塊石頭裡有寶貝，哪塊石頭就是石頭。

這是不可能的。

如果有人號稱可以通過一套測驗發現你某項未知的超能力，幫助你選對專業，走上人生巔峰，一定是騙子。

心理測驗永遠不可能比你自己更了解自己。

心理學家會很謹慎地使用「未知」、「潛能」這樣的辭彙，他們會說，我可以幫助你「探索」和「澄清」你自己的職業興趣。

你的職業興趣本來就在那兒，只不過沒那麼清晰。心理測驗就像給你戴上一副眼鏡，你就看的更清楚了。至於最終如何選擇，需要你自己做出決定。沒有「對」和「錯」之分。

在信息很多，沒有頭緒的時候，你需要專業的工具幫助你整理得更有條理。就好像你可以在網上查到所有的法律條文和解讀，但真的遇到什麼法律問題，還是需要請一名專業的律師。

和一個人興趣有關的信息有很多，如果缺乏專業的梳理，你可能意識不到這些信息是彼此關聯的：

人們的行為偏好是普遍聯繫的，而心理學家已經對這些聯繫進行了大量的觀察和研究。所有的關聯，都是基於大量數據得到的結論。

上世紀 90 年代，心理學家 Tracey 和 Rounds 經過一系列研究，融合了 Roe 的環狀興趣模型、Holland 的六邊形模型、Prediger 的二維興趣模型以及 Gati 的多水平興趣模型，提出了三維立體的職業興趣結構。

球狀模型在實際應用中要比 Holland 的六邊形模型更有指導意義。因為數據表明，人們對職業的偏好是分散在整個環形的邊緣，而非集中於六個特定的點上。?

?這意味著，我們生活中可能接觸到的所有活動，可以按照球狀模型進行大致的歸類。

你喜歡和人打交道，還是喜歡和一個東西打交道？你關注一些抽象的觀念，還是更具體的細節？

通過這兩個坐標，可以將興趣活動在二維空間上按序分成八類：助人、藝術、自然、機械、技術、細節、管理、促進。這八種類型構成了一個完整的圓。

模型上位置相鄰，代表這兩種興趣的相關性更高。位置相對，代表這兩種興趣存在某種對立關係。

?八種類型之外，聲望也是職業世界的一個重要屬性。你希望從事的工作是引人關注的？還是迴避關注默默無聞的？通過這個三維的坐標系，能比較準確的定位出你具體的興趣類型。

自我了解，是做出選擇的前提。心理測驗是幫助你分析和處理這些選擇的工具。

此外，在對待測驗的結果時，請不要給自己設置過多的限制。測驗的目的是幫助你發現更多的可能性，而不是消滅可能性。選擇權始終在你自己手裡。