頭部持續出現3個癥狀，腦梗無疑，1種食物護心腦血管非常了得

07-07

心腦血管疾病一般都是有於血管動脈硬化導致，而血管硬化堵塞的部位不同，癥狀也會不一樣，其中最為棘手的的就是腦血管堵塞導致的腦梗、腦血栓、腦中風這些。

頭部持續出現3個癥狀，腦梗無疑

1、持續頭暈頭痛

經常突然頭暈頭痛，周圍景物會出現旋轉導致站立不穩甚至暈倒在地，若出現持續的劇烈頭痛並伴有抽搐、昏迷、嗜睡且會在夜間痛醒的，都應高度懷疑腦血管已經有問題，有腦梗嫌疑。

2、麻木、哈欠不斷

80%腦梗患者發病前的5?10天會出現哈欠連連的表現，這是腦缺氧現象。腦缺氧缺血還會導致人會出現一側面部或肢體麻木或無力的感覺，如嘴歪、流口水、拿筷子沒勁等，走路時腿無力。

3、腦鳴、語言不清

出現腦鳴、眼發黑狀況，說明腦組織和五官缺血缺氧，久而久之將造成大腦萎縮、梗塞，突然出現言語含糊或語言障礙，與人交談出現說話困難或聽不懂別人的話也要小心引起中風、癱瘓甚至威脅生命。

日常自身怎樣呵護血管？腦血管堵塞怎麼疏通？

除了正規的治療手段去血栓手術清理血管垃圾疏通血管外，腦梗預防調理好不好、複發能不能遏制，最關鍵的也取決於自身的調理好不好。

1、堅持做好食療養血管，多喝姬松茸蘆筍飲品，清理血管垃圾，加強血液流通

姬松茸蘆筍飲品選取的食物姬松茸、蘆筍、枸杞等，均是含有養護血管的活性成分的葯食同源食材。方法：取20克姬松茸、20克蘆筍、20克大豆、20克枸杞子，放入砂鍋加入適量的水煮開，再轉小火熬一個小時後，取汁飲用即可。

這種姬松茸蘆筍飲品市面上也有現成，姬松茸蘆筍發酵液就是這類食物的發酵飲品，原理作用一樣，科學搭配再結合益生菌發酵得到的姬松茸蘆筍酵液，可以更好地保留食物中的藥用活性，綜合萃取後含量更純，人體吸收率高。

2、堅持按時排便，上廁所也別屏氣用力

按時排便能把體內垃圾毒素排出，不過記得上廁所不要太用力，會使血壓和腹腔內壓力瞬間增高，引起腦出血、腹主動脈瘤破裂等問題。飯後散個步，平時多喝水，多吃瓜果蔬菜，增加膳食纖維，提高腸道蠕動功能，保持大便暢通很重要。

3、堅持做高質量的活動

腦梗患者最適合的活動就是活動手指和右腦，手指跟大腦皮層緊密聯繫，活動手指能使大腦變得敏捷、反應靈活；右半腦血管少且相對脆弱，更容易發生腦出血、腦梗，所以經常使用左手，多聽純音樂，能夠更好的刺激到右腦，對預防老年痴呆、腦梗有益處，對患者的恢復也非常有幫助。